hilalkiz 'O' her şeyi işitendir,sesini mutlaka duyar... tek ayak cezası Kayıtlı Üye 18 Mayıs 2015 1.223 704 43 10 Ağustos 2015 Konu Sahibi Konu Sahibi hilalkiz #1 Arkadaslar su aralar diyet ve düzenli sporla zayıflama sürecindeyim. Benim karın bölgemde kilo var dümdüz bir karın istiyorum sırf karın icin hangi programları öneriyorsunuz?
Arkadaslar su aralar diyet ve düzenli sporla zayıflama sürecindeyim. Benim karın bölgemde kilo var dümdüz bir karın istiyorum sırf karın icin hangi programları öneriyorsunuz?
G Gizem nur Aktif Üye Kayıtlı Üye 8 Haziran 2015 739 260 33 27 11 Ağustos 2015 Konu Sahibi Konu Sahibi hilalkiz #2 Pilatesi önerırım. Tabi gobek daha çok beslenmeyle alakalı.