gojiberry nerde satılıyo arkadaşlar bilen duyan vardır illa ki de bi zahmet yazıverirse sevinirim 
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Dukan diyet tariflerim
- Konu Sahibi Payam
- Başlangıç Tarihi
bir kaç gün önce yaptım ve yedim. harikaydı :)
- 14 Eylül 2009
- 2.344
- 1.124
- 248
bu ne arkadas ya bizim turk hatunlari ne becerikli ne guzel tarifler var oyle hayran kaldim insan diyette oldugunu unutur yani simdi ormanlik alanda kalsak ottan bortu bocekden kac cesit yiyecek cikarir bu bizim turkler cok yasayin emi
ben de basladim kitapida buldum turk kitapcilardan biri getirmis emme yemekler hic bana gore degil sonucda fransiz degilim 
burdan tarifleri alir alir yaparim 
anacim hem ye hem zayifla oh be dunya varmis
ben de basladim kitapida buldum turk kitapcilardan biri getirmis emme yemekler hic bana gore degil sonucda fransiz degilim burdan tarifleri alir alir yaparim anacim hem ye hem zayifla oh be dunya varmis
Migroslarda mısır gevregi reyonunda yulaf kepegi var
reallerde carreforlarda mevcut yulaf kepeği yakınlarda varsa bakabilirsin
bunları tedarik etmek baya masraflı bişey gibi geldi bana
evet aslında masraflı çünkü direkt diyet için aldığın için göze batıyo :) ama aynı ürünlerin normallarinide alsan aynı fiyat tutacak bunu da düşün
kızlar ben de yeni başladım diyete 3.günüm.yulaf kepeğiinin tadı tahminimden de kötüymüş ilk gün süte karıştıdım içerken kusmamak için zor tuttum kendimi.2.gün yoğurtla karıştırıp yemeyi denedim onu da hiç sevmedim malesef.bugün bi çözüm üretmek istedim bununla ilgili.bir tarif denedim peynırli kek gibi birşey. 6 kaşık yulaf kepeği,4kaşık yogurt,3 yumurta birazcık kabartma tozu ve 100 gr kadar da peynir ekledim.küçük silikon kaplarda pişirdim.tadı güzel oldu aslında yenilebilr bi hale geldi benim için yulaf kepeği.ama bunda da beni rahatsız eden yerken ağzıma çıtır çıtır kum gibi taş gibi biseyler gelmesiydi.acaba bu yulaf kepeğinin bi özelliği mi? hangi tarifi denersem deniyim böyle mi olcak acaba? 
ben diyete yarin baslayacam ve nette simdiden yemek tariflerine baktimm
yarin kahvaltiya sunu yapacagim
1 kutu ton baligi
ve 2-3 yk. süzme peynir
ikisini güzelce bir karistiriyoruz baharatliyoruz, krem haline gelene kadar karistiriyoruz
sonra dukan ekmegine sürüp yiyoruzz
Dukan ekmegi:26: mi????
Merhaba Arkadaşlar Çok Güzel Paylaşımlar Olmuş Ellerinize Sağlık Bizde Eşimle Bu Sabah Başladık Umarım Başarırız :) Tarifler Çok Güzele Benziyor Ama Merak Ettiğim Birşey Var Ben Kitabı Aldım Kitapta Hiç Bu Tarz Tarifler Yok Bu Tarifleri Nereden Alıyorsunuz Söylerseniz Sevinirim
- 5 Nisan 2011
- 3.251
- 4.572
- 133
cnm cogunu kendimiz türk yemeklerine uyarlarken uydurmuşuzsur.onun dışında
İlkay'ın Dukan Lezzetleri
dukandiyetitariflerim
Dukan Diyeti ve Dukan Diyeti Yemek Tarifleri
buralardanda tarifleri bulabılırsın.ayrıca bu diyetle ıglılı bi başlıgımız var ordan dan arkadaslarımızdan kafana takılan konularda yardım alabılırsın
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet.../384581-dukan-diyeti-deneyimlerimiz-8856.html
İlkay'ın Dukan Lezzetleri
dukandiyetitariflerim
Dukan Diyeti ve Dukan Diyeti Yemek Tarifleri
buralardanda tarifleri bulabılırsın.ayrıca bu diyetle ıglılı bi başlıgımız var ordan dan arkadaslarımızdan kafana takılan konularda yardım alabılırsın
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet.../384581-dukan-diyeti-deneyimlerimiz-8856.html
cnm cogunu kendimiz türk yemeklerine uyarlarken uydurmuşuzsur.onun dışında
İlkay'ın Dukan Lezzetleri
dukandiyetitariflerim
Dukan Diyeti ve Dukan Diyeti Yemek Tarifleri
buralardanda tarifleri bulabılırsın.ayrıca bu diyetle ıglılı bi başlıgımız var ordan dan arkadaslarımızdan kafana takılan konularda yardım alabılırsın
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet.../384581-dukan-diyeti-deneyimlerimiz-8856.html
Çok Teşekkür Ederim
Benzer Konular
