Arkadaslar merhaba,
Ben 120 kilodan 85 kiloya dustum ama spor yaptigim icin sarkmam olmadi. Ama vermem gereken 10 15 kilo icin su anda tekrar diyet ve spora basladim. Ama vucudumda yumusamalar basladi. Normalmi dersiniz? Istedigim kiloya ulasinca acaba sıkılasırmi kaslarim kollarim karnim fln..
Ben 120 kilodan 85 kiloya dustum ama spor yaptigim icin sarkmam olmadi. Ama vermem gereken 10 15 kilo icin su anda tekrar diyet ve spora basladim. Ama vucudumda yumusamalar basladi. Normalmi dersiniz? Istedigim kiloya ulasinca acaba sıkılasırmi kaslarim kollarim karnim fln..
