-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Eyllull'ün Diyet Günlüğü
- Konu Sahibi eyllull
- Başlangıç Tarihi
- 31 Mart 2011
- 6.298
- 57
- 113
bi de bugün tartildim hala kilo vermemisim. nerdeyse 1 aydir veremiyorum
- 31 Mart 2011
- 6.298
- 57
- 113
benden de 200 gram gitmiş gide gide oruçda geldi umarım daha çok kilo veririm :78:
kahvaltım;
1 kahvaltı tabağı (üçgen dilim kaşar peyniri, üçgen dilim beyaz peynir, 4 zeytin, 1 haşlanmış yumurta, 3 çeri domatesi, 1 salatalık, küçük reçel)
3 kaşık menemen
7-8 tane elma dilimli patates
2 bardak portakal suyu
akşam;
1 kepçe çorba
2 küçük dolma
kahvaltım;
1 kahvaltı tabağı (üçgen dilim kaşar peyniri, üçgen dilim beyaz peynir, 4 zeytin, 1 haşlanmış yumurta, 3 çeri domatesi, 1 salatalık, küçük reçel)
3 kaşık menemen
7-8 tane elma dilimli patates
2 bardak portakal suyu
akşam;
1 kepçe çorba
2 küçük dolma
- 31 Mart 2011
- 6.298
- 57
- 113
;
- 31 Mart 2011
- 6.298
- 57
- 113
- 31 Mart 2011
- 6.298
- 57
- 113
hayirli ramazanlar canim :) ben malesef oruc tutamiyorum
kahvalti
1 kase kellogs
iftarda
1 kepce corba
1 tabak pirasa yemegi
yogurt
salata
hayırlı ramazanlar sanada canım
olsun haftaya başlıycaksın sende 
Son düzenleme:
- 31 Mart 2011
- 6.298
- 57
- 113
- 31 Mart 2011
- 6.298
- 57
- 113
- 31 Mart 2011
- 6.298
- 57
- 113
- 31 Mart 2011
- 6.298
- 57
- 113
slm canim daha yeni reglim bitti ( cok sükür ) bende yarindan itibaren Allah nasip ederse oruc tutacagim. Sen nasilsin ? vermissindir kesin canim cok güzel dikkat ediyorsun.Ben ise aksine kilo aldim bence göbegim yine cikmaya basladi.
kahvalti
2 dilim ekmek
2 ince dilim kasar
s.peyniri
1 haslanmis yumurta
iftar
1 kase mercimek corbasi
az eriste
salata
kavun , karpuz
kahvalti
2 dilim ekmek
2 ince dilim kasar
s.peyniri
1 haslanmis yumurta
iftar
1 kase mercimek corbasi
az eriste
salata
kavun , karpuz
- 31 Mart 2011
- 6.298
- 57
- 113
- 31 Mart 2011
- 6.298
- 57
- 113
- 31 Mart 2011
- 6.298
- 57
- 113
