Ben de bayramda İstanbul'a geleceğim. Çoğunlukla Büyükada'da olacağım. Bakarsınız buluşursunuz da ben de baskın yaparım. Gerçi İstanbul'da bayramda kimse kalmaz ama ben de o yüzden özellikle bayram tatilinde geliyorum zaten.
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Dukan Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi isabel
- Başlangıç Tarihi
Ben de bayramda İstanbul'a geleceğim. Çoğunlukla Büyükada'da olacağım. Bakarsınız buluşursunuz da ben de baskın yaparım. Gerçi İstanbul'da bayramda kimse kalmaz ama ben de o yüzden özellikle bayram tatilinde geliyorum zaten.
Yaaaaaaaaaaaolmaz ama böyle ...ataşehir civarında olmayanların ne suçu var...madem buluşacaksınız ortak bir nokta söylesek de biz de gelsek olma mı :26:
yaa valla tam aklıma geldin mesaj yazmışsın bu kadar olur:))
:))) tamam tatlım zaten en mantıklısı ortak biyer seçmek illa ataşehr olcak die bişi yok...bebişim bende onu düşündüm belki bi öğle yemeği tertipleyebiliriz..hem yemek yer hemde çay kahve hüpürdetiriz..ayrıca şimdi aklıma geldiii deli bebişim biz güçlendirmede olcaz kaçamak hakkımızı kullanırız belkiii
ama bu haksızlııııııııııııkkkkkkkk..en kısa zamanda güçlendirmeye geçmeliyim:18:
heyyy yanlış yerdemiyimnerde bizim kızlar.yoksa burası dukan topiii değilmi
burdayız tatlım
kızlaaaaaaaaaaarrr selammm, bu sabah itibariyle 500 gr a veda ettiiiiiimmm, yoolladım gittilerrr
ya buluşmayın yaaaa kıskanırım ama ben de aranızda olmak çok isterimmmm, nası olcek şimci bu işşşşşşşşşşş yakın zaman da istanbul programımız da yooooooooookkkk, ağlarım ama yaaaaaaaaaa
ya buluşmayın yaaaa kıskanırım ama ben de aranızda olmak çok isterimmmm, nası olcek şimci bu işşşşşşşşşşş
yakın zaman da istanbul programımız da yooooooooookkkk, ağlarım ama yaaaaaaaaaa
kızlar bu arada dün akşam eski iş yerinden arkadaşlarla iftar yaptık, kaldı ki onlarla en son görüştüğümde de 62-63 kilo falandım en fazla, bi de biraz hile yaparak belden oturtmalı dar bir elbise giymiştim
hahaaaayt süpersin.
kendim yapmış gibi sevindim valla yaseminim:13:Ben de bayramda İstanbul'a geleceğim. Çoğunlukla Büyükada'da olacağım. Bakarsınız buluşursunuz da ben de baskın yaparım. Gerçi İstanbul'da bayramda kimse kalmaz ama ben de o yüzden özellikle bayram tatilinde geliyorum zaten.
aaa büyükadada iyi fikir aslında...zaten mutlucum buluşursak ve seninde istanbulda olduğun zamana denk gelirsek baskın falan deil direk programa dahil olcaksın demektir:)
:)) yok tatlım biz size kıyarmıyız herkes ne yiyosa bizde onu yeriz tabiki...zaten güçlendirme olupta farklı bişi yicemiz yok baksana güçlendirmeye geçenlerin ödü kopuyo meyve yemeye bile:))
kızlaaaaaaaaaaarrr selammm, bu sabah itibariyle 500 gr a veda ettiiiiiimmm, yoolladım gittilerrr
ya buluşmayın yaaaa kıskanırım ama ben de aranızda olmak çok isterimmmm, nası olcek şimci bu işşşşşşşşşşş
canım benim tebrik ederimmm...ohh defolsun pis kilolar bidahada geri gelmesinler...
yaw herkesle ortak biyer buluruzda senle nasıl buluruz onu bilemedim cnm yaa...en kötü laptopra görüntülü görüşme falan ayarlarız
kızlaaaaaaaaaaarrr selammm, bu sabah itibariyle 500 gr a veda ettiiiiiimmm, yoolladım gittilerrr
ya buluşmayın yaaaa kıskanırım ama ben de aranızda olmak çok isterimmmm, nası olcek şimci bu işşşşşşşşşşş
tebrikleeerrrr
biz seni almaya geliriz dukan konvoyuyla
düt düüüüttttttt
aaa büyükadada iyi fikir aslında...zaten mutlucum buluşursak ve seninde istanbulda olduğun zamana denk gelirsek baskın falan deil direk programa dahil olcaksın demektir:)
:)) yok tatlım biz size kıyarmıyız herkes ne yiyosa bizde onu yeriz tabiki...zaten güçlendirme olupta farklı bişi yicemiz yok baksana güçlendirmeye geçenlerin ödü kopuyo meyve yemeye bile:))
canım benim tebrik ederimmm...ohh defolsun pis kilolar bidahada geri gelmesinler...
yaw herkesle ortak biyer buluruzda senle nasıl buluruz onu bilemedim cnm yaa...en kötü laptopra görüntülü görüşme falan ayarlarız
zaten bende seyire iyice alıştım güçlendirmeye geçersem yabancılık çekerim.ı ıhhhh ben seyirde olcam bananeeee
Son düzenleme:
sağolun hocam oruçluyum.sizlere haksızlık etememek için tüm sayfaları okuyup öyle geldim.
mesajınızı yeni gördüm kusura bakmayın.:2:umarım iyisinizdir herşey yolundadr hayatınızda
kızlaaaaaaaaaaarrr selammm, bu sabah itibariyle 500 gr a veda ettiiiiiimmm, yoolladım gittilerrr
ya buluşmayın yaaaa kıskanırım ama ben de aranızda olmak çok isterimmmm, nası olcek şimci bu işşşşşşşşşşş
tebrikler birtanem ne mutlu sana ve hepimize
Bence dukan diyeti yapan birinin,
Bir multivitamin (supradyn, one a day gibi..)Ekstra C vitamini 1000mg (suya atılanlar da tercih edilebilir) ve koenzimQ10 almasında fayda var.
Selenyum arzuya göre eklenebilir. Selenyum da faydalıdır, özellikle saça, tırnağa iyi gelir, erkeklerde sperm kalitesini artırır ancak temel vitamin takviyesi değildir. Normal zamanlarda normal beslenen kişile için vitamin takviyesi şart değil ama diyet döneminde meyvesizliğimiz de göz önüne alınırsa alınmasında fayda var.
Sevgiler..
Bir multivitamin (supradyn, one a day gibi..)Ekstra C vitamini 1000mg (suya atılanlar da tercih edilebilir) ve koenzimQ10 almasında fayda var.
Selenyum arzuya göre eklenebilir. Selenyum da faydalıdır, özellikle saça, tırnağa iyi gelir, erkeklerde sperm kalitesini artırır ancak temel vitamin takviyesi değildir. Normal zamanlarda normal beslenen kişile için vitamin takviyesi şart değil ama diyet döneminde meyvesizliğimiz de göz önüne alınırsa alınmasında fayda var.
Sevgiler..
Bence dukan diyeti yapan birinin,
Bir multivitamin (supradyn, one a day gibi..)Ekstra C vitamini 1000mg (suya atılanlar da tercih edilebilir) ve koenzimQ10 almasında fayda var.
Selenyum arzuya göre eklenebilir. Selenyum da faydalıdır, özellikle saça, tırnağa iyi gelir, erkeklerde sperm kalitesini artırır ancak temel vitamin takviyesi değildir. Normal zamanlarda normal beslenen kişile için vitamin takviyesi şart değil ama diyet döneminde meyvesizliğimiz de göz önüne alınırsa alınmasında fayda var.
Sevgiler..
Bir multivitamin (supradyn, one a day gibi..)Ekstra C vitamini 1000mg (suya atılanlar da tercih edilebilir) ve koenzimQ10 almasında fayda var.
Selenyum arzuya göre eklenebilir. Selenyum da faydalıdır, özellikle saça, tırnağa iyi gelir, erkeklerde sperm kalitesini artırır ancak temel vitamin takviyesi değildir. Normal zamanlarda normal beslenen kişile için vitamin takviyesi şart değil ama diyet döneminde meyvesizliğimiz de göz önüne alınırsa alınmasında fayda var.
Sevgiler..
Yaaaaaaaaaaa
sen nerede oturuyodun vuvuu?
ayyy balık+salata olsa ne güzel olur..
iftarda yesem mis gibi oluuurr.. :)))
Ben de bayramda İstanbul'a geleceğim. Çoğunlukla Büyükada'da olacağım. Bakarsınız buluşursunuz da ben de baskın yaparım. Gerçi İstanbul'da bayramda kimse kalmaz ama ben de o yüzden özellikle bayram tatilinde geliyorum zaten.
hocaaam o zaman sizin olduğunuz tarihlere denk getirelim de öyle buluşma planlayalııımmm
kızlaaaaaaaaaaarrr selammm, bu sabah itibariyle 500 gr a veda ettiiiiiimmm, yoolladım gittilerrr
ya buluşmayın yaaaa kıskanırım ama ben de aranızda olmak çok isterimmmm, nası olcek şimci bu işşşşşşşşşşş
cinoooom hoşgeldin :)))
sen istanbulda değil misin, nerdesin? Seni de alalım buraya :)))
aaa büyükadada iyi fikir aslında...zaten mutlucum buluşursak ve seninde istanbulda olduğun zamana denk gelirsek baskın falan deil direk programa dahil olcaksın demektir:)
:)) yok tatlım biz size kıyarmıyız herkes ne yiyosa bizde onu yeriz tabiki...zaten güçlendirme olupta farklı bişi yicemiz yok baksana güçlendirmeye geçenlerin ödü kopuyo meyve yemeye bile:))
canım benim tebrik ederimmm...ohh defolsun pis kilolar bidahada geri gelmesinler...
yaw herkesle ortak biyer buluruzda senle nasıl buluruz onu bilemedim cnm yaa...en kötü laptopra görüntülü görüşme falan ayarlarız
ahh :83:
kafama taş geldi
sadeca abla ama acıdı ama yaaaa
kikikikiki
sen nerede oturuyodun vuvuu?
ayyy balık+salata olsa ne güzel olur..
iftarda yesem mis gibi oluuurr.. :)))
hocaaam o zaman sizin olduğunuz tarihlere denk getirelim de öyle buluşma planlayalııımmm
cinoooom hoşgeldin :)))
sen istanbulda değil misin, nerdesin? Seni de alalım buraya :)))
ahh :83:
kafama taş geldi
sadeca abla ama acıdı ama yaaaa
kikikikiki
gel güselim birlikte güzel olsunn afiyet olsun..ama sen sordun bende yazdım canın istedi dimi oruç oruç
kıyamam sanaahahaaah evet ben lafı ortaya kodum beğenen alır bebişimm:)) yemeye başladın sen zaten dimi ucundan kıyısından meyveyi...
Dukan diyetine başlamayı düşünüp kitabı olmayan arkadaşlara sesleniyorum :)) Bir tanıdığım için şimdi hepsiburada'dan sipariş verdim kitabı. Fiyatı 13,59 TL ve ücretsiz kargo.
valla hizmette sınır yok:)) bende 2 gün önce inkılap kitabevinden 15 tl ye aldım..kampanya varmış 19 dan düşmüş...daha nabalım bea :)
