[QUun OTE=MRMN;13102713]selam herkese ..ben de 10 sene önce 62 kilo idim ...15 günde 12 kilo verdim ..meyve ve sebze ağırlıklı beslendim ve hergün oryantal oynadım ..bir anda eridim gittim ..vucudu çok güzel şekillendiriyor ...herkes vucuduma hayrandı evlenmeden önce tek gram selülitim yoktu..47 kilo idim ..evlendikten sonra 61 e kadar çıktım doğum kontrol hapı yüzünden ve selüliti olmayan ben selülitli biri oldum çıktım ...1,5 ay önce diyete başladım ve ilk 20 gün günde yarım saat oryantal yaptım ..şuanda 7 kilo vermiş durumdayım ..oryantalin her zaman faydasını gördüm ..eski formuma döndüm ..yüzden çok kilo verdiğim için eskisi gibi 47 olmak istemiyorum hedefim 55ti ulaştım çok şükür ...zayıflamak isteyenlere şiddetle oryantali tavsiye ederim ..hem zayıflatma hem vucut şekillendirme açısından birebir ...[/QUOTE]
O