-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Dukan Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi isabel
- Başlangıç Tarihi
sagol tatlımbugun gecmısı okuyup anca gelebıldm.
misafır vardı ev curcuna bır de yoldan geldıklerı ıcın oruç tutmuyorlardı oruclu oruçlu ıslak kekler börekler kısırlar yaptım onlara
yogundum bugun
yaaa Berrin sen ne misafirperver kızsın yaa:)
birgün de dukan günü düzenle bizde gelelim sana amanın ne bomba menü valla bravo ne ara yaptın bunların hepsini ???
ben annemin yaptığı teflonda ki etleri yemekle meşgulum çok tembelim çoookkk
Hoşgeldin Dukan bende çok özledim seni
Evet bende gördüüümmmm :)))
Zeynep ablam benim elleine sağlık :))) Revani tarifini yaz mutlaka tariflere
tşkler yağmurcumm ya ama benim splendam bittiiiacaba senin dediğin eczaneye baksam varmıdırkine olmazsa bi bakayım bugün birde kızlar ben koskanın light kakaolu helvasını aldım arada bir tırtık atıyom azıma iyi geliyor valla
Hangi eczane bu dün de sormuştum
ayy zeynep abla döktürmüşsün yaa hem de revani bilem var... yarın iftara misafir kabul ediyor musun???
valla canım ben bunu zamanında indirmişim pcnin bi köşesinde duruyodu hatta ilk indirdiğimde "amaaan bu çok eski video yeaaah işe yaramaz bu,bunlar çoktan yalan olmuştur dedim"sonra bi araştırdım millet çatır çatır inceliyomuş bunla hayret dedim ama tipler harbi komik konsantrasyonumu bozuyolar
sen de canını sıkma yoliciik hepsi üst üste gelmiş olur öyle bazen ama merak etme bu da bi süreç ve geçecek sakın bozma moralini
hahhaa seksüü olcem tabiii parlak saksmavisi mayom ve dore saç bandımla damga vurucam
şuraya göz atın:http://www.kadinlarkulubu.com/diyet-gruplari/459399-dukan-diyeti-yapanlar-grubu.html
olsun canım sen devam et bi 4 kg verene kadar ekstra incelmiş de olacaksın gör bak o zaman birden nasıl farkedecekler..ayol ben 7 kg verdimm daha kimse farketmedi,bi yandan ii hadi diyorum demek ki çok da farkedilmiyomuş 7 kg fazla olan halim o kadar göstermiyomuşum demek ki..züğürt tesellisi benimkisi işte
oyy maşallah canım yine döktürmüşsün valla ellerine sağlık
hmm geçmiş olsunn, o zaman yeni diyetinizde başarılar dileriz
amiiin canım inşallah eksilelim ama ben de artış var yine deliriiciiimii geceler tatlım yat dinlen
Haklısın :) Züğürt tesellisi
Çok güldüm İnş. :) Azimliyim yılmıycam başarıcağım :))))
canım benimde 4 kg gittiğinde arkadaşlarım farketmedi böyle ağızlarına bakıyorum bişey diyeceklermi diye tık yok havadan sudan şeyler :))) ne üzülmüştüm ama pes etmedim hemde 20 günlük durağanlığa rağmen şimdi 7 kg gitti herkes farkediyo şu anda. darısı başına canım
Çok kararlıymışsın 20 günlük durağanlıkta ben heralde kendimi bırakırdım. Tebrik ediyorum seni :))
bugün 2 haftalık emeklerim resmen boşuna gitti ya
Öyle düşünme. Tamam yapmışsın bir hata ama hepten kendini bırakıp pes etme. Kaldığın yerden yola devam et. İnan tamamen pes edersen daha büyük bir pişmanlık yaşıycaksın :))) Yola devam
valla canım ben bunu zamanında indirmişim pcnin bi köşesinde duruyodu hatta ilk indirdiğimde "amaaan bu çok eski video yeaaah işe yaramaz bu,bunlar çoktan yalan olmuştur dedim"
sen de canını sıkma yoliciik hepsi üst üste gelmiş olur öyle bazen ama merak etme bu da bi süreç ve geçecek sakın bozma moralini
hahhaa seksüü olcem tabiii parlak saksmavisi mayom ve dore saç bandımla damga vurucam
şuraya göz atın:http://www.kadinlarkulubu.com/diyet-gruplari/459399-dukan-diyeti-yapanlar-grubu.html
olsun canım sen devam et bi 4 kg verene kadar ekstra incelmiş de olacaksın gör bak o zaman birden nasıl farkedecekler..ayol ben 7 kg verdimm daha kimse farketmedi,bi yandan ii hadi diyorum demek ki çok da farkedilmiyomuş 7 kg fazla olan halim o kadar göstermiyomuşum demek ki..züğürt tesellisi benimkisi işte
oyy maşallah canım yine döktürmüşsün valla ellerine sağlık
hmm geçmiş olsunn, o zaman yeni diyetinizde başarılar dileriz
amiiin canım inşallah eksilelim ama ben de artış var yine deliriiciiim
Haklısın :) Züğürt tesellisi
Çok güldüm İnş. :) Azimliyim yılmıycam başarıcağım :))))
canım benimde 4 kg gittiğinde arkadaşlarım farketmedi böyle ağızlarına bakıyorum bişey diyeceklermi diye tık yok havadan sudan şeyler :))) ne üzülmüştüm ama pes etmedim hemde 20 günlük durağanlığa rağmen şimdi 7 kg gitti herkes farkediyo şu anda. darısı başına canım
Çok kararlıymışsın 20 günlük durağanlıkta ben heralde kendimi bırakırdım. Tebrik ediyorum seni :))
bugün 2 haftalık emeklerim resmen boşuna gitti ya
Öyle düşünme. Tamam yapmışsın bir hata ama hepten kendini bırakıp pes etme. Kaldığın yerden yola devam et. İnan tamamen pes edersen daha büyük bir pişmanlık yaşıycaksın :))) Yola devam
teşekkür ederim canım.hepimize nasip olsun ,tüm uğraşanlar emeklerinin karşılığını görsün inşallah.burda birisi 100gram verse ben mutlu oluyorum.biri takılıp kalınca dertleniyorum.dukan kardeşliği bu galiba .ahh canım kardeşlerim şu diyet sizlerle çok güzel yahu
Son düzenleme:
supersın yaaa bu arada hızla eksiliyor kılon.bravo valla.
Teşekkür ederimm :))
Bende çok şaşırıyorum bu kadar hızla vermeme sporda yapmıyorum çünkü, sanırım yaşımdan dolayı.. :))
amaaaaa 2 gündür bisiklet sürüyorum akşamları... Evde balkonda bisikletimiz var ama resmen dura dura eskidi. Artık akşamları yaklaşık 40 dk sürmeye başladım :))
Son düzenleme:
berrincim tebrik ederim canım nihayet kırdın şeytanın bacağını bu arada bende kırdım fazla olmasada -100 70 kilo oldum snki bi ara 69900 gördüm
canımmmmmmmmm tesekkur ederım
senın adına da çok sevındım.inşallah - lerle devam ederiz
selamlar herkese, dün dolaplarımda ufak çaplı bir temizlik yaptım, bana artık çuval gibi olan pantalonlarımı dukan diyeti yapan anneme ayırdım, bu arada o da haziran başından beri yapıyor ve 7,5kg verdi, o yaşına rağmen ve o da bizim gibi denemediği diyet kalmamıştı veremiyordu. Gelelim banaaa, ben de dolap köşesinden çıkardığım bir kot pantalonumu denedim, 31 beden levi's oldu, sıkı mı sıkı ama oldu mu oldu..garip olan şu ki ben 31 beden kotları bu kilomdan yaklaşık 10kg kadar eksikken giyiyordum..normal kot bedenimse 28-29 du..10 kg daha versem neredeyse onlar olacak.. umarım öyle olur o zaman hedefim de değişir..
wow harika bır haber bu
tebrikler vagusum
vücudum regl sinyalleri veriyor resmen heryerim ağrıyor dizlerim filan.karnım davul gibi.başım ağrıyor.akşama kesin regl olucam artık
off canım benimde yaaaa her yerim ağrıyor artık başım zonkluyor 2 gündür bu akşam artık son belirtilerde geliyor kesin hastalanıcam
yaaa Berrin sen ne misafirperver kızsın yaa:)
canım benim ne demek başımın üstünde yeriniz var her zaman gelin
.damla damla da olsa regl oldumgel canım gel ne demek tabi kabul ederim dukan menülerim ganiii revanimde harika olmuş bir dilimini hüpletttim bilee
valla canım o bahsi geçen eczaneyi bende anlamadım tabletle birlikte 38 lira demişti birisi galiba ben bizim burda ümraniyede bir eczaneye baktım ve ordan aldım 125gr 23liraydı nettende böle almıştım 4 lirada kargo vermiştim bide evde beklemesi cabası yaniyaaa Berrin sen ne misafirperver kızsın yaa:)
amanın ne bomba menü valla bravo ne ara yaptın bunların hepsini ???
ben annemin yaptığı teflonda ki etleri yemekle meşgulum çok tembelim çoookkk
Hoşgeldin Dukan bende çok özledim seni
Evet bende gördüüümmmm :)))
Zeynep ablam benim elleine sağlık :))) Revani tarifini yaz mutlaka tariflere
Hangi eczane bu dün de sormuştum
