dukan sonrasi farkli diyet

http://www.kadinlarkulubu.com/forum/index.php?threads/dr-ayca-kaya-1-haftada-3-5-kg-diyeti.544777/

Uygulamayi dusundugum diyet bu ama vucudum bu kadar karbonhidratsiz beslenmeye alimisken bunu uygularsam kilo alirim gibi geliyor. Sadece normal hayata gecis icin boyle dengeli bir beslenme denemek istiyorum.

allah yardimcin olsun dukanla 22 kg verip 25 olarak geri aldim.süngerin su cektigi gibi kilo cektim.sonun bana benzemez umarim

Sibel80 .!.:

allah yardimcin olsun dukanla 22 kg verip 25 olarak geri aldim.süngerin su cektigi gibi kilo cektim.sonun bana benzemez umarim

Genişletmek için tıkla...

Ne kadar surede aldin 25 kiloyu? Ben 1 yildir korumadayim. Henuz almadim ama hep dikkat ettigim icin almadim. Artik daha normal bir beslenme duzenine gecmek istiyorum

Güclendirmede 6 kilo alaim gerisini de 8 ayda falan

Sibel80 .!.:

Güclendirmede 6 kilo alaim gerisini de 8 ayda falan

Genişletmek için tıkla...

Ben gucte de 2 kilo vermistim. O zamandan beri de yulaf kepegimi ve sp persembelerini ihmal etmedim. Sporu birakmdim ama iste bikac gun gevsesem hemen kilo artisi goruyorum sıkıldım artık bu durumdan

Kilo kaybı için goji meyvesi içinde en etkin 15 madde barındırır. Doğal bir ürün olan goji berry üzümü , sindirim ve metobolizmayı hızlandırmaya yardımcı olur. Bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olur. Sağlıklı kilo kaybına yardımcı olan doğal, etkili ve garantili bir üründür. Doğal bir antitoksidandır. Tokluk hissi vererek kilo vermenize yardımcı olur. Zayıflarken sağlığınızdan olmayın. Hem zayıflayın hemde vucudunuz mineral ve vitamin eksikliği çekmesin. Vitamin deposu olan goji berry üzümü vucut direncini yitirmeden zinde kalmanızı Yardımcı Olacaktır.