Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Not: This feature may not be available in some browsers.
slm bende okudum tüm tarifleri hatta bazılarını yazdım yiyebileceklerimi :) teskkr ediyorum herkese.simdi bişey sormak istiyorum bu yulaf kepeğini ben bi aktarda gördüm una benzio kepekte var içinde un derken bembeyaz deil tabi sarımsı gibiydi.kilosu 35 tl doğru mudur alanlar bilenler yardımcı olun
bende tatlı krizlerimde severek yediğim bir tarifi paylaşmak istiyorum.
3 yemek kaşığı yağsız yoğurt,
4-5 damla kavun aroması,
bir tatlı kaşığı kadar armut püresi (ben bu kadarı için izin veriyorum kendime )
bir tatlı kaşığı tatlandırıcı, bir çay kaşığı tarçın.
hepsini karıştırıp afiyetle yiyoruz, aromasına tadına doyamıyoruz.
**dukan diyetinde 2.ayı doldurmak üzereyim toplamda 9 kg verdim ve seyire devam ediyorum. diyeti 2. kez uyguluyorum.
Bir kac arkadasin tarifine bakarak bugun krep yaptim, muhtesem oldu. İyiki varsiniz...
Krep;
1 yemek kasigi yulaf kepegi,
3 yemek kasigi su,
1 yumurta,
1 yemek kasigi rendelenmis kasar peynir
Cay kasigi ucuyla kabartma tozu,
Tuz, karabiber
Kabartma tozu haric butun malzemeyi blendirda karistirdim, en son kabartma tozunu ekledim, kasikla karistirdim. Yag surdum teflon tavaya ve kisik ateste pisirdim iki tarafinida. Bu kadarrrr.... Muhtesem oldu, deneyin derim...
Cok tesekkur ederim gercekten, kivraniyordum niye olmuyor diye! Sayenizde basardim...
Merhaba, üniversite öğrencisiyim. Açıkçası pek yemek yapmayı bilmiyorum. 5 yumurta akı, yumurtalardan sadece birisinin sarısıyla beraber içine kekik ve tuz koyarak yapsam nasıl olur? Ayrıca sürekli yağsız şeyler yediğimiz için tuvalete çıkmak da zor olacak (kabızlık durumu). Nasıl üstesinden gelebilirim bu durumun?