goji berry büyük kuruyemişçilerde bulunuyor. m.....a p....ı'nda gördüm ben. minik minik kırmızı bir kurutulmuş meyve.ama tadını falan bilmiyorum, denemedim.
kabızlık problemi bende de varbuğday kepeğini bende deneyeyim ozaman.
birde birşey daha sormak istiyorum ben forum da goji berry diye birşey gördüm; sanırım bunu kabızlık içinde olmak üzere tüketiyorsunuz sizler; peki acaba nerden buldunuz bu goji berry'i. birde aldığınız bu goji berry kuru bir meyve dimi arkadaşlar; peki çekirdekli bir mey7ve mi acaba? biraz fazla soruyorum ama bunların cvbını bulamadım forum da belki yazıyordur ama cok sayıda sayfa var, bulamadım yardımcı olursanız sevinirim
Kızlar çizelge yapalım demiştik, kalmıştı öyle.
Ben normalde nasıl yapılıyor forumda bilmiyorum. Bildiğim şekilde birşeyler yaptım. Sizde beğenirseniz bunu dolduralım.
İçeriğinde değişiklik yapmak isterseniz söyleyin.
Madem Dukanın özel günü Perşembe bizde her perşembe tartılıp bu çizelgeyi tutalım ne dersiniz.
Herkes çizelgedeki bilgileri yazarsa bende doldurur eklerim buraya. Her hafta yenileriz çizelgemizi. En azından motive olur bize.
hakkımızda hayırlısı..
ama sen dikkat et yine de, şansın yüksek allahın izniyle, iğne de olmuştun sen,
inşallah tutmuştur :116:
kızlar az önce dukan ekmeği tarifini yapıp fırına verdim
bakalım nasıl olacak:44:
bana yardım edin diyeti çok pis bozasım var çikolata cips patlamış mısır falan yiyesim var
hangi tariften yaptın demmir_can? kraker gibi birşey yapmak istiyorum ben de. nasıl yapılabileceği konusunda bir fikri olan var mı acaba?
bana yardım edin diyeti çok pis bozasım var çikolata cips patlamış mısır falan yiyesim var
tatlı istiyorsan light puding falan yapmayı dene. yapamıyorsan light kolayla falan gider isteğini. tuzlu şeyse istediğin, light beyaz peynir yemeyi falan dene istersen. çok midem kazınırsa beyaz peynirle geçiştiriyorum atıştırma isteğimi..
ufak tefek kaçamaklar yapıldığı oluyor, evet. sonrasında kendimizi toplamaya çalışıyoruz. ama bu saydıklarının hepsi çok ağır şeyler ve normalde bile tüketmemek gerek. "balonu patlatmak"tan öte delip parçalamaya yarar hepsi.
aaaaa olmaz öyle şeyyyy
hemen kalk 2 kocaman bardak suyu peşpeşe lıkır lıkır iç, canın hiçbişey istemez
yok kraker gibi değil, kek gibi, olursa dilimleyip yiycem yani.
fall arkadaşımızın tarifini yaptım, sonucu yazarım..
kraker tarzı bişey hiç görmedim ama dukan diyeti tariflerinde sanki grissini tarifi vardı diye hatırlıyorum:44:
tatlı istiyorsan light puding falan yapmayı dene. yapamıyorsan light kolayla falan gider isteğini. tuzlu şeyse istediğin, light beyaz peynir yemeyi falan dene istersen. çok midem kazınırsa beyaz peynirle geçiştiriyorum atıştırma isteğimi..
ufak tefek kaçamaklar yapıldığı oluyor, evet. sonrasında kendimizi toplamaya çalışıyoruz. ama bu saydıklarının hepsi çok ağır şeyler ve normalde bile tüketmemek gerek. "balonu patlatmak"tan öte delip parçalamaya yarar hepsi.
kendimi suya verdim arkadaşlar zaten kilo veremiyorum regl dönemindeyim tutuyorum kendimi yapabilirim bunu :))
çok teşekkürler desteğiniz için
fall'ın tarifini birkaç kez uyguladım. gayet başarılı, afiyet olsun şimdiden.. ona benzer bir tarifle hamuru ince yaparak denemeye çalışacağım krakeri. bir yandan da bahsettiğin grissini tarifini arayayım..
kendimi suya verdim arkadaşlar zaten kilo veremiyorum regl dönemindeyim tutuyorum kendimi yapabilirim bunu :))
çok teşekkürler desteğiniz için
işte buuuuuu
teşekkür ederim canım, benim ilk denemem bakalım nasıl olacak, şimdilik pek kabarmadı
ben de bakıcam o tarife bulursam eklerim
harikasın.. bunu atlattıktan sonra suyun faydalarını da göreceksin tartıda nasıl düşüşe geçtiğini görünce..
çok kabarmıyor. ince ve lezzetli oluyor. ben içine vanilya ve limon aroması da katmıştım, tuzlu kek yemiş gibi hissettim kendimi
ay evett birdahaki sefere de öyle denerim
bak kepekli grissini tarifini buldum, denersen sonucu yazarsın
Kepekli Grissini
1 ¾ su bardağı kepekli un
1 paket Dr Oetker maya
½ çay kaşığı tuz
½ su bardağı + 2 çorba kaşığı sıcak su
Yapılışı:
1-) Bir kaseye un+ tuz +maya koyup , kuru malzemeleri kaşıkla karıştırın
.
2-) Kuru malzemelerin içine sıcak suyu ekleyip , önce kaşıkla sonra elinizle güzelce karıştırın.
3-) Kasenin üzerine bir kapak kapatın, hamur mayalansın.Yaklaşık 45 dakika kabartın.
4-) Kabaran hamuru 24 parçaya ayırın.Hatta ayırabilirseniz 30 parçada olabilir.
5-) Resimdeki gibi tepsiye yağlı kağıt serip , aralıklarla grissinileri yerleştirin. Üzerine yumurta sarısı sürüp , susam yada haşhaş tohumu serpin. Bir 15 dakika daha bekletin, grissiniler tekrar hafif kabarsın.
6-) Fırını 200 dereceye getirip ,12 dakika kadar pişirin. Fırını kapatıp , içinde soğumaya bırakın , gevrekleşsin.
IHLAMURCA: Eğer daha sonra ki günlerde gevrekliği giderse 2-3 dakika tekrar fırınlayabilirsiniz.
tabii biz un yerine kepek kullanıyoruz. 1 su bardağı kepek yaklaşık 8 yemek kaşığı alıyor bayanlar. Ölçtüm de
buradaki tarife göre 14 kaşık kepek ediyor tahminen. Tüketiminizi bu orana göre ayarlayabilirsiniz.
-alıntı-
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?