• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Egzersiz tavsiye edermisiniz :(

victoria_seras

Nirvana
Kayıtlı Üye
11 Ocak 2009
162
7
643
Benim boyum 1.55 yaşım 18 kilom ise 47 fakat minyonum ve boyumun uzamasını vücudumun gelişmesini istiyorum nasıl hareketler yapmam lazım ne tür egzersizler tavsiye edersiniz?:5:
 
Back