• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Emziren anneler gelin beraber kilo verelim 😊

Hadi yaaa .!.:
Ayy masallah darisi bana ,cok acikiyorum ya .. 😬 su anda yemek yememek icin direniyorum . sabah menemen ve kasar peynir yedim . yarim ekmekle 😬 ikindi tekrar yemek yedim . bir tabak pilav ve bir kase kuru fasulye 😑 sonrasinda atistirmalk yediiim 🤧 yarin baslicam insallah bende . ama bende soyle bi sorun var ac kalinca mide agrisi yasiyorum sık sık az az mi yesem ya bilemdm ki
Genişletmek için tıkla...
Zaten diyetisyenler sık sık az az yiyin diyolar canım bnde çok yerim nomalde
 
Beklenen2 .!.:
Bebeğin küçük canım onun için iyi beslenmen gerekiyor çok az olmuş
Genişletmek için tıkla...
Ya ek gıda da veriyorum bebeğime en azından kahvaltı yapıyor akşama da zaten yemiş olduğum için süt oluyor şükür
 
Kızlar sütlü ywsil cay denediniz mi şuan revaçta o geziyo
 
En az 2 -3 kilo verdiriyormus
 
Beklenen2 .!.:
Bnde korse takmadım göbek duruyo maalesef
Genişletmek için tıkla...
Ben taktim aslinda 3 ay kadar kirkim cikinca ama ben adet olmuyorm duzgun malesef 6 ay hic olmadm simdi de iki aya bir oluyorum . annemlerde oyleymis ,hep gobwk kaliyo o yuzden ama ben baya taktim insallah gidecek inaniyorum 😊
 
Ben ogle yemehimi yedim kizlar kahvalti erken yaptm . kuru fasulye pilav vardi dunden onu yedim porsiyon kucultme ile . insallah yemek bugunluk bitti benimnicin aksam 8 olmadan bi kase yogurtla ara ogun yapip su ile devam edcem diye dusunuyorum 😆
 
Normalde de ben gun icinde normal yiyip aksam 8 den sonra bisey yemeyerek kilo veriyordum ama bu sefer takili kaldim umarim ise yarar
 
Gecen hafta perşembe bu konu açılımında başladım canım şimdi de öğle yemeği yedim Bi tabak makarna sadece akşamda yesil fasulye var küçük Bi kasede ondan yerim ekmeksiz pilavsiz yeter ondan sonrada suya çaya paso devam
 
Spor yapamasam da kendimi temizliğe veriyorum hem çocuklar hem temizlik bide kayin validemlerle altli üstlü oturuyoruz akşam çıkıp bide orada dolanıyorum pert oluyorum gecede hiç uyumuyorum sabah 6 da yatıyorum benim çocuklar hiç uyumuyo
 
hytadair .!.:
Gecen hafta perşembe bu konu açılımında başladım canım şimdi de öğle yemeği yedim Bi tabak makarna sadece akşamda yesil fasulye var küçük Bi kasede ondan yerim ekmeksiz pilavsiz yeter ondan sonrada suya çaya paso devam
Genişletmek için tıkla...
!bir haftada iyi vermissin masallah .
 
hytadair .!.:
Spor yapamasam da kendimi temizliğe veriyorum hem çocuklar hem temizlik bide kayin validemlerle altli üstlü oturuyoruz akşam çıkıp bide orada dolanıyorum pert oluyorum gecede hiç uyumuyorum sabah 6 da yatıyorum benim çocuklar hiç uyumuyo
Genişletmek için tıkla...
Ayni durumdayiz canim benimde cocuklar pek uyumuyo sabah erken basliyoruz hayata . ev isi yapiyorum bende insallh uyumadan da leslie yaparım biraz
 
Daha vermem gereken en az Bi 15 kilo var
 
hytadair .!.:
Kızlar sütlü ywsil cay denediniz mi şuan revaçta o geziyo
Genişletmek için tıkla...
Çok gördüm baya olumlu sonuç alan var ama denemek nasip olmadı hiç kaydetmiştim biryerlere ama
 
3 gün yapılıyor muş birlikte deneyelim yapacaksanız bende denemedim dha
 
Sabah kahvaltıda 3 dilim salam iki kıvırcık 7 zeytin bir buçuk haşlanmış yumurta bir dilim peynir bir adet biber bir dilim ekmek yedim akşam 4 kaşık pilav 4 kaşık sulu yemek 3 litre su içtim şimdiye kadar
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

P
  • Kilitli
Diyet ve Spor destek
Yorumlar
0
Görüntüleme
124
psikologmom
P
P
  • Kilitli
Spor ve Diyet Destek Buluşması
Yorumlar
1
Görüntüleme
118
elifhiranur
E
Y
IŞILDIYORUZ! İyi oluş sürecim
2 3
Yorumlar
42
Görüntüleme
3K
yorumlarageldim
Y
Nhessa
17 - 23 Kasım 2025 Haftalık Burç Yorumları
2 3
Yorumlar
42
Görüntüleme
1K
Nhessa
Nhessa
Nhessa
2025 Aralık Ayı Burç Yorumları
3 4 5
Yorumlar
84
Görüntüleme
4K
Nhessa
Nhessa
Back
X