http://www.kadinlarkulubu.com/diyet-gruplari/32323-kilo-cizelgesi-nasil-yapilir.html burdan bakabılırsın canım..
Gerizekalılar onlar yaaa!! Ay zaten sinirliyim bak dövmiyim onlarıçok teşekkürler canım benim değerli bilgiler için. walla burası cidden süper acayip motive ediyo insanı her daim kalabalık ayrıca :) çok sevdim ben sizi yaa. diyorum ki yine yağı az şeyler yemeye çalışcam dediğin gibi ama hiç sevmediğim şeyleri de zorla yemicem diyetin sürdürülebilir olması bakımından. belki azcık daha yavaş veririm ama olsun diyetler işkence olmasın artık. şimdiye kadar o kadar çok diyete başlayıp bıraktım ki artık başarısız olmak istemiyorum. yaa bi de uzman tv de dukan diyetiyle ilgili güyya bilgi veren ama genelde elinden geldiğince zor ve kötü yanlarını vurgulamaya çalışan diyetisyen bayana da gıcık oldum söylemeden geçemicem. efendim neymiş hızlı kilo verirmişsin ama bu kiloları geri almamak için hayat boyu dukan diyeti hayatının bir yerinde duracakmış. yaw salakçım sanki senin yaptığın diyetten sonra almamak için napcaz deyince ne diyosun? "sağlıklı yeme alışkanlıklarını yaşam tarzı haline getirmemiz gerek vız vız da vız vız" aynı şey değil sanki. bi de yok efendim diyet kişiye özel olmalıymış, kişinin yeme alışkanlıkları, hayat stili, fiziksel özellikleri falan dikkate alınmalıymış; böyle populer diyetler kişiye özel olmuyomuş. yaw 10 tane diyetisyene gittim bak kardeşim günde 6-7 öğün yemek benim yaşam tarzıma uymuyo bilmemne deyince aaaaaaa olaaaazzz en az 6 öğün mutlaka. yaa dukancım ne diyo 3 öğününü atlamamak şartıyla yeme sıklığını kendin belirle diyo, bundan güzel kişiye özel diyet olur mu. bi seferinde arkadaşımın biriyle aynı diyetisyene gidiyodum (arkadaşım erkek benden çok daha fazla kilolu ve daha uzun) bi baktım bana verdiği listeyle ona verdiği liste aynı. pöhhh kimi kandırıyo bunlar kişiye özel diyet veriyoruz diye herkese çok benzer kalıpları verip kalorilerini sayıp yolluyolar. artık klasik diyetisyenler böğğğ geldi çok afedersiniz. ayy çok dolmuşum bu konuda paylaşmak istedim.
Saol canım hehe :) Ama var ya kendimi salak gibi hissetmeye başladım heebırakmam mı lazımdı yoksa diyeti, salak salak devam ediyom hahahahha normali bırakmak mıydı, ben mi tuhafım anlamadım ki hihihi
[/FONT][/B][/COLOR]
ayrıca DELY NİN evlilik ile ilgili düşüncelerine aynen katılyıorum..bende 13 ay oldu evleneli. ilk başlarda çok sıkıntı çektim yani aynı eve girince sanki o adam sevdiğiniz adam değilmiş başkasıymış, onu hiç tanımamışsınız duygusuna kapılıyo insanama aslında öle değil.afedersiniz aynı evde wcye bile beraber giderken devalı birbirni görmekten insan bıkıyor bahne arıyor sanırım yani hergün beraber olmanın tadı başkaaa, ayrılıp kavuşmanın tadı başka evlilik çok ciddi bir iş.. nişanlyken oynaşmala,r gülüşmeler, kavuşmak için içinizde yanan özlem evlenince farklı oluyo olgunlaşıyo insan biraz daha ağırlaşıyo.bizde ilk başlarda çok tartıştık, dedikleri gibi karakter farklılığı.. evlenince önünüze geliyo bşlarda anlaşılmıyo..ama aşılmıcak sorunlar değil ilk yıl biizm için kızışma ve tartışma yılı oldu aslına bakarsanız ilk 7 ay diyebilirm sonrasında herşey yavaş yavaş düzene girdi orta yolu bulduk ve yine o evdeki yabancılar gitti yine biz olduk iki eski sevgililer
hehehehe malum konuda ben de koptum resmen katıla katıla güldüm,hem yazarken hem arkadaşların yazdıklarını okurken
ayyy kuzuum ben ona ne cevaplar veriyorum ama hödük olduğu için anlamıyor.yaa böyle davranmak da istemiyorum ama ben de artık olay bitmiş yaa nasıl eziyorum neler söylüyorum,yaa biri bana böyle davransa valla suratına bakmam,bu da noel baba gibi bacadan gircek nerdeyse............
B en normalde de cok tatli seyler icmedigim icin kesiyor beni ya sansliyim bu konuda sanirimBenimkini hiç karşılamıyor yaaaYetmiyor bana.. Bana kalsa su yerine kola içerim ben.. Hele bu sıcaklarda... günde 3 kutu içsem bile kesmiyo o zero, tatlı isteğimi falan...
HahahaEstağfurullah :)) En güzel motivasyon Ben de istiyom ben dee..
Ay öyle insanlar da bana hep itici gelir hee! İnsanda bi gurur olur di mi.. Pehhh!!! Bunu sallamakla iyi etmişsin sen
offf gel bir de bana sor,fransız köselesi mi ne derler ya ahanda öyle yüzsüz ,gurursuz yaaa.
Adam olsana ,erkek gibi vur yumruğunu masaya,kız gibi ağlayıp durma anaaaa ben de mıknatıs gibi çekerim böylelerini kendime hee
Iyi ettim tabiii deee niye sıradaki gelmiyorrr nerde ooo huuuuu sana diyorum lenn boşta dönüyorummm ya hadi çık karşıma da callen'a başlayayım bende ahahahahaha
Kızlarrrrr,sabah geldiğimden beri hızınıza yetişmeye çalışıp harıl harıl cevap yazmaktan asıl konuma gelemedim :
Bu sabah tartıldııımmmm veee size pazartesiye kadar söz vermeme rağmen sanırım o kör olasııı şeytanın bacağını bugün kırdımmm
Sabahhhh 77.1 çıktımmmmmmmmmmmmm
yuppiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
haydiii kutlayayımmmm şerefee ohhhhhhhh,darısı dely'min başınaaaaa,sen de regl sonrasıı kırcan biliyorum benn
ayyy kızlar düşünsenize demekki kazara ben bu ex sevgiliyle evlenip aynı eve girsem nolurmuş,kabus gibi anaaaaaaa,çok korktum şimdi evlilikten
Peyniri göz kararı koydum canım. Yarım çay kaşığından biraz daha az da kabartma tozu koydum.Çok teşekkür ederim.
Peynir göz kararımı
Kabartma yada maya kullandınmı
Ellerine sağlık
anam estafurullah ne alaka..sadece baskası olsa wazgecip gidebilirdi ilk anda,,sen ama mucadele ediosun dogru olanı yapısoun..nie böle bişi deme gereği duydun anlamadım..yanlıs bişi sölediysem farkında olmadan sorry :44:
Kesinlikleeeeheheheheh dely yaaaa çok güldürdün beni Allah da seni güldürsün
ayyy kızlar düşünsenize demekki kazara ben bu ex sevgiliyle evlenip aynı eve girsem nolurmuş,kabus gibi anaaaaaaa,çok korktum şimdi evlilikten
medesaaaaaaaa masama su püskürttürdünnnnnn
cok mutlu oldummmmmmm hadi bakaalimmm gerisi gelirrrr
hehehehehe ben de çok güldüm vallaa
gelir gelir,bu plato mudur ova mıdır ne haltsa o engebeyi atlattıktan sonra yokuş aşağı yuvarlanma başlıyor,düne göre _800 çıktım yuppiiiii,daha daha iyileri hepinizin başına inşallah.şu durumda hedefime sadece 1400 gr kaldı ama ticker güncellemeyeceğim.pazartesiyi bekleyeyim ki benim de p.tesi falan regl olmam lazııımmmm.anaaaaa ben de belki regl öncesi diye kitlenmişimdir.belki regl bitince hoooppp hedef kiloma bile ulaşırımmm,heyecanlandım yahuu
Kızlarrrrr,sabah geldiğimden beri hızınıza yetişmeye çalışıp harıl harıl cevap yazmaktan asıl konuma gelemedim :
Bu sabah tartıldııımmmm veee size pazartesiye kadar söz vermeme rağmen sanırım o kör olasııı şeytanın bacağını bugün kırdımmm
Sabahhhh 77.1 çıktımmmmmmmmmmmmm
yuppiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
haydiii kutlayayımmmm şerefee ohhhhhhhh,darısı dely'min başınaaaaa,sen de regl sonrasıı kırcan biliyorum benn
Bu kadar etkilimi bu diyet yaa hemen başlamak istiyorum :)))))))))
Yok yahu!! Güldüm ben :)) Boşuna sorry deme :) Hani herkes "bravo" falan dedi yaaBöyle tuhaf bakışlar hiseettim üstümde hihihi "Yazık kızaaa, hala devam da ediyo ama.. Vah vaaahhh" falan diye hahaha Kız valla alınmadım Saolun yani :)) Öyle kendi kendime uydurdum.. Hani filmlerde olur ya kız ince hastalığa yakalanmış.. herkes biliyo ama kız bilmiyo.. Kız böyle anlatıyo ilerde her şey şöyle güzel olacak böyle güzel olacak diye.. Arkadaşları içten içe ağlayıp, kıza, "evet evet" falan diyolar üzülmesin diye.. :) Film işte.. Hayal şeyettim Nerden neyler aklıma geliyor yahuu Ay şimdi de hastalıkla dalga geçmiş kız demeyin sakın Tamam, aslında tahliller karışmış.. kız ölmücek
Not:Can sıkıntısı saçmalaması
KesinlikleeeeEvde iyice delirtirdi seni bu Ay hayal edemiyorum hahahaha
Ne zamandır yapıyosun bu diyeti cnm..Kiloların hepsini bu diyetle mi verdin:44::44::44:
tebriklerrr şekerimmm..az kaldı sende gelicen güçlendirmeye 1 haftaya kdr inşşşş
hehehehehe ben de çok güldüm vallaa
gelir gelir,bu plato mudur ova mıdır ne haltsa o engebeyi atlattıktan sonra yokuş aşağı yuvarlanma başlıyor,düne göre _800 çıktım yuppiiiii,daha daha iyileri hepinizin başına inşallah.şu durumda hedefime sadece 1400 gr kaldı ama ticker güncellemeyeceğim.pazartesiyi bekleyeyim ki benim de p.tesi falan regl olmam lazııımmmm.anaaaaa ben de belki regl öncesi diye kitlenmişimdir.belki regl bitince hoooppp hedef kiloma bile ulaşırımmm,heyecanlandım yahuu
yağmurcum, çok hızlı kilo kaybetmek çok sağlıklı olmuyor maalesef, ama atak döneminde bu kadarı normal olabilir, çoğu sudur zaten onun. benim de bir arkadaşım vardı, o dediğin mezoterapi, kavitasyon vs. şeylere gitti çok spor yaptı 5-6 ayda 95 kilodan 55 e düştü ama her yeri sarktı ve safra kesesinde taş oluştu, doktorlar çok hızlı kilo verdiğin için olmuş demişler ve safra kesesi alındı.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?