Popüler Konu Dukan Diyeti Deneyimlerimiz


Aynen öle sırıtan halim hep yüzümde zatenn.

tenarrr .!.:
ayy dondurmayı light yoğurtla yapma fikri süper walla bi de öyle deniyim :))
Genişletmek için tıkla...

Ben dün labne peynir yaptım. Bu akşam deneyeceğim. Sabah bi parmak attım süperdiii.


Sana yemin ediyorum 1 saat önce konuştum bunu. Koca adam şok oldu. Eşi dün gece terk etmiş. 2. de boşuyor beni dedi. 4 e kadar yolu var dedi. Aynı fikirdeyim bende istiyorum deyince şaşırdı tabi adamcağızzz.
Senle bir araya gelmememiz lazım medusa cımm. Ay didim medusa beni andı. MEDESA cım. Çok tehlikeli olabilir zira durumlar gibime geliyorr...


Kuzum göremedim ben telden bana bi mail falan atsan. Adresimi biliyorsun çok merak ettim de...

medesa .!.:
sağol kuzum benim
evettt ben de alırım 4 tane,neden erkeklere 4 hatun hakkı var da bize yook
belki ben de hergün pilav yemek istemiyorum allallaaaaahhhh
Genişletmek için tıkla...

Bendeeeeeeeeeeeeeee..

ekim34 .!.:
Hoşgeldin canım,

Yulaf kepeğini nereden aldın, ben doğalsan marka kullanıyorum hiç içinde sap
saman yok, aktardan mı aldın ondan olabilir mi?
Genişletmek için tıkla...

Ben de aktardan alıyorum ve çok memnunum. Evet öle saptı otlu. Suya koyunca hemen şişyorr. Ay bu akşam kısır mı yapsamm. Bende toz olmasını istemiyorum meselaa. Hem ekmekler çok güzel oluyor. Bruce LEE min tarifii süper süperrr..
 
tenarrr .!.:
sadece arkadaşlarına açık bazı bilgiler gibi bişi diyo, ben de face kullanımında acemiyim henüz başka bişi mi yapmam lazımdı acep?
Genişletmek için tıkla...

yok kuzu yaa senle ilgili değil.benim bir önceki kıskanç sevgilim kimse bana ulaşamamış diye kapamış erişilebilirliklerimi,ben de face'e sık giremediğimden farketmemişim tabiki.h.sonu halletmeye çalışıcam bunların hepsini dur bakalım

asya_deniz .!.:
madoda da light dondurma var. ondanda yıyebılıyormuyuz.



Genişletmek için tıkla...

kuzu madodaki tamamen bize uygun mudur bilmiyorum.içeriğini öğren önce.
ben sordum kahve dünyasındakinde light yoğurt,light süt ve tatlandırmak için de yoğurt tozu diye bişey varmış.bize tamamen uygun yani.ama ben 3.5 aydır sadece 1 kere küçük bir porsiyonu arkadaşımla paylaşmak suretiyle yedim,kendimi dizginliyorum yoksa bir otururşta yarım kiloyu rahatlıkla yerim yani
 

hehehehehe bana da bir araya gelmemiz tehlikeli olabilirmiş gibi geldiiii
amaaannn yok be kuzuuum benim dilimde,öylesine laf olsun diye yoksa görüldüğü üzere icraat falan yok yani
 
Ohhhhh kaç sayfa olmuş anca okuyabildim kızlar hepiniz çok güzelmişsiiiiiiiniz ve göze batacak kadar şişman kimseyi görmedim ben maşallaaaaaah tütütütütütütütütü
medasa şu liğht dondurma şeysi içimi kemirdi bi anda regl zamanı tatlı olayını süt ve tarçınla bastırmaktan kendimi ezik hissediyorum nerdeeeeeee o çikolataları hüpleten accaaaa
 

kuzu swiss otelin ordaki kahve dünyasına gel sana ısmarlayayım yoğurtlu dondurma ne dersin
 
medesa .!.:
kuzu swiss otelin ordaki kahve dünyasına gel sana ısmarlayayım yoğurtlu dondurma ne dersin
Genişletmek için tıkla...

beni eylülde bekle medesaaaaaaaa sayılı gün çabuk geçermiş feysteeeeeeeen ekledim seni ha gördün dimi beni gerçii gelirkeneeeee kırmızı karanfil takarım
 
Canlarım, dukan güzellerim,

Siz şimdi face den devam edersiniz sohbetinize, hepinize iyi akşamlar, iyi haftasonları.

Hepinizi öpüyorum.
 

vay kışkanç vaaayyy, ama şekerim kıskanması da normal yani :)) dondurmayı ben de bi ara hemen hemen her gün yarım kilo yiyodum, insan gibi bi külah yeseydim o zamanlar şimdi de yiyebiliyo olacaktım ahh ahh
 
ekim34 .!.:
Hoşgeldin canım,

Yulaf kepeğini nereden aldın, ben doğalsan marka kullanıyorum hiç içinde sap
saman yok, aktardan mı aldın ondan olabilir mi?
Genişletmek için tıkla...

teşekür ederim hoş buldumm :))ewt cnm aktardan aldım marketlere baktım ama bulamadım
 
Kizlaaaar ben haftasonunda nöbetteyim KK da birakmiciiiim pembis sayfamiii


ayrica oylamaya sunuyorum....ben 1+1 olayini beceremiyorum 5+5 e gecesim var pazar itibariyle

gecme nedenimi söyleyeyim biliyorsunuz daha seyirde ilk haftamdi cok bocaladim bende cok accaip bir bünye var kati olmaliyim ona karsi yoksa diyet psikolojisinden hemen ciki veriyor ve bu sebeple 5 gün ard arda protein ve ard arda protein + sebze de daha basarili olacagima inaniyorum

Anket an itibariyle acilmistir yorumlara acigim...
 

Güzelim bence gereksiz bir zorlamaya girmiş olursun. Kendini disiplin etmek için uzun vadede diyeti zora sokan bir yolu tercih etme bence. Kararlı davranmayı başarırsan 1+1 de pek tabi seni sonuca götürür. 5+5 in sana katacağı ekstra hiçbir şey yok. Şapkadan tavşan da çıkmaz. Silkelenmek istediğini anlıyorum yazdıklarından. Sadece kafanda odaklan. Mesele biçimlerde değil inan, mesele bizde.
 
Yahu sayfalarca yazmışsınız kızlar. Yetişebilene aşkolsun. Bu arada Facebook muhabbetlerine de girilmiş. Ben face hesabımı 8 ay önce kapattım. Çok da iyi yaptım. Sizlerle muhabbete ancak bu sayfalar üzerinden katılabilicem, ne yapalım :)
 

bencede sıkılırsın..ztn iki biçimdede giden kilo aynı oldugu için,,gereksiz kendini kasmana gerek yok..
 
yasena .!.:
Canim ben napimmm 4 hafta olcak ayni kiloda 90 altina düsemedim...aglicammm
Genişletmek için tıkla...

Dukan Amcanın söylediğine göre vücut sürekli yağ kaybettikçe seferberlik ilan edip direnmeye başlıyo, " hemşerim noluyoz" moduna giriyo yani. Sanırım sendeki durum da bu yasena. İnatla devam...
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

B
Dukan Diyetine başlıyorum
Yorumlar
1
Görüntüleme
256
birhemsire26
B
S
Candida mantarını 5 yıl sonunda yendim
Yorumlar
13
Görüntüleme
12K
ckmutsuz
C
21 Gün Sıfır Şeker Beslenmesi
2 3
Yorumlar
53
Görüntüleme
13K
Taurus woman
Asivesisman 103kg ile başlayan diyet günlüğüm
2
Yorumlar
22
Görüntüleme
5K
serengetiaslani
S
S
Doğum sonrası kilo vermek
Yorumlar
4
Görüntüleme
3K
mira kaya64
M
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…