merhaba arkadaşlar..
dün kızım küçük kaza atlattı yüzü berbat durumda kafamızda 2 şişlik var akşam acile götürdüm röntgen felan çekildi şükür iyi ..tabi evde dışarı çıkması yasak daha 24 saati dolmadı(
bende durumlar iyi + lara veda ettim ama yarın kg tam net ne çıkacak yazarım..bakalım kaç sayfa kaynatmışsınız..
walla nazara filan mı geldiniz siz böyle..aman aman böyle ufak şeyler olsun,büyük kazalardan,hastalıklardan korusun Allah..çok geçmiş olsun..merhaba arkadaşlar..
dün kızım küçük kaza atlattı yüzü berbat durumda kafamızda 2 şişlik var akşam acile götürdüm röntgen felan çekildi şükür iyi ..tabi evde dışarı çıkması yasak daha 24 saati dolmadı
bende durumlar iyi + lara veda ettim ama yarın kg tam net ne çıkacak yazarım..bakalım kaç sayfa kaynatmışsınız..
( ben çok üzülüyorum çocuklara bişey olunca yaa benimde yeğenlerim var mümkün olsa her saniye yanlarında olayım canları acımasın bi yerlerine bişey olmasın, ne kadar panik yapmışsındır eminim hadi kızlar ha gayret,
şampanya patlatmamıza az kaldı, geri sayım başlasın 10-9-8-.......)))))
ooooh bol bol et yedin ha.tatlım benım uzun yıllar mutlu olun ınsallah.düğününü de duyarız inşallah burdan.
BEBECİĞİM haklısın fazla üstüne gelmişim...sen nasıl rahat ediyorsan öyle yap tatlımmm..ama yüzün gözün çökünce panik oldunya bizi de panik yaptın,hemen verdik veriştirdik biz de
canımcım sadece şunu yap,arada bir dene kendini at bir iki lokma birşeyler ağzına enerji verecek ,karbonhidratlı sonra tartıya etkisini kendin gör...tabii bunlar sadece ORUÇLU olduğun için geçerli yanlış anlaşılmasın..hayır ben normalde de böyleyim ama iyi birşey yaptığımı düşünmüyorum zaten...senin şuan her türlü avantajın var korkma ye arada bir oruç tutarken diye dedim...hem istediğin kilodasın,hem oruç tutuyorsun ki çok yağ yakılıyor oruçluyken,arada bir yemeyi dene melange gibi,yüzüne gözüne renk gelsin..çok değil birkaç lokma..yada her öğün değil bazılarında..üzüldüm bebem ondan saldırdım sana hemen
baktın kilo veremiyorsun o zaman yemezsin..aslında güçlendirmenin mantığı da bu ya neyse :)))
Bakalım 2000 li sayfalara kim giriş yapacak
64:
![$708953776672[1].webp](https://www.kadinlarkulubu.com/data/attachments/113/113449-62f359de3700f2300d1c132249936f1d.jpg?hash=_u8QpPWb9g "$708953776672[1].webp")
vuvuuu, haklısın
seviyorum seniii
kız bana, ama seviyorumm
akşama söz pide yicem, yarın da ceviz alıyorum
zaten vermem gerekmiyo ki artık
ama bu dukan çok fena, 58 diyodum dukan 59 dedi. Tamam dedim.
Şimdi 58leri görüyorum bi 57.5 olsam mı yaa diyorum.
Ve bu sabah kendimi aslında bi 56 fena olmaz hee diye düşünürken buldum
biri ağzıma kocaman bir lokma baklava sokabilir mi? :18:
Ama mümkünse iftardan sonra :78:
oda dün o kadar karışık yememden dolayı hiç çıkamamıştım tuvalete birazda ödem diye düşündüm, tabi bu benim vücudumda olan bitenler sende patlat hadi bir ödül yemeği artış inşallah olmaz ödülden sonra ama sporu da unutma tabi 
merhaba arkadaşlar..
dün kızım küçük kaza atlattı yüzü berbat durumda kafamızda 2 şişlik var akşam acile götürdüm röntgen felan çekildi şükür iyi ..tabi evde dışarı çıkması yasak daha 24 saati dolmadı
bende durumlar iyi + lara veda ettim ama yarın kg tam net ne çıkacak yazarım..bakalım kaç sayfa kaynatmışsınız..
2000. sayfamız hayırlı uğurlu olsun...nice 2000 li sayfalara...
2000lere geldik heheyt.teşekkürler dukan sen olmasan biz bu kadar insan toplanıp bu kadar şey paylaşıp birbirimizi sanal da olsa(buluşup kaynaşanlar hariç) tanıma fırsatı bulamazdık kk ya ve editörlerimize de teşekkürler.
gece gece türk kahvesi servisine buyrun efenim.hadi bütün dukancılar..beberongom olsaydı hiçbirini bırakmazdı.yağmırım da bana yok mu diye şakadan bir alınganlık yapar.ben kahvemi kendim yaparım derdi.hadi kızlar nerdesiniz ya?bebeem,yağmurum,yaseminim,yoly,zeynep abla,vuvuum,mustlu hocam,melodim,sakaleyn,gülümsee,cinom,dukan,penacım,asi_peri,vagusum,elettram başka başka kimler vardı ayol siteye bakmadan aklıma gelenler bunlar.adını unuttuğum varsa bağışlasın.ama herkesi bekliyorum gece kahvesine.hepinizi
merhaba arkadaşlar..
dün kızım küçük kaza atlattı yüzü berbat durumda kafamızda 2 şişlik var akşam acile götürdüm röntgen felan çekildi şükür iyi ..tabi evde dışarı çıkması yasak daha 24 saati dolmadı
bende durumlar iyi + lara veda ettim ama yarın kg tam net ne çıkacak yazarım..bakalım kaç sayfa kaynatmışsınız..
Ay dün çok güzeldi berriiniimmm
çamlıca et lokantasında iftar yaptık sonra acıbademde ve caddede gezdik benim tontişimlee
ay çok seviyorum
miktarlarına bakmadan yiyorum zaten. Kepeğin miktarına bakıyorum sadece.
Yahu ödül yemeği için özel bir yer seçmeye kasıyorum ben! Niye ödül yemeğim için kızıyosun ki
güzel bir yer seçicem, onun için rezervasyon yaptırıcam ve öyle gidicem
aaaaa oruç mevzusunda iftarda protein ağır olur diye yemiyorum geceleyin bağırsaklarım sindirebilsin diye proteini sahurda tercih ediyorum, iftarda sebze tercih ediyorum. Sahurda da iftarda midem almıyo, midem rahatsız diyorum uzun zaman açlıktan sonra korkuyorum çok ağır şeyler yemeye, dukana sadık kalmak için cevizi es geçiyorum sadece. Karbonhidrat miktarımı da yoğurtla telafi etmeye çalışıyorum bol bol peynir yiyorum, karbonhidratı proteinden fazla olanları tercih ediyorum. Her gün de meyvemi yiyorum, yemediğim tek şey ekmek şu an güçlendirmeye göre.
Hemen azarladınız beni siz de hee. Küstüm
