• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Dukan Diyeti ile Yarışıyoruz

Yap yap artıda olsa ekside olsa yap bildirimini ne olursan ol gel diyorum sana



Yapıciizz artıkın N'apalım :1:

Güncel kilom 65.8 :25:

Regl regl hem gelemediiiinnnn, kaç gündür sancılarla yerlere serdiiinnin :24: Hem de artılar getirdiiiinn.. :24:

Buda artılarımın sebebi reglime yazdığım şarkı olsun :60: :60:
 
bende bildirim yapmak istiyoomm
geçen hafta 100,4
bu hafta 98,4:))
gitti 2 kg..
ama bu hızlı düşüsü bi önceki hafta diyet yapamadığıma bağlıyorum...
en en kötüsü haftaya regl olcam daha şimdiden başladı şiş vs...
inşallah haftaya da böyle hızlı gider dicem ama pek sanmıyorum:((
 
02.05.2013
Başlangıç tarihi:18.02.2013
Başlangıç Kilo: 75 kg
Hedef Kilo: 58 kg
Geçen Haftaki Kilo: 66.9
Bu Haftaki Kilo: 67.1
Bir Haftalık Değişim: + 0.2
Kalan Kilo: 9.1
Toplam Giden: 7.9
Boy: 1.60
(Atak 7 gün)
(Seyir 67.gün)
 
başlangıç : 02.04.2013
başlangıç kilo :66 kg
hedef kilo : 55 kg
geçen hafta:62,6 kg.
güncel kilo :61.5 kg.
boy:160

umarım listede yer alırım...
 
Merhaba arkadaşlarım;

Geçen hafta bildirim yapmamıştım herhalde. 2 hafta önce 64 kiloydum. Güncel kilom 63,2. Eşimin sınavı yüzünden çok monoton günler yaşıyorum. İnşallah o sınava girip çıkınca, 15 Mayıs'ta spora başlıycam. Bahar geldi, ben hala 63 lerde pinekliyorum, sporsuz olmayacak galiba bu iş :50:

Hepimize bol eksili baharlar diliyorum. Çok öpüldünüz :54:

Güncel kilom: 63,2 kg.
 
Haydi çifte telliyeeee Ayşe Fatma Hayriyeeee hadin kız yapın gari bildirimleri

09Boncuk geçen hafta bildirim yapmamışsın canım onun için senin 1500 iki haftalık kabul ediliyor haftanın birincisi olamayacaksııııııınnnn Naz212 de geçen hafta yazmamış ama bu hafta iki haftalık bildirimini yaparak haftanın birinciliğine yarışma hakkı kazanmıştır.
Filiz0909 canım sen geçen haftada aynı kilodaymışsın onun için artın yok artı kiloyu koruma var üzülme emi yani az üzül bu durumda vericeksin o artıyıda tam olacak merak etme

scholarppty atlamısım geçen haftayı k.bakma :50: geçen hafta da 70 kg dım alma yada verme olmamıştı şu saatten sonra bi etkisi olmaz ama bildirmek istedimmmm ne yapalım canımmmmmmmmmmmmm haftaya birinci oluveriririmmmm :1::1::1: yeterkiii gitsin kilolar mühim olan yarışmekkkk :9::9::9::9:
 
Başlangıç tarihi: tam gününü hatırlamıyorum ama Mart ayının sonlarında :D
Başlangıç kilo: 88.8
Hedef: 65 (şimdilik)
Boy:1.72
Geçen hafta: 81.1
Bu hafta: 80.5
Fark: - 0.6
Toplam fark: -8.3
 
Amanın ya...bir hafta kilo vereyim de perşembeye yüzüm gülsün diye uğraştım.bugün kilo bildirimi yapmayı unuttum...hep dünkü tatil yuzunden oldu..bugün pazartesi gibi geliyor bana.

Neyse bildiriyorum...
Geçen hafta 74.5
Bu hafta 73.9
Giden - 600 gr
 
Buyrun bayanlar çok istedim dün akşam yapmayı ama ani misafir geldi ve baya geç kalktılar Yapacak bişi yok beni böyle sevin emi

$Adsız.webp
 
Evvet bayanlar bu haftanın yorumlarını yapalımmmm
:nazar::nazar:Turkolog:nazar::nazar:
Yayaya şaşaaş Turkolog çok yaşaaaa

Sedave ve hakay80 arkadaşlar sizleri listeye alamadım maalesef çünkü kuralı baştan bozmak istemiyorum sedaveye geçen haftada demiştim ama yinede sizde yazın bildirimlerinizi birdahaki sefere rakibelerimiz olarak sizleride aramızda görmekten kıvanç duyacağız emin olun (ay düğün davetiyesi gibi oldu)

Yirmi :51: hadi bende geç kaldım dün ondan dahil ettim ama bak bi daha ki sefere cıss almam ona göre
 
Selam kızlar güncel kilom 65,9 adetimden dolayı sanırım arttı azıcık :50:
 
Evvet bayanlar bu haftanın yorumlarını yapalımmmm
:nazar::nazar:Turkolog:nazar::nazar:
Yayaya şaşaaş Turkolog çok yaşaaaa

Sedave ve hakay80 arkadaşlar sizleri listeye alamadım maalesef çünkü kuralı baştan bozmak istemiyorum sedaveye geçen haftada demiştim ama yinede sizde yazın bildirimlerinizi birdahaki sefere rakibelerimiz olarak sizleride aramızda görmekten kıvanç duyacağız emin olun (ay düğün davetiyesi gibi oldu)

Yirmi :51: hadi bende geç kaldım dün ondan dahil ettim ama bak bi daha ki sefere cıss almam ona göre

teşekkürler canım :nazar:emeğine sağlık :16: bu yolda hızla ilerleyeceğim inşallah :34: önümüzdeki hafta reglin bana kötü sürprizi olmadıkça liste başına oynayacağım inşallah :21:
 
Buyrun bayanlar çok istedim dün akşam yapmayı ama ani misafir geldi ve baya geç kalktılar Yapacak bişi yok beni böyle sevin emi

Eki Görüntüle 701504

ellerine sağlık canım ,bu hafta bu topiği bulamadım o yüzden yazamadım şimdi söylesem olurmu bilmem ama söyliyeyim geçen hafta 82.6 ya düşmüştüm,bu hafta + 200 aldım 82.800 ile bildirim yaptım hayatım.
 
ellerine sağlık canım ,bu hafta bu topiği bulamadım o yüzden yazamadım şimdi söylesem olurmu bilmem ama söyliyeyim geçen hafta 82.6 ya düşmüştüm,bu hafta + 200 aldım 82.800 ile bildirim yaptım hayatım.

ilgilendigin bolumleri aboneliklerine ekle canim,daha kolay bulursun elinin altinda:34:
 
Lisa, hamile misin??? :52:

Bu aralar işlerden dolayı forumdan biraz uzak kaldım.
Şimdi gördüm, çok tebrik ederim. Allah bebeğini sağlıkla kucağına almayı nasip etsin inşallah :nazar:
Seni ve bebeğini kem gözlerden korusun :emir_bebek::nazar:
Çok sevindim senin adına :16:
 
Back
X