- 22 Temmuz 2016
- 381
- 681
- 18
- 32
- Konu Sahibi Claramichy
- #21
Belim gobegim inceldi ama tarti moral bozucu. Bosuna mi o yulaf kepegini yedim diye dusunuyor insan.
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Dukan yapip kilo aldim
- Konu Sahibi Claramichy
- Başlangıç Tarihi
- 22 Temmuz 2016
- 381
- 681
- 18
- 32
- Konu Sahibi Claramichy
- #22
Tahlil de yaptirdim diyeyisyene de gittim spor da yaptim ekmek seker herseyden de uzak durdum ama yok her seferinde ayni. 5 yildir hep kiloluyum.
- 14 Ocak 2015
- 18.645
- 26.226
- 598
- 34
- Konu Sahibi Claramichy
- #23
Daha dur bismillahhh sen zaten neyin zararli oldugunu biliyosun.
Bunlardan uzak duran herkes kg verir bunun biseye bagli kalmakla alakasi yok.
Makarna pilav vsvs seker bunlari hayatimizdan cikardigimizda spor destekli cok guzel kg verilir.
- 20 Mayıs 2009
- 23.910
- 63.650
- 598
- Konu Sahibi Claramichy
- #24
Vücudunuz size karşı isyan başlatmadıysa şu şartlarda kilo vermeniz gerekir. Muhakkak bir sebebi vardır kilo verememenizin. Bir insan hem diyet hem spor yapıp hormonları kan değerleri de normalse kilo verir. Ama bu şartlardan biri eksik ya da yanlışsa veremez.
- 22 Temmuz 2016
- 381
- 681
- 18
- 32
- Konu Sahibi Claramichy
- #25
Aylarca yemedim daha once. Dusunun en son care lahana corbasi diyeti yapmistim. Baktim yine kilo aldim.
- 22 Temmuz 2016
- 381
- 681
- 18
- 32
- Konu Sahibi Claramichy
- #26
Gercekten ben de oyle dusunuyorum nerde yanlis diye ama bulamiyorum.
- 14 Ocak 2015
- 18.645
- 26.226
- 598
- 34
- Konu Sahibi Claramichy
- #27
Onlara itibar etmiyorm herkesin vucud tepkisi farkli.. ac kalip geri alanida biliyorum. Ama ben bu sekilde beslendim iki ay kadar ara verdm ve hc kg almadm abarttigim halde. Simdi kaldigim yerden devam ediyorum
- 22 Temmuz 2016
- 381
- 681
- 18
- 32
- Konu Sahibi Claramichy
- #28
Bi gun basaricam ama ne zaman gercekten bilmiyorum.
- 14 Ocak 2015
- 18.645
- 26.226
- 598
- 34
- Konu Sahibi Claramichy
- #29
Sabirli olmak lazim inanmak lazim.
- 5 Eylül 2012
- 691
- 341
- 123
- Konu Sahibi Claramichy
- #30
Süt ürünlerini yağsız ve en fazla 1 lt tüketmeniz gerekiyor. Yani süt yoğurt peynir . Bazı gıdalar duraklama yapar siz hangisinin yaptığını bulmalısınız. En az 3 litre su içmelisiniz.atak yaptınız mı vs. Kilo almanız mümkün değil. Hata yapmış olabilirsiniz bence biyerde. Her vucut farklıdır.komşum haşlanmış sebze yiyerek 20 kilo verdi.bende aslaa işe yaramadı kilo aldım. Size en uyan yöntemi bulmalısınız.
- 22 Temmuz 2016
- 381
- 681
- 18
- 32
- Konu Sahibi Claramichy
- #31
Cok moral verdiniz cok tesekkur ederim :)
- 22 Temmuz 2016
- 381
- 681
- 18
- 32
- Konu Sahibi Claramichy
- #32
Atak donemini 6 gun yaptim hatta. Hersey yagsizdi. Tukettiklerim 2 bardagi gecmedi hic. Cok uzgunum.
- 14 Ocak 2015
- 18.645
- 26.226
- 598
- 34
- Konu Sahibi Claramichy
- #33
Ne demek cnm bende onlari yasadim cok zordu hala mucadele ediyorm.
- 22 Temmuz 2016
- 381
- 681
- 18
- 32
- Konu Sahibi Claramichy
- #34
Umarim ipince olucaz :))
- 23 Ekim 2013
- 4.261
- 5.084
- 158
- 35
- Konu Sahibi Claramichy
- #35
Adet doneminde, öncesinde ve sonrasında kilo fazla görünüyor. Dun diyetisyen de aynısını dedi anneme. Adet dönemi civarı tartilma diye.
- 28 Ocak 2009
- 34.498
- 58.034
- 1.123
- Konu Sahibi Claramichy
- #36
Tiroitlerine bakıldı mı.
- 5 Eylül 2012
- 691
- 341
- 123
- Konu Sahibi Claramichy
- #37
Her kişinin metabolizması farklı.ben de üzüldüm çünkü sadece yağdan veriyor dukan da ve çok inceltiyor. Neyse canım sıkmayın canınızı bünyenize daha uyumlu bir yol bulabilirsiniz.kolay gelsin
- 23 Ekim 2013
- 4.261
- 5.084
- 158
- 35
- Konu Sahibi Claramichy
- #38
Ayrica ac karnına tartildin degil mi ? Gercek kilon o. Aksam 2 3 kilo bile farkeder. Sabah ac karnına, wcden sonra, az ve sabit kıyafetle tartilmak lazim. Bunlarin hepsi tamam diyosan ödem yapabilecek şeyler tüketmissindir belki ya da suyu az mı ictin ki
- 22 Temmuz 2016
- 381
- 681
- 18
- 32
- Konu Sahibi Claramichy
- #39
Yok daha var adetime
- 22 Temmuz 2016
- 381
- 681
- 18
- 32
- Konu Sahibi Claramichy
- #40
Suyu 2 litre kadar icebiliyorum daha fazlasini midem almiyor cunku. Acken tartildim evet
Benzer Konular
