Popüler Konu Dukan Diyeti Deneyimlerimiz

violet1982 · 21 Ekim 2011

insanlar bazen gerçekten çok fazla acımasız oluyorlar. kadınlar bunu yapmaktan ayrı bir zevk alıyormuş gibime geliyor. ben bi dönem şu halimden 10 kilo daha kiloluydum ve psikolojimde çok bozuktu. bigün bi misafirliğe gittik ve gittiğimiz kişiye annem dedi ki bak violet biraz kilo aldı ama sakın bunu söyleme çok üzülüyor hiç bu konuda konuşma diye uyardı kadını. kadın da sanki annem öyle dememiş gibi geldi yanıma aaaaaa violet annen çok üzüldüğünü söylüyor ama ben yine de söylicem amma çok kilolusun böyle :))) ya böyle öldüresim geldi o kadını. sonra sıktım diyet yaptım 10 kiloyu verdim bi kere bile aaa ne kadar zayıflamışsın demedi bana. yuh dedim ya kadınlar birbirini ancak bu kadar kıskanır yani. bu nasıl bişeydir anlamıyorum ben.

lagent · 21 Ekim 2011

hoş buldum canım...
Ya birşey sorucam ekmek hiç mi yok bu dukan da :2:

demmir_can · 21 Ekim 2011

violet1982 .!.:
insanlar bazen gerçekten çok fazla acımasız oluyorlar. kadınlar bunu yapmaktan ayrı bir zevk alıyormuş gibime geliyor. ben bi dönem şu halimden 10 kilo daha kiloluydum ve psikolojimde çok bozuktu. bigün bi misafirliğe gittik ve gittiğimiz kişiye annem dedi ki bak violet biraz kilo aldı ama sakın bunu söyleme çok üzülüyor hiç bu konuda konuşma diye uyardı kadını. kadın da sanki annem öyle dememiş gibi geldi yanıma aaaaaa violet annen çok üzüldüğünü söylüyor ama ben yine de söylicem amma çok kilolusun böyle :))) ya böyle öldüresim geldi o kadını. sonra sıktım diyet yaptım 10 kiloyu verdim bi kere bile aaa ne kadar zayıflamışsın demedi bana. yuh dedim ya kadınlar birbirini ancak bu kadar kıskanır yani. bu nasıl bişeydir anlamıyorum ben.

violet kilo takip çizelgesi yapsana sen de, takip etmemiz daha kolay oluyor

esra_m · 21 Ekim 2011

kızlar ben de dün dukan diyetiyle ilgili çoğu yazıyı okudum kk da. ve eve gidince annemle babama da anlattım. onlar da zayıflamak istiyolar çünkü. madem zayıflamak istiyosunuz hep beraber bu diyeti uygulayalım dedim.onlar da tamam dedi. yoksa ben tek başıma diyet filan yapamam kızlar. e eve gidiyorum annem yemekler yapmış onlar da maşallah iyi yiyolar baya. ben de takılıyorum onlara yedikçe yiyorum. neyse kitabın siparişini verdik internetten. gelir bugün yarın. pazartesi de başlarız heralde.benim boyum 1.58 ve 55 kiloyum. 48 olmak hedefim.diyeti bıraktıktan sora 1-2 kilo alsam diye düşündüm istediğim kilo 50 aslında. yani çıta gibi çok zayıf da olmak istemiyorum. kitap gelsin ailecek dukan diyetini uygulıcaz bakalım. gelişmeleri yazarım size. yalnız ben çalışıyorum işyerinde diyeti nasıl uygulicam henüz bi fikrim yok zor olur mu sizce kızlar?

violet1982 · 21 Ekim 2011

demmir_can .!.:
kızlar özel msj da atsam kk linkleri engelliyor

google a leslie sansone yazın, çıkan 2. ya da3. site (diyetcenter) küçültülmüş tek linkler veriyor,
ordan tüm partları indirebilirsiniz

çok teşekkürler akşam mutlaka indiricem

demmir_can · 21 Ekim 2011

lagent .!.:
hoş buldum canım...
Ya birşey sorucam ekmek hiç mi yok bu dukan da :2:

hayır canım yok, güçlendirmeye geçince var sadece

ama şuanda da biz kendi ekmeğimizi yapıyoruz(yulaf kepeği ekmeği ), az da olsa hevesimizi kırıyor

lagent · 21 Ekim 2011

demmir_can .!.:
hayır canım yok, güçlendirmeye geçince var sadece

ama şuanda da biz kendi ekmeğimizi yapıyoruz(yulaf kepeği ekmeği ), az da olsa hevesimizi kırıyor

anladım canım çok sağol. ben ekmeksiz yemek yiyemiyorum ama zayıflamak ta istiyorum şu 1 hafta dayansam alışırım inşallah. hepinize kolay gelsin

demmir_can · 21 Ekim 2011

lagent .!.:
anladım canım çok sağol. ben ekmeksiz yemek yiyemiyorum ama zayıflamak ta istiyorum şu 1 hafta dayansam alışırım inşallah. hepinize kolay gelsin

ilk 1-2 gün belki zorlanabilirsin, gerçi normal diyet gibi bişey değil ki bu, doyana kadar yemen lazım, aç kalmak yasak,
ama 3. gün ve sonrası farkedeceksin ki acıkmıyorsun.

o yüzden ne olursa olsun sabırlı ol.

sana da kolay gelsin

saferan · 21 Ekim 2011

kızlar dukanda 1.5 ayımı tamamladım bu hafta 3 kilo vermişim 7. takımdayım aynı zamanda..toplamda 10 kilo verdim ..daha ne istiyim allahtan......

violet1982 · 21 Ekim 2011

demmir_can .!.:
violet kilo takip çizelgesi yapsana sen de, takip etmemiz daha kolay oluyor

ya ben onu beceremedim önce tarif edilen linke girdim doldurdum falan ama onu buraya ekleyemedim

violet1982 · 21 Ekim 2011

saferan .!.:
kızlar dukanda 1.5 ayımı tamamladım bu hafta 3 kilo vermişim 7. takımdayım aynı zamanda..toplamda 10 kilo verdim ..daha ne istiyim allahtan......

tebrik ederim bravo bende bi haftada 3 kilo verebilsem hatta 2 yede razıyım

Fatos cinar · 21 Ekim 2011

telli_turna .!.:
Bu sabah -900 ile güne başladım. Acayip mutlu oldum yaaaaaaaaaaaaaaaa.

Ekim sonuna kadar keşke ama keşke ama keşşşşşşşşşkee 80 altına düşebilsem yaaaa. Kendimi yırtıcam gerekirse düşebilmek için. Deli gibi spor yapıcam. Bakalım olacak mı

Yazdım canım, bende seni öpüyorum.

Ya o sözleri duymak var ya acayip motive kaynağı. İnsanın hiç yemek yemeyesi geliyor. Ben diyete başlayalı kimse ile görüşmedim. Çok merak ediyorum bakalım fark edeceklermi.

Şimdiden canım çekti. Pazar günü muhakkak bundan yapacağım. İnşaallah becerebilirim

Ya ben onu kullandım hatta 2 tane yedim azıcık farketti sonra gene eski haline döndü. Ne fena bu kabızlık yaa

oooohhhhhhh maşallah -900 harikasın vallahi canım ya darısı başıma ben daha tartılmadım bakalım birazdan tartılır yazarım bu arada pizzayı muhakkak yap harika oldu gözüm gönlüm açıldı vallahi

demmir_can · 21 Ekim 2011

violet1982 .!.:
ya ben onu beceremedim önce tarif edilen linke girdim doldurdum falan ama onu buraya ekleyemedim

canım ticker factory den yaptıysan en son sana linkler veriliyor ya orda png le biten yere kadar olan kısmını kopyala, profilim bölümünde çizelge var, oraya yapıştır

demmir_can · 21 Ekim 2011

saferan .!.:
kızlar dukanda 1.5 ayımı tamamladım bu hafta 3 kilo vermişim 7. takımdayım aynı zamanda..toplamda 10 kilo verdim ..daha ne istiyim allahtan......

tebrik ederim canım
1,5 ayda 10 kg

semaguler · 21 Ekim 2011

-900 le başladım diyorsun bulut bebekten okudum.bugunmu verdin -900 bulamıyorum yazını..

yag kullandınmı dün peki?????yoksa sırf dukanmı yaptın

demmir_can · 21 Ekim 2011

kızlar bugün kahvaltıda kocaman 1 krep yaptım, içine light labne sürdüm, üstüne de 1 tane hindi füme , sonra dürüm yaptım, harika olduu..

hazırlayıp yanınıza da alabilirsiniz

violet1982 · 21 Ekim 2011

demmir_can .!.:
canım ticker factory den yaptıysan en son sana linkler veriliyor ya orda png le biten yere kadar olan kısmını kopyala, profilim bölümünde çizelge var, oraya yapıştır

Sağol canım bir kez daha denicem bugün ben sanırım profilime yapıştıramadım

demmir_can · 21 Ekim 2011

violet1982 .!.:
Sağol canım bir kez daha denicem bugün ben sanırım profilime yapıştıramadım

tamam canım denersin, olur umarım
kuru kuru profilleri sevmiyorum

bitterlemon · 21 Ekim 2011

violet1982 .!.:
insanlar bazen gerçekten çok fazla acımasız oluyorlar. kadınlar bunu yapmaktan ayrı bir zevk alıyormuş gibime geliyor. ben bi dönem şu halimden 10 kilo daha kiloluydum ve psikolojimde çok bozuktu. bigün bi misafirliğe gittik ve gittiğimiz kişiye annem dedi ki bak violet biraz kilo aldı ama sakın bunu söyleme çok üzülüyor hiç bu konuda konuşma diye uyardı kadını. kadın da sanki annem öyle dememiş gibi geldi yanıma aaaaaa violet annen çok üzüldüğünü söylüyor ama ben yine de söylicem amma çok kilolusun böyle :))) ya böyle öldüresim geldi o kadını. sonra sıktım diyet yaptım 10 kiloyu verdim bi kere bile aaa ne kadar zayıflamışsın demedi bana. yuh dedim ya kadınlar birbirini ancak bu kadar kıskanır yani. bu nasıl bişeydir anlamıyorum ben.

kötü niyetli de olsa seni 10 kg hafifletmiş, çok münasebetsiz bir konuşma ama harika bir başarı yaşatmış sana:)) bende üniversiteyi istanbulda okumuştum. orada çok yakın bi arkadaşım vardı yurtta kalıyorduk birlikte. ama aslında ist.da oturuyordu annesi, anadolu yakasından okula gelemiyordu. neyse hafta sonları annesine gidiyorduk kalmaya. o da biraz kilo almıştı, uzun boyluydu da. bigün kapıdan girerken komşularından bi adamla karşılaştık ve ooo ilknur, güreşlere mi hazırlanıyorsun demesin mi adam!!! ikimiz de şok... tabi arkadaşım bunu duyunca bi hırslandı, eskisinden de incecik olmuştu:)) bi gün de 65 falan olduğum zaman.. o dönem yurt dışından anguzlar gelmişti türkiyeye:) (dana, ama anguz deniyor onlara. baya besililer hemde). hatırlar sanırım herkes. neyse erkek arkadaşım belime bi sarıldı, sonrada demesim ni ooo, anguzum benim diye!!! ay nasıl sinirlendim anlatamam. 1-2 gün konuşmamıştım onunla. sonra o sinirle 2-3 kg verdim ama kalıcı olmadı. araya yaz girdi ve eylülde gene başladım işte diyete. hala aklımdan gitmez, çok kötü pot kırmıştı!!!

lagent · 21 Ekim 2011

Aklıma ne geldi biliyomusunuz kurban geliyo ya hani ızgaralar felan Diyeti bozmak ta riskliymiş kurbandan sonramı başlasam herşeyide soruyorum ama sizden gelen yorumlara önemverdiğim için :)

Popüler Konu Dukan Diyeti Deneyimlerimiz

Aktif Üye

Aktif Üye

Ya pa ca ğımmm

Guru

Aktif Üye

Ya pa ca ğımmm

Aktif Üye

Ya pa ca ğımmm

Yeni bir hayat beni bekler...:)

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Ya pa ca ğımmm

Ya pa ca ğımmm

Aktif Üye

Ya pa ca ğımmm

Aktif Üye

Ya pa ca ğımmm

Popüler Üye

Aktif Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency