- 9 Temmuz 2012
- 2.349
- 2.111
- 198
- Konu Sahibi Jasminium84
-
- #21
yok üzme kendini sakın.. bebek emdikçe süt üretiliyor..
yukarıda bir arkadaş yazmış mercimek, bol bol ama çok bol su...
bana iyi gelen de humana ve boza idi..
ayyy aynen yaa, doğumdan sonra inanılmaz kilo vermiştim millet çok şaşırmıştı nasıl hemen zayıfladın diye ama sütüm olsun güzel besleneyim diye diye şimdi daha çok kilo aldım..
humana iyiydi, hmmm bi deneyebilirim aslında, sütüm azalıyor diye üzülüyorum çünkü..
Sende gene çocuk var bende o da yokMadem şişmanladım aradan bi de çocuğu mu çıkartsam
şimdi "kedi uzanamadığı ciğere mundar der" atasözünü canlandırıcam... dikkaatt
"hııhhh ondaki diyetisyenlere dökecek para bende olsa, spora gidecek vaktim olsaaaa.. cebimde sallarım Ebru Şallı'yı"
cidden mi ya..zayıflamaya çalışma bence mayıs anneleri topiğinde zayıflamak isteyen daha sonra bağışıklık sistemi kötüleşen sürekli hasta olan birkaç kişi var emzirmek zaten zayıflatıyor hamur işi, şekerli, tuzlu fazla yeme yeter. ayrıca fazla spor yapmak da bu dönemde iyi değil hamilelik sırasında kaslarda laktik asit birikiyor ve sporla beraber süte geçip sütün tadını acı yapıyormuş. bilgine
cidden mi ya..o zaman riske atmamak gerek.. spor da mı iyi değilmiş.. eee ben pilatese başlayım diyodum o da yalan olacak desene..
evet doğru aslında ben de aksine makarna pilavdan vazgeçemiyorum..benimde 2,5 aylık oğlum var emziriyorum ve 1 haftadır beslenmeme dikkat etmeye başladım 3 kg verdim
sirke işine falan girmeyin hiç aç kalmayın ,kahvaltı hariç ekmeği hayatınızdan çıkarın, pilav, makarna,patates, tatlılardan uzak durun bakın nasıl gidiyor kilolar. emzirmenin avantajı var bizde unutmayın
hem bebeğiniz 6 aylık olmuş yavaş yavaş oturma emekleme dönemlerine geçmeye başlar ,kilo vermenize daha çok yardımcı olur.
kıyamam canım sana...Canım süt artırma için tatlı boza,malt içeceği(vita malt), yeşil mercimek bol bol tüket. Kulağına hiç hoş gelmesin" Kız sen ne kadar zayıfsın,doğum yapan böyle mi olur çocuk aç kalacak,sütün kesilecek, onu ye bunu ye" diye beynimi kemirdiler.Zaten sağlık sorunu da oldu bebeğimin,sütüm çok çabuk kesilmişti
hahahahaa alemsin yaaa...Sende gene çocuk var bende o da yokMadem şişmanladım aradan bi de çocuğu mu çıkartsam
evet bunları deneyeceğim.. teşekkür ederim..yok üzme kendini sakın.. bebek emdikçe süt üretiliyor..
yukarıda bir arkadaş yazmış mercimek, bol bol ama çok bol su...
bana iyi gelen de humana ve boza idi..
yaaaa gerçekten mi süpermiş yaaa... kaç ay emdiler peki çocukların? yani emzirme sürecini etkiledi mi acaba?Doğumlarımdan sonraki 20 kg fazlalığı hep sabah ılık sirkeli du+sporla verdim evlatlarımda gayet iyi ve sağlıklı gelişti.sorun yok deneye bilirsin
hadi yaa... hmmm iyi bakalım ne yapalım kuzuş daha önemli bi altı ay daha beklesin kilolar canım ne yapalım... :)bence sen bir 6 ay daha bekle canım :)
sporu ben de biliyorum laktik asit üretiliyor vücutta.. emziren anneler için spor önerilmiyor.
bir ara diyetsiyene gitmiştim, o da önermemişti..
bol su içiyorum çok abur cuburum da yk ama hiç yok değil arada çikolata tastlı vs yiyorum.. ama dediğin gibi 1 yaşına kadar sabretmek en güzeli sanırım..yemeyle içmeyle süt çoğalmaz onu yiyeyim bunu yiyeyim biraz bahane aslında.en iyisi dengeli beslenebilmek.ilk bebeğimde yaptım öyle bir hata zor verdim kiloları ikincisinde normal yedim her şeyi sütüm yetti Allaha şükür.benim kızım da 9 aylık emziriyorum diye diyet yapamyorum süt etkilenir o da zayıflar falan :) sabah güzel bi kahvaltı öğlen atıştırmalık akşama da normal bi yemek abartmadan ,booool su yavaş yavaş gider .ama aburcubur hamur işleri tatlılar kökten kesilmeli bence.bir de spor yapmaya vakit olsa tamamdır.bebek çok ufak 1 yaşına kadar idare edin bu zamanlar geri gelmiyo
oyyyy maşaallah, Allah nazarlardan korusun... benimki de en azından 1 yaşına kadar emse diyorum ama çalıştığım için gün içinde emmiyor ancak akşamları emzirebiliyorum..Emzirirken bol su için.Herkes için öylemi bilmiyorum ama ben acayip susuyordum.Serap görecek kıvama geliyordum emzirirken.4-5 litre su içmezsem eğer.
23 kilo alan biri olarak 21 kilosunu verdim ama yavaş yavaş.
Kızım 20 aylık halen emiyor.
Bende çalışıyorum canımcığım.2. ayından itibaren hemde.Yıkılmak yılmak yok dedim işte sütümü sağdım 1 yaşına kadar.oyyyy maşaallah, Allah nazarlardan korusun... benimki de en azından 1 yaşına kadar emse diyorum ama çalıştığım için gün içinde emmiyor ancak akşamları emzirebiliyorum..
ben de çok susuyorum dediğin gibi günde 4 litreden az su içtiğim zaman günlerdir susuz kalmış gibi oluyorum ama hala kilom kaldı bakalım gider inşallah..
benimde 2,5 aylık oğlum var emziriyorum ve 1 haftadır beslenmeme dikkat etmeye başladım 3 kg verdim
sirke işine falan girmeyin hiç aç kalmayın ,kahvaltı hariç ekmeği hayatınızdan çıkarın, pilav, makarna,patates, tatlılardan uzak durun bakın nasıl gidiyor kilolar. emzirmenin avantajı var bizde unutmayın
hem bebeğiniz 6 aylık olmuş yavaş yavaş oturma emekleme dönemlerine geçmeye başlar ,kilo vermenize daha çok yardımcı olur.
ayy maşallah yaa.. inşallah canım bakalım..Bende çalışıyorum canımcığım.2. ayından itibaren hemde.Yıkılmak yılmak yok dedim işte sütümü sağdım 1 yaşına kadar.
Sonrada sabah ,işten gelince,akşam,gece emzirdim.
Şimdi sabah ve yatarken emiyor kuzum.
Bebiş daha çok küçük 1 yıla kadar toparlanırsın canım acele etme.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?