valla bende daha önce çok zor atlatırdım grip olunca ama bunu denedim gerçekten burnum bile o kadar az aktıki anlatamam valla aslında boyuma göre kilom iyi ama basen ve göbekte epey var bugun eski gömleğimi giydim önü zor kapandı evlenince oldu yaa ben eskiden 56yı gecmezdim ama olsun zayıflarız ya allah sağlık versin bide baharcım bence zaman kaybetmeyelim duaları paylaştırda okuyalım bence diğer arkadasa gecelim
evet cnm boyum var ama basenle göbek çok rahatsız etti bugun eski gömleğimin önünü zor kapattım yawwwbende öyleydim inanılmaz derecede abur cubur yerdimm hele ki çikolataya hayır demezdim ama hepsini kestimm
senin boyun uzunmuş zaten kilolar çok sırıtmaz gibi geliyoo ama
hedef kaç kiloo peki
diyete başlıycak arkadaşlar varr gaza gelipp veririiz inş. kilolarıı hepimizz:13:
hadi bakalım gelirisn inş. istediğin kiloya cnm
bende son 2 senedir aldım kilolarıı
tabi ya hep stresten bende 2 tüp bebek deki bir sürü iğneler ilaçlar yedik o kadarr
artık onlardanmı bilemem ama aldık işte kilolarıı bende hep bu seferde yiyimde sonra başlarım diyete diyordum
ama bu sefer kararlı başladımm ve verdimde işte birazz
diyet topiğine bende baktım bi ara ama sonrasında bakamadımm
tabi ordaki insanlarla aynı sorunşar olduğu için insan motive oluyoo..
evet cnm boyum var ama basenle göbek çok rahatsız etti bugun eski gömleğimin önünü zor kapattım yawwwben bide beden eğitimi öğretmeniyim azcık fazlalık olsa rahatsız ediyo çünkü hep zayıftım evlendikten sonra oldu yaa hedefim 60 inş valla hazır yarında pazartesi nefes egzersizleriyle başlayayım takip edelim birbirimizi bide su kilo tablosundan yaparık oooohhhh haydii gitsin kilolar
ver canım kilolarını kurtul zaten fazla bişey kalmamışsa daha kolay biter ohhh yaza da çıtır bir hatun olarak başlarsın
canım bence sende çabuk verirsin hem senin boyunda uzunmuş sende bu yaz çıtır hatunlardan olursun
isterseniz kilo cetveli de yapın çok güzel oluyo herkes kaç kiloda olduğunu biliyo ve vermek zorunda da kalıyosun bi yandan iyi biyandan kötü
ANEMON------------------------------------------------154=OKUDU
ARUNA--------------------------------------------------154=OKUDU
BAHAR--------------------------------------------------154=OKUDU
BANGİ--------------------------------------------------154=OKUDU
BURSA--------------------------------------------------154=OKUDU
CEMREM------------------------------------------------154=OKUDU
ÇİÇEK---------------------------------------------------154=OKUDU
DENİZBULUT-------------------------------------------153
ECRİNMERT--------------------------------------------153
ENFALL-------------------------------------------------153=OKUDU
ESESLİM-----------------------------------------------153=OKUDU
ESMA---------------------------------------------------153=OKUDU
ESMA16------------------------------------------------153=OKUDU
FLZASK------------------------------------------------153=OKUDU
GUNSLİNGER------------------------------------------153=OKUDU
HASRET------------------------------------------------153=OKUDU
HEP----------------------------------------------------153=OKUDU
HMTNZL------------------------------------------------153=OKUDU
LAMYAY------------------------------------------------153
MAVİMENEKŞE----------------------------------------153=OKUDU
MERCAN-----------------------------------------------153=OKUDU
OKNK--------------------------------------------------153=OKUDU
SELMACAN--------------------------------------------153=OKUDU
SEVAL-------------------------------------------------153=OKUDU
VCK----------------------------------------------------153=OKUDU
YEŞİL--------------------------------------------------153=OKUDU
ZAMAN-------------------------------------------------153=OKUDU
ZAMBAK-----------------------------------------------153=OKUDU
ZCU----------------------------------------------------153=OKUDU
NİYET SAHİBİ:
önce güzelce bir namaz abdesti almalı ve iki rekat Allah rızası için namaz kılmalı.
Namazı bitirip selam verdikten sonra 100 defa '' Estağfirullâhel' azîme ve etûbü ileyh'' diyerek tövbe ve istiğfar etmelidir.
( Kıldığı iki rekatlı namaz dahi bir çeşit hacet namazı oluyor ki, bir kulun Allah'a en yakın olduğu an namaz ânıdır.)
Muradı ne ise niyet eder, onları düşünür ve Cenab-ı Hakka arz eder.
Bütün bunlar namaz seccadesinde otururken yapılan işlerdir.
Daha sonra Eûzü Besmele çekerek şu âyeti okur.
Bismillahirrahmanirrahîm:
İnnallâhe ve melâiketehû yusallûne alenNebiyyi yâ eyyühellezîne âmenû sallû aleyhi ve sellimû teslîmâ der.
Ayet-i Kerime bitince hemen Salât-i Tefriciyeye başlar.
Dileyen sadaka da verebilir
Her ne zaman vakit bulunursa okunur.
Otururken, yatarken, her şekilde okunabilir.
Önemli olan sayıya tamamlamaktır.
DİĞER OKUYACAKLAR:
Önce, tam bir iman ve ihlasla, 21 defa: "Estagfirullah el Aziym ve etubu ileyh" diye istigfar edilir.
Sonra, ne için okunuyorsa kalben ona niyet edilir.
Sonra: "Euzu billahiminesseytanirracim, Bismillahi'r-Rahmani'r-Rahim" denir.
Sonra, salavat-i şerife okunmaya başlanır.
Okuma sırasında yüzünüz Kıble'ye donuk olursa, daha etkili olur. Ayrıca, okuyuş sırasında, zihniyetinizin başka bir şeyle meşgul olmaması için gözlerinizi kapatın.
Yoruldugunuz zaman dinlenin, sonra devam edin.
Okunacak adedin tam olmasına dikkat etmek gerekir. Çünkü, adetler tıpkı bir kilidin anahtarı gibi önemlidir.
nasıl yapcam kilo cetvelini cnm ya
evet cnm boyum var ama basenle göbek çok rahatsız etti bugun eski gömleğimin önünü zor kapattım yawwwben bide beden eğitimi öğretmeniyim azcık fazlalık olsa rahatsız ediyo çünkü hep zayıftım evlendikten sonra oldu yaa hedefim 60 inş valla hazır yarında pazartesi nefes egzersizleriyle başlayayım takip edelim birbirimizi bide su kilo tablosundan yaparık oooohhhh haydii gitsin kilolar
kızlar denizbulut 1 saate kadar okumaya başlayacakmış...
o okusun artık kendisininkini...
lamyayla ecrinmertten haber yok onlarınkini paylaşalım...
bide neyazıkki bugün arunanın tefriciyelerine başlıyamayacağız...
arunayı arıyorum teli kapalı...
tefriciyeye başlamadan önce namaz kılmak gerekiyor...
kızlar denizbulut 1 saate kadar okumaya başlayacakmış...
o okusun artık kendisininkini...
lamyayla ecrinmertten haber yok onlarınkini paylaşalım...
bide neyazıkki bugün arunanın tefriciyelerine başlıyamayacağız...
arunayı arıyorum teli kapalı...
tefriciyeye başlamadan önce namaz kılmak gerekiyor...
arunanın ki kalsın artık...
arunadan sonra ben varım hastayım namaz kılamam...
bangi topikte değil sıra bursaya geçsin...
bursa namazını kıl canım sen uygunsan...
bide anemonun eksiklerini okuyalım kimler almak istiyor hemen paylaştırayım...
cnm benim reglim bitmedi sabah abdest alabilirim ancak ama anemonun eksikleri çin okurumkızlar denizbulut 1 saate kadar okumaya başlayacakmış...
o okusun artık kendisininkini...
lamyayla ecrinmertten haber yok onlarınkini paylaşalım...
bide neyazıkki bugün arunanın tefriciyelerine başlıyamayacağız...
arunayı arıyorum teli kapalı...
tefriciyeye başlamadan önce namaz kılmak gerekiyor...
arunanın ki kalsın artık...
arunadan sonra ben varım hastayım namaz kılamam...
bangi topikte değil sıra bursaya geçsin...
bursa namazını kıl canım sen uygunsan...
bide anemonun eksiklerini okuyalım kimler almak istiyor hemen paylaştırayım...
bacım yapamadım ya tablonun hepsini yaptım ama ondan sonrası yok neyse ben uygun bi zamanda dener yaparım onukonun uzmanı geldiiiiiiiiii her hafta yaptım öğrendim tabi
Graphical Tickers and Trackers: Weight Loss, Trying To Conceive, Pregnancy... canım bu siteyi aç
Weight Loss seçiyosun sonra istediğin fügürü seçip next'i seç
sonra tekrar istediğin figürü seç next'i seç
sonra önüne bir sayfa gelecek orda pin bölümüne kendine bir pin belirliyosun sonra Public Data seç
sonra weight seç
Weight Units: Kilogramsı seçeceksin
Your target weight: hedef kilonu yaz
Your starting weight: başlangıç kilonu yaz
Your current weight: başlangıç kilo yaz/kilo verdğinde verdiğin kilo yazılacak
Weight Date: bugünün tarihi yazılcak ay gün yıl şeklinde
sonra bbCode http ile başlayan png ile biten yeri seçiyosun hepsini kontrol panelinde çizelge bölümüne yapıştırıyosun
çok karışık duruyo ama çok basit
bacım yapamadım ya tablonun hepsini yaptım ama ondan sonrası yok neyse ben uygun bi zamanda dener yaparım onu
bacım yapamadım ya tablonun hepsini yaptım ama ondan sonrası yok neyse ben uygun bi zamanda dener yaparım onu
kızlar liste karman çorman olacak...
en iyisi biz arunanın tefriciyelerini okuyalım...
dini anlamda bilgili arkadaşlara soruyorum...
namazını kılmadan biz okumaya başlasak o daha sonra kılsa kabul olur mu
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?