- 22 Şubat 2012
- 531
- 317
Herkese merhaba.
Kendini bildi bileli kilolu 21 yaşında garip bi üniversite öğrencisiyim.
Yıllardır hep 2~3 günlük diyetler yapıp devamını getiremeyip ama en sonunda geçen yıl bu durumdan sıkılıp bi gazla 3 ay diyet yapıp 86 kilodan 76 kiloya düşmüştüm.
Sonra ne mi oldu ?
Gelen yaz tatili, hasta bi babaanne, hastaneler, ramazan, bayram derken düzensiz geçen bi 3 ay ve geri gelen 5 kilo !
Özgüvenimi tam geri kazanmaya başlamışken, aldığım 5 kilo beni çok daha fazla mutsuzluğa bürüdü..
Ama ben artık mutlu olmak, hayatın gerisinde değil de tamda içinde olmak, yaşamak istiyorum..!
Aslında cıvıl cıvıl olan kişiliğimi bastırıp sessiz sakin bi kız olarak geçirmek istemiyorum bundan sonraki hayatımı.
O yüzden şu andan itibaren dur diyorum kendime ve yeni bi başlangıç yapıyorum.
Yurtta kalıyorum. Şu sıralar maddi yönden çok çok iyi gitmeyeck olsada diyetim elimden geldiğince çok kaçırmamaya çalışıcam.
En büyük sıkıntım spor yapmak.. Onuda günde en azından 30 dk yürüyecek şekilde başlasam şimdilik yetecek bana biliyorum.
01.10.2012 Pazartesi: 80.4 çıkmıştım tartıda.
Hedefim 50 kilo olmak..
Gün gün menülerimi yazıp sistemli bi şekilde devam edicem.
Bu sefer başarıcam !
Kendini bildi bileli kilolu 21 yaşında garip bi üniversite öğrencisiyim.
Yıllardır hep 2~3 günlük diyetler yapıp devamını getiremeyip ama en sonunda geçen yıl bu durumdan sıkılıp bi gazla 3 ay diyet yapıp 86 kilodan 76 kiloya düşmüştüm.
Sonra ne mi oldu ?
Gelen yaz tatili, hasta bi babaanne, hastaneler, ramazan, bayram derken düzensiz geçen bi 3 ay ve geri gelen 5 kilo !
Özgüvenimi tam geri kazanmaya başlamışken, aldığım 5 kilo beni çok daha fazla mutsuzluğa bürüdü..
Ama ben artık mutlu olmak, hayatın gerisinde değil de tamda içinde olmak, yaşamak istiyorum..!
Aslında cıvıl cıvıl olan kişiliğimi bastırıp sessiz sakin bi kız olarak geçirmek istemiyorum bundan sonraki hayatımı.
O yüzden şu andan itibaren dur diyorum kendime ve yeni bi başlangıç yapıyorum.
Yurtta kalıyorum. Şu sıralar maddi yönden çok çok iyi gitmeyeck olsada diyetim elimden geldiğince çok kaçırmamaya çalışıcam.
En büyük sıkıntım spor yapmak.. Onuda günde en azından 30 dk yürüyecek şekilde başlasam şimdilik yetecek bana biliyorum.
01.10.2012 Pazartesi: 80.4 çıkmıştım tartıda.
Hedefim 50 kilo olmak..
Gün gün menülerimi yazıp sistemli bi şekilde devam edicem.
Bu sefer başarıcam !
((
