Egeada'nın Yöntemiyle Zayıflama Deneyimlerimiz

Iyi geceler arkadaşlar bugün topiğe girememiştim girdimki çok değişmiş bayağı yeni arkadaş katılmış hepinize hoş geldiniz diyorum şimdiden kolay gelsin. Buarada ageade başın sağolsun canım. önceki arkadaşlar diyet nasıl geçiyor inşallah aksatmamışsınızdır. Kilo vermeye devam.
 

kendi adıma çok teşekkür ederim hoşbulduk cnm ..
 
iyi geceler kızlar 4 günlük arada çok dikkat etmeme rağmen yarım kilo fazla çıktım.o yüzden yarın diyete tam gaz devam.
reyhan abla seni göremedim nasıl gidiyor diyet.
 
Ya aslında sabah tartılıp bildirim yapsam daha saglıklı olur
çünkü bu sabah 71.700 geldim
sonra bi yarım saat sonra falan 72 kg geldim
acaba sabah kaç çıkarım ? Sizce sabah mı tartılıyım yoksa bu bildirim yeterlimi ??:26::26:
 

sabah aç karnına iç çamaşırınca tartılıp bildirim yap canım en sağlıklısı o
 
cevaplar için teşekkürler fıstıklar bende yarın et yemeyi düşünmüyorum bugün çok yedim zaten vejeteryanım :)))
 

sude_cisem ...............90..............88.7





hedef çokkkkkkk yarışan arkadaşlarım ne alemdesiniz acaba
 
[TABLE="class: grid"]
[TR]
[TD]0
[/TD]
[TD] nick [/TD]
[TD] başlangıç [/TD]
[TD] bugünkü kilo [/TD]
[TD] kaçıncı gün [/TD]
[TD] hedef [/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD] 1 [/TD]
[TD] kırlangıçlar [/TD]
[TD] 70 [/TD]
[TD] 68 [/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD] 2 [/TD]
[TD] beetlee [/TD]
[TD] 64 [/TD]
[TD] 60.5 [/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD] 3 [/TD]
[TD] fayntenks [/TD]
[TD] 61.5 [/TD]
[TD] 58.4 [/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD] 4 [/TD]
[TD] pelonik [/TD]
[TD] 69.6 [/TD]
[TD] 68
[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD] 5 [/TD]
[TD] asya27 [/TD]
[TD] 57 [/TD]
[TD] 56.5 [/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD] 6 [/TD]
[TD] büsra44 [/TD]
[TD] 64.4 [/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD] 7 [/TD]
[TD] se_zen [/TD]
[TD] 53 [/TD]
[TD] 52 [/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD] 8 [/TD]
[TD] ysmnZ [/TD]
[TD] 53.5 [/TD]
[TD] 52 [/TD]
[TD] 5.gün sonu [/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD] 9 [/TD]
[TD] yelizfalan [/TD]
[TD] 86 [/TD]
[TD] 85.5 [/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD] 10 [/TD]
[TD] T_N [/TD]
[TD] 84 [/TD]
[TD] 81.9 [/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD] 11 [/TD]
[TD] eklim [/TD]
[TD] 73 [/TD]
[TD] 72.5 [/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD] 12 [/TD]
[TD] selalmaz [/TD]
[TD] 58 [/TD]
[TD] 57 [/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD] 13 [/TD]
[TD] Xeyrocan [/TD]
[TD] 81 [/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD] 14 [/TD]
[TD] lara [/TD]
[TD] 70.6 [/TD]
[TD] 69 [/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD] 15 [/TD]
[TD] reyhanxx54 [/TD]
[TD] 90.4 [/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD] 16 [/TD]
[TD] dednizmil [/TD]
[TD] 68 [/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD] 17 [/TD]
[TD] RainbowColors [/TD]
[TD] 58.3 [/TD]
[TD] 57.1 [/TD]
[TD] 3.gün [/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD] 18 [/TD]
[TD] alpim [/TD]
[TD] 65.3 [/TD]
[TD] 62.3 [/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD] 19 [/TD]
[TD] sewil087 [/TD]
[TD] 58.7 [/TD]
[TD] 57.1 [/TD]
[TD] 3.gün [/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD] 20 [/TD]
[TD] pegasu [/TD]
[TD] 90 [/TD]
[TD] 86 [/TD]
[TD] 7.gün [/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD] 21 [/TD]
[TD] maddie [/TD]
[TD] 59.8 [/TD]
[TD] 58.8 [/TD]
[TD] 4.gün [/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD] 22 [/TD]
[TD] mine39 [/TD]
[TD] 68.8 [/TD]
[TD] 66.9 [/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD] 23 [/TD]
[TD] dafi [/TD]
[TD] 99 [/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD] 24 [/TD]
[TD] toystory [/TD]
[TD] 66 [/TD]
[TD] 64.6 [/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD] 25 [/TD]
[TD] akzpp [/TD]
[TD] 88 [/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD] 26 [/TD]
[TD] ezgi_18 [/TD]
[TD] 59 [/TD]
[TD] 58.5 [/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD] 27 [/TD]
[TD] sallagitsinbe [/TD]
[TD] 64 [/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD] 28 [/TD]
[TD] zeynep_zeliha [/TD]
[TD] 75 [/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD] 29
[/TD]
[TD] laparaa [/TD]
[TD] 73.8 [/TD]
[TD] 73.3 [/TD]
[TD] 1.gün [/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD] 30 [/TD]
[TD] triendy21 [/TD]
[TD] 60.7 [/TD]
[TD] 59 [/TD]
[TD] 2.gün [/TD]
[TD] 57 [/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD] 31 [/TD]
[TD] balıkesir [/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD]:44::44:[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD] 32 [/TD]
[TD] nazlma [/TD]
[TD] 56.4 [/TD]
[TD] 55.3 [/TD]
[TD][/TD]
[TD] 50 [/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD] 33 [/TD]
[TD] basiyazmalikiz [/TD]
[TD] 52 [/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD] 34 [/TD]
[TD] retbutterfly [/TD]
[TD] 75 [/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD] 28 [/TD]
[TD] hasgul [/TD]
[TD] 99 [/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD] 29 [/TD]
[TD] cadycady [/TD]
[TD] 88 [/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD] 30 [/TD]
[TD] sude cisem [/TD]
[TD] 90 [/TD]
[TD]88.7[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD] 31 [/TD]
[TD] beyazlim [/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD]:44::44:[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD] 32 [/TD]
[TD] rapunzel77 [/TD]
[TD] 71 [/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD] 33 [/TD]
[TD] forever1212 [/TD]
[TD] 68 [/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD] 34 [/TD]
[TD] pataloji [/TD]
[TD] 82.8 [/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD] 32 [/TD]
[TD] azraserra [/TD]
[TD] 104 [/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD] 70 [/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD] 33 [/TD]
[TD] deryacık [/TD]
[TD] 58 [/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD] 50 [/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[/TABLE]
 
Son düzenleme:
:95::95::95::95::95:

KAFAM ÇATLIYOOOOOO KIZLAAAAAARRR
çok yordu bu tablo gözlerimi beynimii ruhumuu
ya ilk yaptığımda tamam herşey iyiydi fakat bi hata nelere mal oldu sil baştan tekrar valla beynim uğulduyo,,eşimin gelmesine 10dk kaldı ben kaçıyorum,yaklaşık 1saattir totomun üstünden kalkmadan halletmişim tabloyuuwcye gitmem lazıımm ben kaçaaaarrr
 
Son düzenleme:
 

sude_cisem 90..............88 salata diyetiyle tavuğa 4 kala ideal kilom 65 olmak istedğim bu olacak olacak
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…