doktora gdip baktırsan daha doğru olmaz mı? Birinin vucudunda demir eksiktir o demir tavsiye eder. Birinin B12 eksiktir ona dinçlik veren B12 olduğu için onu tavsiye eder. En doğrusu doktora gidip değerlerine baktırman. Ama genel anlamda B12 takviyesi alabilirsin. Suda çözülen bir vitamin olduğu için zehirlenmeye yol açmaz fazlası vucuttan atılır.
ya doktora bakma diyeceğim şimdi ama neyse. doktor referans aralıkların bir tık üstünde bile olsa gerek yok der. Hepsi mi iyi çıktı. Hangi değerlerine baktırdın merak ettim.
Keçiboynuzu pekmezi nasıl tüketmeliyiz
Doktora enerji düşüklüğü olduğunu söyledim .O da bakabileceğim her şeye bakayım dedi.Benim okuyabildikleri B12 serritin, magnezyum ,kolesterol ,albümin Demir vesaire yazıyor detaylı Bilginiz varsa resmini çekip yollayayım
Eczanede keçiboynuzu özü var.ben onu kullanıyorum hamile olduğum için miktarı düşürdüm sadece günde bir yemek kaşığı içiyorum.hamile kalmadan önce enerji olsun diye günde yarım çay bardağı içiyordum...
gönderebilirsin bakarız..
Malesef hiç eğlenceli arkadaşım yok .İçlerinde en eğlenceli benim. O derece basit yaşıyorum .Sanırım ama hareketli şarkıları dinlerim. Benim gün içinde Hareketlerim İyidir sorun ;Akşama gülecek halim bile kalmaması.
Tamam o zaman. Ekledim .Buyrun bir bakın.
Bende kullanabilirim o zaman
Bende çocuk emziriyorum. Ne kadar içmeliyim acaba?
Sakin enerji takviyesi almayin. Fizyolojik bir problem varsa onu anlamak icin kan tahlili yaptirin.
bir de keçiboynuzu özünü denemelisin.
Ben şok...Şok
maşallah diyeyim bu ne değerler. Senin yaşın kaç ki bu kadar minimum çıkmış değerlerin.
Canım sende bir yemek kaşığı iç..faydaları sayılamayacak kadar çok.
