elma sirkesini 3 gün falan içebildim midemi deliyordum
bence hiç bulaşmayın...
bir de yenilen içilen her şey süte geçiyor..
sirkenin tadı çok baskın.. zararı olmaz ama sütten tiksindirmesin çocuğu..
6 ay toparlanmak için çok erken..
1 senede toparlanıyor doğum sonrası vücut...
ebru şallı olmadığın sürece tabii
aaaa öyle mi?? o zaman azıcık daha sabredeyim kilo vermek için..Riske atma bence hiç. Çok net hatırlamamakla beraber, bir ara emziren kadınlara önerilmediğini okumuştum gibi geliyor.
evet emzirirken çok kalori harcanıyor daha doğrusu vücut süt üretmek için epey kalori yakıyor o dönemde verdin verdin sonrası çok zor. benim de sütüm azalmaya başladı ve daha fazla sütüm olsun diye daha çok yemeye başladım (faydalı şeyler ama bulgur vs gibi) ama süt üretimi azaldığı için kalori yakmam da azaldı, birazcık da sabırsızlanıyorum sanırım bir an önce gitsin diye kilolarım.. canım aslında ne çok kilo alırım ne çok kilo verebilirim metabolizmam ortalama hızlı sanırım. ayy cidden ben kilo vereyim diye uğraşıyorum sen de kilo almak için.. kulağa ne hoş geliyo kilo alabilmek için uğraşmak ama bana göre tabi..Canım ne güzel emziriyormuşsun zamanla emzirdikçe gider kiloların,bol sıvı al, yürüyüş yap.İnternetten evde bebekle yapılan hareketler yap,onları araştır bir istersen. Bir de normalde kilo almaya elverişli mi vücudun? Ben kendimi bildim bileli kilo almaya çalışıyorum, hamileyken ne güzeldi, doğum yaptım yine kilo almaya uğraştım. Herkesin derdi farklı oluyor galiba,bünye meselesi biraz da
elma sirkesini 3 gün falan içebildim midemi deliyordum
bence hiç bulaşmayın...
bir de yenilen içilen her şey süte geçiyor..
sirkenin tadı çok baskın.. zararı olmaz ama sütten tiksindirmesin çocuğu..
6 ay toparlanmak için çok erken..
1 senede toparlanıyor doğum sonrası vücut...
ebru şallı olmadığın sürece tabii
evet emzirirken çok kalori harcanıyor daha doğrusu vücut süt üretmek için epey kalori yakıyor o dönemde verdin verdin sonrası çok zor. benim de sütüm azalmaya başladı ve daha fazla sütüm olsun diye daha çok yemeye başladım (faydalı şeyler ama bulgur vs gibi) ama süt üretimi azaldığı için kalori yakmam da azaldı, birazcık da sabırsızlanıyorum sanırım bir an önce gitsin diye kilolarım.. canım aslında ne çok kilo alırım ne çok kilo verebilirim metabolizmam ortalama hızlı sanırım. ayy cidden ben kilo vereyim diye uğraşıyorum sen de kilo almak için.. kulağa ne hoş geliyo kilo alabilmek için uğraşmak ama bana göre tabi..
evet emzirirken çok kalori harcanıyor daha doğrusu vücut süt üretmek için epey kalori yakıyor o dönemde verdin verdin sonrası çok zor. benim de sütüm azalmaya başladı ve daha fazla sütüm olsun diye daha çok yemeye başladım (faydalı şeyler ama bulgur vs gibi) ama süt üretimi azaldığı için kalori yakmam da azaldı, birazcık da sabırsızlanıyorum sanırım bir an önce gitsin diye kilolarım.. canım aslında ne çok kilo alırım ne çok kilo verebilirim metabolizmam ortalama hızlı sanırım. ayy cidden ben kilo vereyim diye uğraşıyorum sen de kilo almak için.. kulağa ne hoş geliyo kilo alabilmek için uğraşmak ama bana göre tabi..
O üç günde toparladı zilli
evet emzirirken çok kalori harcanıyor daha doğrusu vücut süt üretmek için epey kalori yakıyor o dönemde verdin verdin sonrası çok zor. benim de sütüm azalmaya başladı ve daha fazla sütüm olsun diye daha çok yemeye başladım (faydalı şeyler ama bulgur vs gibi) ama süt üretimi azaldığı için kalori yakmam da azaldı, birazcık da sabırsızlanıyorum sanırım bir an önce gitsin diye kilolarım.. canım aslında ne çok kilo alırım ne çok kilo verebilirim metabolizmam ortalama hızlı sanırım. ayy cidden ben kilo vereyim diye uğraşıyorum sen de kilo almak için.. kulağa ne hoş geliyo kilo alabilmek için uğraşmak ama bana göre tabi..
şimdi "kedi uzanamadığı ciğere mundar der" atasözünü canlandırıcam... dikkaatt
"hııhhh ondaki diyetisyenlere dökecek para bende olsa, spora gidecek vaktim olsaaaa.. cebimde sallarım Ebru Şallı'yı"
zayıflamaya çalışma bence mayıs anneleri topiğinde zayıflamak isteyen daha sonra bağışıklık sistemi kötüleşen sürekli hasta olan birkaç kişi var emzirmek zaten zayıflatıyor hamur işi, şekerli, tuzlu fazla yeme yeter. ayrıca fazla spor yapmak da bu dönemde iyi değil hamilelik sırasında kaslarda laktik asit birikiyor ve sporla beraber süte geçip sütün tadını acı yapıyormuş. bilginekızlar günaydın, ilgili yere de konu açtım ancak cevap alamadım burası daha aktif olduğu için buraya da açıyorum konuyu. benim size bir sorum olacak.. ben kilo vermek istiyorum ancak 6 aylık bir kızım var ve emziriyorum.. sadece kızıma faydası olacak şeyler yiyerek ve elma sirkesi bal su karışımını yaparak zayıflamaya çalışmak istiyorum ancak acaba sütüme zararı olur mu acaba bir bilginiz var mı?
Şaka gibi geliyor kulağa ama gerçekten öyle. Bekarken annem diyet menü yapardı bana ev diyet mutfağı her şey vardı salata, haşlanmış sebze, tavuk, nesfit, süt, meyve. Şimdi üşeniyorum. Eve gelme saatlerim değişti ayrıca ev işleri bindi üstüme. Bekarken elmamı yer yürüyüşüme çıkardım hayat bana güzeldi. Yanisi tabii ki bahane değil ama şartlarla da ilgisi var kabul edelim.
ayyy aynen yaa, doğumdan sonra inanılmaz kilo vermiştim millet çok şaşırmıştı nasıl hemen zayıfladın diye ama sütüm olsun güzel besleneyim diye diye şimdi daha çok kilo aldım..humana'nın bir çayı vardı "humana still tea" miydi.. ben emzirirken iyi geliyordu sütüme..
bir de boza çok süt yapmıştı bende..
ee tabi doğum kilom değil ama doğumdan sonra aldığım kilolar hala üzerimde
var tabii olmaz mı.. bekarken normaldim ben aslında zayıf değildim ama ideal kilomdaydım...
evlilik zaten aldırıyor kilo.. tv.karşısında çekirdek çitleyelim, cips yiyelim derken aldım bir miktar.. tam onu verdim hamile kaldım.. sonra doğum kilomu vermeme bir 5 kg. kalmıştı ki "süt olsun onu ye bunu ye".. çocuk 7 yaşında , hala doğuma gittiğim haldeyim
çok teşekkür ederim çok tatlısınız..Eminim ki çok güzel bir annesiniz hiç kendinizi sıkmayın zayıflamak için çünkü çok erken daha. Biraz daha az kalorili şeyler yiyebilirsiniz hafif hafif dikkat edip biraz da fazla hareket etmeye başladınız mı gerisi gelir zaten. Bebeğinizle sağlıklı ve huzurlu bir ömür dilerim
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?