- 11 Eylül 2012
- 73
- 73
- 48
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
EL ELE BİRLİKTE SAĞLIKLA ZAYIFLIYORUZ
- Konu Sahibi heyhattt
- Başlangıç Tarihi
- 31 Ekim 2015
- 1.672
- 2.756
- 53
Canım benim bırakıp gitmem ben sizleri, bi yolunu bulup görüşürümOhh hoşgeldinvalla moralim bozulmuştu bir daha görüşemeyeceğiz diye
sen de geldin ya tam oldu ,o zaman hepberaber son gaz devam
kakao, muz ve çileğe çok yakışıyor kızlar hem de tatlı ihtiyacını çok güzel karşılıyor
hoş buldummm
kesinlikle çok yakışıyor 
Amaa ben bugün iki bardak çay içtimm
bu çayı içenler kimi 2 haftada 4 kimi 5 kilo vermiş diyetisyen tavsiyeli
- 31 Ekim 2015
- 1.672
- 2.756
- 53
Bu arada güzel bir yürüyüşten döndüm yeni. Yarın diyetisyen kontrolüm var,bakalım sonuç ne olacaksıkı bir hafta geçirdim inşallah sonuç mutlu edici olur ..kızlar iyiki varsınız
inşallah emeklerinin karşılığını alırsın da mutlu dönersin aramızaaa
- 31 Ekim 2015
- 1.672
- 2.756
- 53
Yanlışlıkla güzel bir tarif bulmuş olabilirsin, bi denesek mi acabaPardon yanlış hatirladim o zaman
Canim hamur isini cok kacirms.bol bol balik et yemeye bak sen yine de sonra acisi yine bizden cikiyor
Hoşgeldin canim.sensiz olmazdi zaten.şarj cihazımızsın sen bizim.enerji kaynağıVayy zayıflama çetesi toplanmış
Ben de geldim ufak bir aradan sonra
- 31 Ekim 2015
- 1.672
- 2.756
- 53
Gel canım hoş geldin
Hoş buldum Canım, hiç böyle bir iltifat almamıştım
teşekkür ederim
- 31 Ekim 2015
- 1.672
- 2.756
- 53
Canım ben burdayım, sen tatilin tadını çıkar, gelince attırırım ben sana o kiloları
- 24 Ağustos 2016
- 97
- 37
- 8
Hos buldum cnmGel canım hoş geldin
Hoş buldum Canım, hiç böyle bir iltifat almamıştım
- 31 Ekim 2015
- 1.672
- 2.756
- 53
Canım bizimle bilgilerini paylaşır mısın; kaç kilosun, hedefin kaç kilo olmak ve boyun
- 24 Ağustos 2016
- 97
- 37
- 8
Cok fazla bi bilgim yok bu siteyi gorunce girdim 86 kiloyum 1.69 boyum var 70 kilo ya gelsem devami gelir insallahCanım bizimle bilgilerini paylaşır mısın; kaç kilosun, hedefin kaç kilo olmak ve boyun
- 31 Ekim 2015
- 1.672
- 2.756
- 53
Canım her hangi bir hastalığın var mı ya da yasak olan yiyecek içecekler
- 24 Ağustos 2016
- 97
- 37
- 8
Yok canim dusuk yaptim ben o yuzden ilac kullaniminda aldim cogunu
- 31 Ekim 2015
- 1.672
- 2.756
- 53
Geçmiş olsun tatlım Allah sağlıklı evlat nasip etsin inşallah
o halde ben sana birkaç tavsiye vericem
75 günde 21 kilo verdim
sağlığım çok şükür yerinde.
Öncelikle diyet yapmak yok ,sağlıklı beslenmek var
Yediğin her şeyin miktarını azaltacaksın
3 kaşık pilav alacağına 1 kaşık alacaksın
Ekmek miktarını azalt
Yeşil çay iç hergün 1-2 bardak daha fazla içme
Tarçınlı yoğurt ye, cacık, ayran, yoğurt süt tüket salata çorba tüket
Serbest stil dans et etkisine inanamayacaksın
Yürüyüş ve spor yapabilirsen müthiş olur
Günde 3 lt su tüket
Suya da tarçın ve azcık da karabiber atabilirsin
Öyleyse dans dans
- 28 Şubat 2012
- 2.512
- 1.252
- 158
inş iyi çıkar cnm sonuç.haftalık mı gidiyordun sen ve özele mi gidiyorsun?Bu arada güzel bir yürüyüşten döndüm yeni. Yarın diyetisyen kontrolüm var,bakalım sonuç ne olacak
- 28 Şubat 2012
- 2.512
- 1.252
- 158
gel cnm sende h.geldin
- 11 Eylül 2012
- 73
- 73
- 48
- 25 Haziran 2013
- 232
- 415
- 108
Ayy inşallah tatlım , 1 saat sonra randevum
inşallah canım.
Ya kızlar çok tatlısınızİnşallah canım, geçen hafta ilk kez gittim,özele gidiyorum, aslında gitme amacım sadece beni disipline sokması
yoksa inan bilgilerin çoğuna sahibim karataydan tut,yabancı hipnoterapistlere kadar, hepsinin tüm kitaplarını aldım okudum meraktan ,bir çok kişiyi zayiflattim ama kendime faydam olmadı çünkü o gücü bulamıyordum kendimde ,kendime inancımı kaybetmiştim 
insanın hayatında oluyor bazen böyle zamanlar . neyse daha önce yazmıştım zaten çaresizce nette gezinirken beni gerçekten motive edecek ,kendime getirecek bir şeye ihtiyacım vardı ve tamamen tesadüf bu başlığa girdim ve gercekten kendime geldim çok şükür. Sizler bm çok etkilediniz, inanılır gibi değil ama öyle oldu, inşallah her şey hepimiz için iyi olacak herkes mutlu ayrılacak bu topikten inşallah bunu beraber BAŞARACAĞIZ inşallah Ben gidip geleyim kontrole iyi kilo vermişsem istersen paylaşırım yaptıklarımıKizlar canim cok sıkkın kilo vermem durdulutfen yardim edin
engin tecrubelerinize dayanarak bana neler tavsiye edersiniz yeniden kilo verme asamasina gecmek istiyorm
merak etme gidecek bu kilolar az yada çok 
- 11 Eylül 2012
- 73
- 73
- 48
Benzer Konular
