Evliliğim için 35 kilo

günaydın gençler. bayram bitti işe başladık şükür. bayram genel olarak iyiydi. ama bana 600 grama patladı
yani kaçırmadım da aslında. sadece birkaç kurabiye yedim hepsi bu. sanırım tek öğün iftar yapıyordum normal düzene geçince aldım. inş kaldığım yerden devam ederim. kahvaltımı ve öğle yemeğimi işe getirerek başladım bakalım. heee masanın üzerinde duran kurabiyelere arkamı da dönüp işe geldim
 
Günaydın arkadaşlar kedikedi84 canım dönüş yapmadım geçen hafta zaten adettim kilo bildirimi de bi nebze o yüden yapamadım. Bugün sabah aç karnına tartıldım 80.300 grm çıktım şimdiden sonra asılmam lazım tatile gitmeme 5 hafta var ve çok uyuz olduğum arkadaşda gelecek kendisi 2 çocuk annesi ama zayıf :/ uyuz derlen hep kilo konusu açar 59 kilo vermem klazım felan yapar. Bilmiyorum ne yapacağım o zamana kadar ama çözücemm
 

İnşallah istediğin kadar verirsin tatile kadar.

Benimde çevremde böyle kişiler var.

bir tanesi akraba, bayram yemeğinde ben sadece salata yiyeceğim 54 kilo olmuşum, şiştim kaldım, bir an önce vermeliyim dedi.

Öyle üzülüyorum ki böyle sözlere maruz kalınca.
 

Kolay gelsin, wc eğitimi oldukça yorucu oluyor
 

Ne güzel özetlemişsin.

Rabbim sağlık versin , bizde sağlıkla zayıflayalım inşallah
 
Miyav_su .!.:
Bu aralar hiç beğenmiyorum kendimi bilmiyorum ne olucak bu halim
Genişletmek için tıkla...

Geçici bir dönemdir eminim.

Zaman zaman hepimizin kendini beğenmediği anlar oluyor.

Sen 40 kiloyu vermeyi başarmış, sıkı spor yaptığın için mevcut kilonun en az 10 kilo altında gösteren fıstık gibisin
 

onla tatile gitme.
 
bismillah deyip menü bildirimine başlıyorum. inş kararlı olurum. geceleri sapıtmam amin.

sabah
1 dilim salçalı ekmek(çavdar)
1 haşlanmış yumurta
biraz peynir
5 zeytin
1 kaşık süzme yoğurt

ara
yarım paket nescafe ikisibirarada
yarım paket form bisküvi

öğlen
4 kaşık taze fasulye
1 kepçe yoğurt

ara
yarım paket form
1 kupa yeşilçay

ara
yarım nescafe

akşam (en korktuğum öğün evdekilere farklı yapınca zor oluyor)
yarım kase yayla çorbası
3 kaşık taze fasulye
1 kaşık et sote
1 bardak ayran

öğle araları 1 saat kadar yürüyorum. 3 litre su içiyorum.
 
Son düzenleme:
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

E
Dogumdan sonra yüzum çok degisti? :(
2
Yorumlar
22
Görüntüleme
517
MissCherryBlossom
Kp ve yerli yersiz konuşmaları
2
Yorumlar
35
Görüntüleme
2K
Pisipatisii
P
  • Kilitli
Karmakarışıgim esimle ilgili sorunlar
3 4 5
Yorumlar
89
Görüntüleme
3K
doktoranne-
D
M
Görümcemin değişen davranışları
Yorumlar
12
Görüntüleme
975
banulk
B
P
Yanlış bir evlilik yaptım sanırım?
2 3 4
Yorumlar
71
Görüntüleme
3K
ruhay
R
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…