Popüler Konu Dukan Diyeti Deneyimlerimiz

Kızlar askerdeki erkek arkadaşıma tarcinli susamli kurabiye yaptım ve bu kez kendi yaptığım şeyi gönderebildim

Tam kocaman 1 paket margarin ve nerdeyse yarim kilo un koydum..
Tabi 1 bardak sıvı zeytin yağda çabası..koyduğum şekerlerdem bahsetmiyorum bile..
:14:
Biz zamanında bunları çerez gibi yemisiz..nasi yemisiz oyle..
:26:
 
dely .!.:
Kihkihkoohh :9::9:


:)) Burdaymış işteeee :16::16:
grouphugg.gif
jealous.gif




Oyyy.. Çot datluu :16: :54::54:


Ben de nesquik gibi süte katıyodum. Ona dadanmıştım bi ara da.


Kızlaaarr... Benim moralim çok bozukk :( Toplantıdan çıktım. Başka bi bölümden biri patrona beni şikayet etti. Hayır olabilir, tamam da.. bi de böyle bilmiş bilmiş: çalışma prensibi şöyle böyleden bahsetmez mii.. Herkes işini hakkını vererek yapmalı falan dedi yaaa :43::43: Sen kimsin yanii.. Ben de öyle düşünüyorum falan dedim ben de. Ama şimdi patronun yanında da ağız dalaşına girmedim yani. Gözlerim doldu valla yaaa :85: Patron dese tamam.. Ki o da arada fırça atıyor yani. Sonuçta ondan da memnun değilim de, e patrondur diyorum. Ama sen kimsin be adam bana burda çalışma dersi vermeye kalkıyorsun.. Ben de ona bi daha güler yüzlü davranırsam yaaa!! Gerizekalı bilmiş yaaa!! Ühhühüüh :43::43: Ay nasıl moralim bozuldu ooffff :(( Cuma da benim toplantım var patronla. Ağlamadan derdimi anlatabilirsem söylücem yani, onun yanında bişey demedim ama tavrı çok yanlıştı falan dicem. Ukalalık abidesi!! Bütün günümü, hatta haftamı, hatta ben bunu kafama takacağım için, psikolojimi mahvetti yaaa!!:14: Cuma günü bi de patrondan fırça yicem zaten.. Başkalarının yapmadıkları şeyler yüzünden kötü çalışan ben oluyorum iyi mi :(( Ay bi de şimdi bu yazdıklarınız Dukan dışı derlerse, Dukan içine de girmem yani artık ama aaa :( Şurda bişi paylaşıyom.. Zaten mutsuzummm :43:
Genişletmek için tıkla...

Oyyy kuzumm ..kiyamam sanaa...bu çok bilmislerden her yerde mutlaka oluyo
Sen canını sıkma onun için ne bozcan moralini...
Sen asaletini bozmamak adına susmussun..
Patrona cuma gunku toplantinda belirt..o da farkında olsun..
Cumayi atlat cumartesin süper geçecek :)
 
airlikfeer .!.:
saol canım:29: ama ana yemek ne oluyor kitapta 95. sayfaya geldim ama böyle bişey okumadım :26:bilgilendirirsen sevinirim :16:



gayet güzeldi canım açlık hissetmedim bol bol su içtim tartıda 1.1 kilo gitmiş:55: baya motive etti bu beni:16:
Genişletmek için tıkla...


ooo şaşırdım açokcası,1 günde 1.5 kg hıımmmmmmm:53::53::53:
 
mervexz .!.:
Kızlar askerdeki erkek arkadaşıma tarcinli susamli kurabiye yaptım ve bu kez kendi yaptığım şeyi gönderebildim

Tam kocaman 1 paket margarin ve nerdeyse yarim kilo un koydum..
Tabi 1 bardak sıvı zeytin yağda çabası..koyduğum şekerlerdem bahsetmiyorum bile..
:14:
Biz zamanında bunları çerez gibi yemisiz..nasi yemisiz oyle..
:26:
Genişletmek için tıkla...

Ay çok güzel yemişiz bence :1: Ellerine sağlık.. Yaşadı valla sevgilicağızın :34:


mervexz .!.:
Oyyy kuzumm ..kiyamam sanaa...bu çok bilmislerden her yerde mutlaka oluyo
Sen canını sıkma onun için ne bozcan moralini...
Sen asaletini bozmamak adına susmussun..
Patrona cuma gunku toplantinda belirt..o da farkında olsun..
Cumayi atlat cumartesin süper geçecek :)
Genişletmek için tıkla...
Çok saol canım.. eksik olmaa :16:
Valla belirticem inşallah da, yine de çok moral bozucu.. Patron da bıdı bıdı yapar şimdi. Patron sonuçta :( Ona da hak verecek falan..
Off evet!! Geçsin bu haftaaa :97: Hiç sevmiyom bu toplantılarııı :(( Hatta bu yıllar geçsin.. Puuff!! Emekli oliyim ben yaaa :(( :14:
 
dely .!.:

Kızlaaarr... Benim moralim çok bozukk :( Toplantıdan çıktım. Başka bi bölümden biri patrona beni şikayet etti. Hayır olabilir, tamam da.. bi de böyle bilmiş bilmiş: çalışma prensibi şöyle böyleden bahsetmez mii.. Herkes işini hakkını vererek yapmalı falan dedi yaaa :43::43: Sen kimsin yanii.. Ben de öyle düşünüyorum falan dedim ben de. Ama şimdi patronun yanında da ağız dalaşına girmedim yani. Gözlerim doldu valla yaaa :85: Patron dese tamam.. Ki o da arada fırça atıyor yani. Sonuçta ondan da memnun değilim de, e patrondur diyorum. Ama sen kimsin be adam bana burda çalışma dersi vermeye kalkıyorsun.. Ben de ona bi daha güler yüzlü davranırsam yaaa!! Gerizekalı bilmiş yaaa!! Ühhühüüh :43::43: Ay nasıl moralim bozuldu ooffff :(( Cuma da benim toplantım var patronla. Ağlamadan derdimi anlatabilirsem söylücem yani, onun yanında bişey demedim ama tavrı çok yanlıştı falan dicem. Ukalalık abidesi!! Bütün günümü, hatta haftamı, hatta ben bunu kafama takacağım için, psikolojimi mahvetti yaaa!!:14: Cuma günü bi de patrondan fırça yicem zaten.. Başkalarının yapmadıkları şeyler yüzünden kötü çalışan ben oluyorum iyi mi :(( Ay bi de şimdi bu yazdıklarınız Dukan dışı derlerse, Dukan içine de girmem yani artık ama aaa :( Şurda bişi paylaşıyom.. Zaten mutsuzummm :43:
Genişletmek için tıkla...

boşver kuzum o dangalağı. sloganımız neydi mutlu olmak için bimilyon neden var!!!! hah şimdi sende bunu unut baskabişe bul.


ya varya sen bı bebiş yapta azcık ara ver su toplantılara :16::emir_bebek::emir_bebek::emir_bebek:

oyyyy yerim onu ben...:49:
 
Son düzenleme:
asya_deniz .!.:
boşver kuzum o dangalağı. sloganımız neydi mutlu olmak için bimilyon neden var!!!! hah şimdi sende bunu unut baskabişe bul.


ya varya sen bı bebiş yapta azcık ara ver su toplantılara :16::emir_bebek::emir_bebek::emir_bebek:

oyyyy yerim onu ben...:49:
Genişletmek için tıkla...

Çok teşekkrüler canıımm :54: Valla var da işte.. Böyle şeyler de uyuz ediyor insanı.. Patrona "beğenmiyorsanız kovun beni" diyesim geldi yani.. Ben de yalvarıyodum.. :63:

Hep beraber konuştuk ve onu erteledik ya şimdilik :P :) O zaman da işe dönesim gelmez sanırım :)


Ben toparlaniyim yavaştan.. Çıkıcam.

Öpüyorum hepinizi kızlar.. Yarın bildirimlerde görüşürüz ;) Güzel geçsin yaarıııınn ve de Cumaaaa ve de her güünnn....
 
dely .!.:
Kızlaaarr... Benim moralim çok bozukk :( Toplantıdan çıktım. Başka bi bölümden biri patrona beni şikayet etti. Hayır olabilir, tamam da.. bi de böyle bilmiş bilmiş: çalışma prensibi şöyle böyleden bahsetmez mii.. Herkes işini hakkını vererek yapmalı falan dedi yaaa :43::43: Sen kimsin yanii.. Ben de öyle düşünüyorum falan dedim ben de. Ama şimdi patronun yanında da ağız dalaşına girmedim yani. Gözlerim doldu valla yaaa :85: Patron dese tamam.. Ki o da arada fırça atıyor yani. Sonuçta ondan da memnun değilim de, e patrondur diyorum. Ama sen kimsin be adam bana burda çalışma dersi vermeye kalkıyorsun.. Ben de ona bi daha güler yüzlü davranırsam yaaa!! Gerizekalı bilmiş yaaa!! Ühhühüüh :43::43: Ay nasıl moralim bozuldu ooffff :(( Cuma da benim toplantım var patronla. Ağlamadan derdimi anlatabilirsem söylücem yani, onun yanında bişey demedim ama tavrı çok yanlıştı falan dicem. Ukalalık abidesi!! Bütün günümü, hatta haftamı, hatta ben bunu kafama takacağım için, psikolojimi mahvetti yaaa!!:14: Cuma günü bi de patrondan fırça yicem zaten.. Başkalarının yapmadıkları şeyler yüzünden kötü çalışan ben oluyorum iyi mi :(( Ay bi de şimdi bu yazdıklarınız Dukan dışı derlerse, Dukan içine de girmem yani artık ama aaa :( Şurda bişi paylaşıyom.. Zaten mutsuzummm :43:[/B][/FONT][/SIZE][/COLOR]
Genişletmek için tıkla...

teseli edeyim dedim ama o kadar uzun süredir işsizim ki, aklıma iş tesellisi gelmedi hiç. :-)) bunlara sıkılıp da kendini yemeğe verme fena yaparım.:52::52::52::52:
 
asya_deniz .!.:
boşver kuzum o dangalağı. sloganımız neydi mutlu olmak için bimilyon neden var!!!! hah şimdi sende bunu unut baskabişe bul.


ya varya sen bı bebiş yapta azcık ara ver su toplantılara :16::emir_bebek::emir_bebek::emir_bebek:

oyyyy yerim onu ben...:49:
Genişletmek için tıkla...

Seni şikayet eden şahsiyetin kendi ile ilgili sorunları vardır bence tavrını açıkça belli et bu tür
Durumlardan hoşlanmadığını söyle şikayet davranış bozukluğudur kendi eksiklerini görmeden başllarına yönelme durumu 30 ki yaşlardan sonra olmamalı oluyorsa sen kendin için deil karşındaki için üzül yazık de geç bölgede lafa bak laf mı bide söyleyene bak adammı
 
İPEK!!


Çok teşekkürler cd gelmiş bugün!!! Sana da mahçup olduk, karşı taraf öder gibisinden yollamanı bekliyordum, kargo bırakıp gitmiş direkt. :26: Çok teşekkürler zahmet verdik o kadar yüklemek, yollamak kolay değil. Sevgiler bile yazmışsın ya. :) :16:

dely .!.:
Kihkihkoohh :9::9:


:)) Burdaymış işteeee :16::16:
grouphugg.gif
jealous.gif


...
Kızlaaarr... Benim moralim çok bozukk :( Toplantıdan çıktım. Başka bi bölümden biri patrona beni şikayet etti. Hayır olabilir, tamam da.. bi de böyle bilmiş bilmiş: çalışma prensibi şöyle böyleden bahsetmez mii.. Herkes işini hakkını vererek yapmalı falan dedi yaaa :43::43: Sen kimsin yanii.. Ben de öyle düşünüyorum falan dedim ben de. Ama şimdi patronun yanında da ağız dalaşına girmedim yani. Gözlerim doldu valla yaaa :85: Patron dese tamam.. Ki o da arada fırça atıyor yani. Sonuçta ondan da memnun değilim de, e patrondur diyorum. Ama sen kimsin be adam bana burda çalışma dersi vermeye kalkıyorsun.. Ben de ona bi daha güler yüzlü davranırsam yaaa!! Gerizekalı bilmiş yaaa!! Ühhühüüh :43::43: Ay nasıl moralim bozuldu ooffff :(( Cuma da benim toplantım var patronla. Ağlamadan derdimi anlatabilirsem söylücem yani, onun yanında bişey demedim ama tavrı çok yanlıştı falan dicem. Ukalalık abidesi!! Bütün günümü, hatta haftamı, hatta ben bunu kafama takacağım için, psikolojimi mahvetti yaaa!!:14: Cuma günü bi de patrondan fırça yicem zaten.. Başkalarının yapmadıkları şeyler yüzünden kötü çalışan ben oluyorum iyi mi :(( Ay bi de şimdi bu yazdıklarınız Dukan dışı derlerse, Dukan içine de girmem yani artık ama aaa :( Şurda bişi paylaşıyom.. Zaten mutsuzummm :43:[/B][/FONT][/SIZE][/COLOR]
Genişletmek için tıkla...

Orada ağlamamak için gerekirse önceden evde kendinizi zorlayıp ağlayın, içiniz tamamen boşalmış halde çıkın patronun karşısına.
Bunu da küçükken bir öğretmen ödev olarak verdiydi bana, okulda çok ağlıyorum diye. Akşamları ağlama ödevim vardı, kendimi zorla ağlatırdım. :1:
İnşallah herşey yoluna girer. :nazar:

---

Evet artık callan cdsi olduğu halde yapmayanı döverler. :1: Bugünü 1. kabul edeyim, düzenli yapayım artık inş. :nazar: Ödül olarak daa kahveli tatlandırıcılı yoğurt olabilir. Azcık da vanilya damlatsam mı. :56:
 
kekimin 3 yk yulaf kepeklik kısmını yedim. sınırı aştım biraz ama napayım dayanamadım. bugün yürüyüş de yapamadım ama callanımı yaptım. akşam biraz müzik açar dansederim artık.
 
internetbagimlisi .!.:
İPEK!!


Çok teşekkürler cd gelmiş bugün!!! Sana da mahçup olduk, karşı taraf öder gibisinden yollamanı bekliyordum, kargo bırakıp gitmiş direkt. :26: Çok teşekkürler zahmet verdik o kadar yüklemek, yollamak kolay değil. Sevgiler bile yazmışsın ya. :) :16:



Orada ağlamamak için gerekirse önceden evde kendinizi zorlayıp ağlayın, içiniz tamamen boşalmış halde çıkın patronun karşısına.
Bunu da küçükken bir öğretmen ödev olarak verdiydi bana, okulda çok ağlıyorum diye. Akşamları ağlama ödevim vardı, kendimi zorla ağlatırdım. :1:
İnşallah herşey yoluna girer. :nazar:

---

Evet artık callan cdsi olduğu halde yapmayanı döverler. :1: Bugünü 1. kabul edeyim, düzenli yapayım artık inş. :nazar: Ödül olarak daa kahveli tatlandırıcılı yoğurt olabilir. Azcık da vanilya damlatsam mı. :56:
Genişletmek için tıkla...

Ahahahaha...koptuuuummmm...
Kiyamamm yaaa ağlama odevin mi vardı seninnn..:))))
 
aliye1971 .!.:
callanımı da yaptım. ohh missss
Genişletmek için tıkla...

Ben de yaptım Callenimi..ne büyük rahatlık degil mı..
Hergün aynı his..yapmadığım gun dayanamayip sıcacık yatağımdan cikip yaptığımı bilirim..:31:
Geç saate bırakmak kadar büyük bi zulüm yok bana..
Artık sabah ise gitmeden önce yapmaya karar verdim..

Bugün yediklerim az oldu ama sınırlılari zorlamaktansa varsın az olsun..
Onun haricinde masumum..:emir_bebek:
 
dely .!.:
Kızlaaarr... Benim moralim çok bozukk :( Toplantıdan çıktım. Başka bi bölümden biri patrona beni şikayet etti. Hayır olabilir, tamam da.. bi de böyle bilmiş bilmiş: çalışma prensibi şöyle böyleden bahsetmez mii.. Herkes işini hakkını vererek yapmalı falan dedi yaaa :43::43: Sen kimsin yanii.. Ben de öyle düşünüyorum falan dedim ben de. Ama şimdi patronun yanında da ağız dalaşına girmedim yani. Gözlerim doldu valla yaaa :85: Patron dese tamam.. Ki o da arada fırça atıyor yani. Sonuçta ondan da memnun değilim de, e patrondur diyorum. Ama sen kimsin be adam bana burda çalışma dersi vermeye kalkıyorsun.. Ben de ona bi daha güler yüzlü davranırsam yaaa!! Gerizekalı bilmiş yaaa!! Ühhühüüh :43::43: Ay nasıl moralim bozuldu ooffff :(( Cuma da benim toplantım var patronla. Ağlamadan derdimi anlatabilirsem söylücem yani, onun yanında bişey demedim ama tavrı çok yanlıştı falan dicem. Ukalalık abidesi!! Bütün günümü, hatta haftamı, hatta ben bunu kafama takacağım için, psikolojimi mahvetti yaaa!!:14: Cuma günü bi de patrondan fırça yicem zaten.. Başkalarının yapmadıkları şeyler yüzünden kötü çalışan ben oluyorum iyi mi :(( Ay bi de şimdi bu yazdıklarınız Dukan dışı derlerse, Dukan içine de girmem yani artık ama aaa :( Şurda bişi paylaşıyom.. Zaten mutsuzummm :43:
Genişletmek için tıkla...

Dely üzülme yaaa, patronun yanında da ağlama, şu ağlama dersi ödevi iyiymiş :9: Patronun şöle iyi zamanını yakaladığında da git açık açık konuş, ama lafları iyi hazırlaki, cevap veremesin o sinir olsun :1: ben genelde üst makama çıkınca bizim müdür, müdür yardımcılarına böyle bir şey için gitmek istediğimde kırk saat düşünüom, cümleleri falan afilli hazırlıyorum , hem saygıda kusur eksik etmeyeceksin( sonuçta müdürün yani) hem de böyle alttan alttan lafları söyleyeceksin .....
 
mervexz .!.:
Ben de yaptım Callenimi..ne büyük rahatlık degil mı..
Hergün aynı his..yapmadığım gun dayanamayip sıcacık yatağımdan cikip yaptığımı bilirim..:31:
Geç saate bırakmak kadar büyük bi zulüm yok bana..
Artık sabah ise gitmeden önce yapmaya karar verdim..

Bugün yediklerim az oldu ama sınırlılari zorlamaktansa varsın az olsun..
Onun haricinde masumum..:emir_bebek:
Genişletmek için tıkla...

ben hep gece yatmadan önce yapıyordum. 1 ay boyunca nasıl rahattım, hiç aksatmıyordum. yatılı misafirliğe gittiğim günlerde bile aksatmadım. zaten insan birkaç gün yapınca bir daha bırakamıyorum. yalnız uzun zaman sonra tekrar başlayınca, ne kadar çok kilo verdiğimi ve bunun beni ne kadar rahatlattığını farkettim. ilk yaptığım zamanlarda 85 falandım.
 
Slm canlarim,soyle bi gecmise gidip geldim. Dely,is durumuna cok uzuldum.insan isinde huzurlu olmayinca herseye yansiyor ya.umarim patron senin yerine ispiyoncuyu hesaba ceker. Aliye,asya tebrikler artik canim diyet recel istiyooooooooooooo.... :). Bu arada herkesler callen yapiyor anlasilan, dun yaptigim hareketler yuzunden her yerlerim agriyo...kollar bacaklar karin kaslari...abovvvvvv.
 
yirmi .!.:
Slm canlarim,soyle bi gecmise gidip geldim. Dely,is durumuna cok uzuldum.insan isinde huzurlu olmayinca herseye yansiyor ya.umarim patron senin yerine ispiyoncuyu hesaba ceker. Aliye,asya tebrikler artik canim diyet recel istiyooooooooooooo.... :). Bu arada herkesler callen yapiyor anlasilan, dun yaptigim hareketler yuzunden her yerlerim agriyo...kollar bacaklar karin kaslari...abovvvvvv.
Genişletmek için tıkla...

madem canın istiyo sen de ye. "oldu olacak, kırıldı nacak" derler, ya da daha bilineniyle "battı balık yan gider" :-)))))
3-5 gün sonra ağrımaz artık, hem de çok rahat yaparsın hareketleri. ben,m sadece pelvis döngüsüne dizim ağrıyor o kadar. o da dizimdeki sakatlıktan.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

S
Candida mantarını 5 yıl sonunda yendim
Yorumlar
9
Görüntüleme
9K
hayatinisigi1
H
Taurus woman
21 Gün Sıfır Şeker Beslenmesi
2 3
Yorumlar
53
Görüntüleme
13K
Taurus woman
Taurus woman
Sem2024
Asivesisman 103kg ile başlayan diyet günlüğüm
2
Yorumlar
22
Görüntüleme
5K
serengetiaslani
S
S
Doğum sonrası kilo vermek
Yorumlar
4
Görüntüleme
3K
mira kaya64
M
pufffart
Dukan diyeti ile hedef 15kg
2
Yorumlar
28
Görüntüleme
4K
pufffart
pufffart
Back
X