- 30 Mayıs 2016
- 1.065
- 4.190
- 53
Ben arkasinda dursam ne fark eder ki arkasinda bir suru guclu kadin var. Ama ben karsisinda olursam arkasindaki gucu hisseder bunu fark etmesini saglamis olurumO zaman niye nevrosa arka cikmiyorsun
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Et Yemekleri Et Yemekleri
- Konu Sahibi Kazen
- Başlangıç Tarihi
Vallahi billahiinanmam
tamam ne kadar sürede verebilirim bu şekil devam edersem acaba?
Daha önce diyet diyet yaptın mı? Yuruyus yap bunların yanında 1 saat tempolu, 1 ay sonunda fazlanin f si kalmazinanmam
tamam ne kadar sürede verebilirim bu şekil devam edersem acaba?
- 28 Mart 2014
- 16.086
- 55.117
- 598
Olay arkadaki güçlü kadınlardan olabilmekte.Ben arkasinda dursam ne fark eder ki arkasinda bir suru guclu kadin var. Ama ben karsisinda olursam arkasindaki gucu hisseder bunu fark etmesini saglamis olurum
Nevroş goruyon degilmi, arkanda hükümet gibi nana var
- 28 Mart 2014
- 16.086
- 55.117
- 598
Sıkı diyetim olmadı kendime göre kıstığım şeyler oldu ekmek şeker hazır gıda gibi. Çok iyi yaaa aslında yaşam şekli haline gelse bu dediklerin daha sağlıklı olunur. Suyu hallettim kahvaltı yapıyorum sadece dörtten sonrasına dikkat etmiyomuşum. Bide düzenli yürüyüşüm olmadı. Bu ikisine dikkat edeyim. Sağol canımDaha önce diyet diyet yaptın mı? Yuruyus yap bunların yanında 1 saat tempolu, 1 ay sonunda fazlanin f si kalmaz
- 28 Mart 2014
- 16.086
- 55.117
- 598
Aslında evet yapamaz ki işte bende bi umut
deynep ve et yemeği... Pehhh Huuuu yuruyuste yeniysen aksatma vücudun hemen sıkılaşırSıkı diyetim olmadı kendime göre kıstığım şeyler oldu ekmek şeker hazır gıda gibi. Çok iyi yaaa aslında yaşam şekli haline gelse bu dediklerin daha sağlıklı olunur. Suyu hallettim kahvaltı yapıyorum sadece dörtten sonrasına dikkat etmiyomuşum. Bide düzenli yürüyüşüm olmadı. Bu ikisine dikkat edeyim. Sağol canım
Daha çok çalışması lazımAslında evet yapamaz ki işte bende bi umut
- 28 Mart 2014
- 16.086
- 55.117
- 598
Yarın başlıyorum inşallah. Peki zamanlaması nasıl olmalı. Akşam yemeğini erken yiyip ondan sonra yada sabah mı en uygunu?Huuuu yuruyuste yeniysen aksatma vücudun hemen sıkılaşır
En iyisi aç karnına yuruyus (actan kast kahvaltıdan önce yoğurt gibi hafif protein alındıktan sonra ki ben böyle yaparak çoğu kilomu verdim)sabahları. Vücut fazlaliklari yakar böylelikle.
- 29 Şubat 2012
- 61.511
- 62.450
- 898
- 29 Şubat 2012
- 61.511
- 62.450
- 898
Şu senin kare pizzalardan çekti canımNe yaptım banada söyle beraber yiyelim
milföy hamurundan yaptığından yanlış hatırlamıyorum dimi 
Bugün nasıl unuttum ben alacaktım ya
Malum oldu galiba bu sabah ben ondan yaptımŞu senin kare pizzalardan çekti canım
Bugün nasıl unuttum ben alacaktım ya
Evet canım milföyden yapıyorum..
Bu sefer hiçbir yerini kesmedim.Orta kısmına herşeyi dizdim kenarlarına yumurta sarısı sürdüm.Susam ,çörek otu ...Sonra pişirdim..
Son düzenleme:
- 29 Şubat 2012
- 61.511
- 62.450
- 898
Nevoş sana bir şey anlatacağımMalum oldu galiba bu sabah ben ondan yaptım
Eki Görüntüle 1880975
Bugün sürekli bir şeyleri sezinliyorum
Telefonum çalmadan şimdi telefonum çalacak diyorum telefon çalıyor..
Arkadaşıma şakasına aaaa sen kesin x bölüme yerleşmişsindir diyorum aylardır görüşmediğim biri nereye yazdığını bilmeden,hop o bölüm çıkıyor..
Arkadaşıma şakasına düşersin sen şimdi diyorum hop ayağı takılıyo düşüyo
Bugün canım bundan çekiyor hop sana geliyorum sende sabah bundan yapmışsın
Neler oluyor nevreste hep bu pizzaları yiyemediğim için mi böyle oluyor
Neler oluyor ya
- 29 Şubat 2012
- 61.511
- 62.450
- 898
6 dilim ayırsaydın anca doyarım benMalum oldu galiba bu sabah ben ondan yaptım
Eki Görüntüle 1880978
Benzer Konular
