E
EU1
Ziyaretçi
- Konu Sahibi EU1
- #1
ben bu hafta toplamda 35 kiloyu tamamladım kendimi süper hissediyorum başardım siz de başarabilirsiniz zor ama imkansız değil 141 kilo iken geçen yaz tüm umudumu yitirmiş ben böyle ölüp gidicem diye ağlarken bugün sevinçten havalara zıplıycak durumdayım herşey gerçekten istemekle oluyo eğer istiyosanız hiçbişey size mani değil unutmayın önemli olan sizsiniz
******
yaz günü, bana 3 lt yetmedi. ödem yaptı vücudum, günde 4-5 lt içmeyle çözdüm. mutlaka suyu çok iç afedersin idrarının renksiz ve kokusuz olması gerekiyo, ölçü bu, bunu sağlayacak miktarda su gerekiyo demek oluyo, diyetisyenim böyle anlattı.
bende kabızlık sorunu ortaya çıkınca geçen ay suya buldu kabahati diyetisyenim düzenli beslendiğim için bağırsaklarımda bi sorun olamazmış sonuçta çok terlediğim için su bağırsaklarıma inmeden vücuttan atılıyomuş
birgün 5 ikinci gün 4 lt su içtim sonraki günlerde 3,5-4 lt içmeye devam ettim sorunlarım bitti hamdolsun ama ihmal eder su içmezsem hemen farkediyo aynı sorun başlıyo artık sonbahar geldi hava bugün daha serin bu kadar terlemem herhalde
bundan sonrada kontrol yolu belli zaten idrarın rengine bak sarı olmıycak koyu sarıysa çok kötü ödem var anlamına geliyo
*****
geçen yıl bunları yazmışım şimdi 93 kiloya geldim 48. kiloyu tamamlamama 200 gr kaldı sadece
bu mesajları yazdığım zamanla şimdi arasındaki tek fark var ben ameliyat oldum ve motivasyonum azaldı 2 aydır kendimi toparlamaya çalışıyorum tahammülüm azalıyo eskisi kadar azimli ve istekli diyet yapamıyorum ama kararlıyım1 martta 89,.. kiloyu görücem en az başaracağım biliyorum ben yapabilirim neleri başardım bunu mu yapamıycam
şimdi bunu buraya niye mi yazdım bu topik unutulmuş çok gerilerde kalmış ve ben kendimi eskisi kadar güçlü hissetmiyorum omuzlarım düşmüş gibi geliyo biraz morale desteğe ihtiyacım var
takım arkadaşlarım ve beni uzun zamandır takip eden arkadaşlarım hep destek oluyolar ama bana eskiden güç veren azimlendiren hırslandıran şeyi hatırlatması lazım galiba
düşünüyorum ben niye bu kadar zayıf olmak istiyordum ki geçen kış sadece oğluma daha iyi bir anne olabilmek için sağlıklı ve ayakları üstünde duran çocuğunu tek başına zorlanmadan büyütebilecek bir anne olmak için değilmiydi bu çaba
bunun içindi tabiki ne güzel olmak ne giyinmek ne de başka bişey sadece ayaklarımın üzerinde durmam gereken bir hayatın beni beklediğini hissdiyordum ve hala hissediyorum yanlış ne o zaman beni yolumdan çeviren ne
son günlerde öyle salaş bir kadın oldum ki eve girilmiyo 2 güne gelene kadar tm gün pijamayla geziyordum üzerimi değişmek içimden gelmiyordu 2 gündür kendmi zorluyorum giyiniyorum saçlarımı topluyorum yemek yapıyorum ama içim huzurlu değilyarın doktorumla görüşücem ve çare arıycam bu duruma kendimi kötü hissediyorum böyle istemeden burda yaşamak beni mahvediyor
yazacak bşey bulamıyorum bu sözlerin üstüne hepinize iyi geceler
******
yaz günü, bana 3 lt yetmedi. ödem yaptı vücudum, günde 4-5 lt içmeyle çözdüm. mutlaka suyu çok iç afedersin idrarının renksiz ve kokusuz olması gerekiyo, ölçü bu, bunu sağlayacak miktarda su gerekiyo demek oluyo, diyetisyenim böyle anlattı.
bende kabızlık sorunu ortaya çıkınca geçen ay suya buldu kabahati diyetisyenim düzenli beslendiğim için bağırsaklarımda bi sorun olamazmış sonuçta çok terlediğim için su bağırsaklarıma inmeden vücuttan atılıyomuş
birgün 5 ikinci gün 4 lt su içtim sonraki günlerde 3,5-4 lt içmeye devam ettim sorunlarım bitti hamdolsun ama ihmal eder su içmezsem hemen farkediyo aynı sorun başlıyo artık sonbahar geldi hava bugün daha serin bu kadar terlemem herhalde
bundan sonrada kontrol yolu belli zaten idrarın rengine bak sarı olmıycak koyu sarıysa çok kötü ödem var anlamına geliyo
*****
geçen yıl bunları yazmışım şimdi 93 kiloya geldim 48. kiloyu tamamlamama 200 gr kaldı sadece
bu mesajları yazdığım zamanla şimdi arasındaki tek fark var ben ameliyat oldum ve motivasyonum azaldı 2 aydır kendimi toparlamaya çalışıyorum tahammülüm azalıyo eskisi kadar azimli ve istekli diyet yapamıyorum ama kararlıyım1 martta 89,.. kiloyu görücem en az başaracağım biliyorum ben yapabilirim neleri başardım bunu mu yapamıycam
şimdi bunu buraya niye mi yazdım bu topik unutulmuş çok gerilerde kalmış ve ben kendimi eskisi kadar güçlü hissetmiyorum omuzlarım düşmüş gibi geliyo biraz morale desteğe ihtiyacım var
takım arkadaşlarım ve beni uzun zamandır takip eden arkadaşlarım hep destek oluyolar ama bana eskiden güç veren azimlendiren hırslandıran şeyi hatırlatması lazım galiba
düşünüyorum ben niye bu kadar zayıf olmak istiyordum ki geçen kış sadece oğluma daha iyi bir anne olabilmek için sağlıklı ve ayakları üstünde duran çocuğunu tek başına zorlanmadan büyütebilecek bir anne olmak için değilmiydi bu çaba
bunun içindi tabiki ne güzel olmak ne giyinmek ne de başka bişey sadece ayaklarımın üzerinde durmam gereken bir hayatın beni beklediğini hissdiyordum ve hala hissediyorum yanlış ne o zaman beni yolumdan çeviren ne
son günlerde öyle salaş bir kadın oldum ki eve girilmiyo 2 güne gelene kadar tm gün pijamayla geziyordum üzerimi değişmek içimden gelmiyordu 2 gündür kendmi zorluyorum giyiniyorum saçlarımı topluyorum yemek yapıyorum ama içim huzurlu değilyarın doktorumla görüşücem ve çare arıycam bu duruma kendimi kötü hissediyorum böyle istemeden burda yaşamak beni mahvediyor
yazacak bşey bulamıyorum bu sözlerin üstüne hepinize iyi geceler
Son düzenleyen: Moderatör:
(
