Bugün 3. Gün
Tüm önerilerinizi dikkate alıyorum arkadaşlar hepinize çok teşekkür ederim.
Eşim zaman zaman ataklar yaşıyor, o ataklar sırasında 112yi arasam mı diye düşünüyorum, ama zaman zaman iyi oluyor film izliyor, çok inişli çıkışlı bir durum yaşıyor. Parolu ateşi oldukça içiyordu, bu bir hataymış. Düzenli olarak 8 saatte 1 parol alıyor şimdi. Düzenli olarak almazsa kontrolden çıkıyor, o zaman tekrar yoluna sokmak çok zor. Tabi bakanlığın gönderdiği ilaçlar da var. Ancak parolun da faydası yadsınamazmış..
Bu konuya bakıp benim gibi öneri arayan olursa diye kullandığım besinleri özetlemek istiyorum:
Sabah 1 tane probiyotik shot içiyor (activia nın küçük şişelerde olan bir ürünü, 3 4 yudumluk birşey)
Kekik çayı, zencefil çayı, adaçayı, limon
Limonu biraz içtiği suya da sıkıyorum (en az 2 L su)
bal, keçiboynuzu özü(harnup pekmezi)
karanfil
Etli yemekler, tavuklu yemekler (genellikle et ve tavuğu sebzelerle haşlıyorum)
yumurta,
sarımsak ve sarımsaklı yoğurt,
bol soğanlı sumaklı salata, yeşil soğan,
ceviz, badem, fındık,
yeşil ve kırmızı mercimek çorbası
Kendi yaptığım limonata (ılık olarak)
Sıcak süte bal, rendelenmiş taze zencefil
Gün boyu da bir büyük tabak meyve (muz, şeftali, erik, elma vs evde ne varsa) hazırlıyorum odasında önünde duruyor hali oldukça atıştırıyor
Besin takviyesi olarak da
1000 mg C vitamini ve 10 ug çinkolu efervesan tablet
1000 ıu D vitamini sprey
1000 ıg B12 sprey (eşimde b12 eksikliği vardı)
Ama tabi yukarıda saydıklarımın hepsini bazen yemek istemiyor, iştahsızlık, tat ve koku duyusunda kayıp, mide bulantısı gibi semptomlarından dolayı yemek zorlaşıyor. Mümkün olduğunca birşeyler yesin diye uğraşıyorum, çünkü ataklar başlayınca bir süre birşey yiyemiyor tansiyonu düşecek diye korkuyorum.
Çoğunlukla plastik veya karton malzemeler kullanıyorum, yemeği bitince kendisi odasında çöpe atıyor, çöp çıkarma saati gelince poşetin ağzını kapatıp oda kapısının önüne koyuyor. Ben eldivenimle maskemle alıp dış kapıya çıkarıyorum. Eldiven giysem de ellerimi yine de yıkıyorum.
Ama bazı şeyler plastikte gitmiyor, nadiren porselen kullanıyorum, o zaman da çamaşır suyu ile silip durulamadan bulaşık makinesinde 70 derecede yıkıyorum. Zaten duyduğuma göre 70 derecede 5 dkda ölüyormuş bu virüs, makinede 2 saat yıkanıyor.
Ayrıca acil durumda gece gündüz arayabileceğim 3 kişinin numarasını hazırda tutuyorum.
Eşime ayırdığımız oda ile salonun ortak balkonu var. Eşimi görmek istediğimde salondan balkona çıkıp kapısının camından bakıyorum. Özellikle geceleri 1 2 kez kalkıp o camdan izleyerek kontrol ediyorum ne durumda diye.
Bu şekilde arkadaşlar.
İhtiyacı olan olursa okusun diye yazdım
Belki eksiktir ama Aklıma gelenler bu kadar.
Allah tüm hastalara şifa versin.. :)