• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Eyllull'ün Diyet Günlüğü

hemen eline bir pet sisesi al icmeye basla bence :1: biraz daha gec icmeye baslarsan gece sürekli kalkmak zorunda kalirsin :1: eh iste idare eder :)
 
gldnn .!.:
hemen eline bir pet sisesi al icmeye basla bence :1: biraz daha gec icmeye baslarsan gece sürekli kalkmak zorunda kalirsin :1: eh iste idare eder :)
Genişletmek için tıkla...

:1::1::1::1: ayy evet :1::1::1: aldım aldım şişeyi ben zaten küçük su bardaklarıyla su içemiyorum alışkanlık olmuş kocaman bardaklarla içiyorum :1:
 
simdiden afiyet olsun o zaman :1::1:
kocam illa adana yiyelim diyip duruyor bugün sen yemezsen bende yemem diyo sanirim bugün aksam yemeginde adana var neyse bugünde bi kacamak yapalim di mi :1: canim ben kactim hazirlanip disari cikacak misiz :)
 
gldnn .!.:
simdiden afiyet olsun o zaman :1::1:
kocam illa adana yiyelim diyip duruyor bugün sen yemezsen bende yemem diyo sanirim bugün aksam yemeginde adana var neyse bugünde bi kacamak yapalim di mi :1: canim ben kactim hazirlanip disari cikacak misiz :)
Genişletmek için tıkla...

tamam canım görüşürüz ye bugünde boşver eşin istemiş o kadar size iyi eğlenceler afiyet olsun :56::56: :16::16::16:
 
esim gidip disardan aldi evde yedik :) döner almis bana da ben ne yaptim biliyor musun :)
döneri ekmegin icinden cikardim bir tabaga koydum zaten döner azmis yanina marul dogradim bi de yogurt koydum cok az ekmekle yedim :)
 
iyi yapmışsın canım ekmek yememiş oldun çok fazla :))

akşam;

3 kaşık yeşil fasülye
3 kaşık erişte
1 bardak vişne kompostosu


az öncede dondurma yedim.
 
kahvaltım;

1 haşlanmış yumurta
3-4 tane kızartılmış patates :26:
bir kibrit kutusundan biraz daha fazla peynir
birazcık tel peyniri
4 zeytin
bir avuç dolusu maydanoz
2 dilim kepek ekmeği
1 bardak çay
 
Arkadaşlar bende katılabilirmiyim size?Vermem gereken 5 kilom var.Bugün sabah 61.2 gördüm tartıda ama 56 olmak istiyorum.Yaklaşık 1 saat önce akşam yemeğimi yedim ama çok geç yatıyorum.Gece acıkmam inşallah....Ve ben çok az su içiyorum hep unutuyorum su içmeyi.Bir an önce gitse bir dahada geri gelmese şu kilolar.Boyum 1.67 bu arada ......:20:
 
gul100 .!.:
Arkadaşlar bende katılabilirmiyim size?Vermem gereken 5 kilom var.Bugün sabah 61.2 gördüm tartıda ama 56 olmak istiyorum.Yaklaşık 1 saat önce akşam yemeğimi yedim ama çok geç yatıyorum.Gece acıkmam inşallah....Ve ben çok az su içiyorum hep unutuyorum su içmeyi.Bir an önce gitse bir dahada geri gelmese şu kilolar.Boyum 1.67 bu arada ......:20:
Genişletmek için tıkla...

aramıza hoşgeldin o zaman :64::64:
 
akşam;

1 kepçe domates çorbası
3 kaşık kısır
bir bardak ayran


az öncede dondurma yedim.
 
aramiza hosgeldin gül :)

ben bugün yine birazcik kacirdim ama tutamiyorum yine bu ara kendimi :17: offf su regl dönemlerini hic sevmiyorum olana kadar böyle cok yiyecegim :17:

kahvaltim
1 dilim ekmek
1 ince dilim salam
s.peyniri

öglen
kiraz ve cilek yedim 1 tabak

aksam
az salata
1 kase kellogs

daha yeni geziden geldik orda da adana yedim :17::17:
 
Akşam yemeğini erken yedim ve acıktım.Saat 10 gibi 3 tane sigara böreği üstüne 1 cornetto ve iki avuç çekirdek yedim valla... Çok pişmanım.Akşam altıdan sonra yemesem süper olacak aslında ama yapamıyorum....:26:
 
gul100 .!.:
Akşam yemeğini erken yedim ve acıktım.Saat 10 gibi 3 tane sigara böreği üstüne 1 cornetto ve iki avuç çekirdek yedim valla... Çok pişmanım.Akşam altıdan sonra yemesem süper olacak aslında ama yapamıyorum....:26:
Genişletmek için tıkla...

vuvvvv bencede biraz geç olmuş bu son yediklerinin saati bence yememeye dikkat et ben akşamları çok canım isterse genelde ya dondurma yiyorum ya da meyve türü şeyler yemek yemiyorum 7 den sonra en geç.
 
eessrraa_esra .!.:
vuvvvv bencede biraz geç olmuş bu son yediklerinin saati bence yememeye dikkat et ben akşamları çok canım isterse genelde ya dondurma yiyorum ya da meyve türü şeyler yemek yemiyorum 7 den sonra en geç.
Genişletmek için tıkla...

Saat 10 gibi yedim.Evet geç olmuştu.Yarın daha iradeli olurum inşallah.Bir şey sormak istiyorum siz kaç kilo verdiniz ve ne kadar sürede verdiniz?:26:
 
Son düzenleme:
Merhaba kızlar geçmiş sayfaları okudum ve iyi olmanıza çok sevindim :8: Diyette fena gitmiyor tebrikler :71:

Gül sende hoşgeldin :71: Bende bu sayfanın misafiri olarak arada yine uğrarım kızlar, kendinize iyi bakın öpüyorum sizi kocaman :66:
 
eylülcüm nasilsin nasil gidiyor bakalim :)
esracim sende ne var ne yok ? beni sorma cok feci gidiyor tutamiyorum kendimi paso yiyoru:(

kahvaltim
1 dilim ekmek
s.peyniri

öglen
3 izgara köfte

simdi de lasarli tost yedim

bugün yine nöbetciyim insallah baska bisey yemeyecegim bugün
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

didonutella
Mounjaro ile sıkı diyet ve spor günlüğüm
2 3
Yorumlar
40
Görüntüleme
2K
pamelapam
P
B
Dukan Diyetine başlıyorum
Yorumlar
1
Görüntüleme
521
birhemsire26
B
tukenirkalem
Aralıklı oruç ile diyet günlüğüm *-*
2
Yorumlar
20
Görüntüleme
1K
sempatik_sevimli
S
ASSOSyal
Yarışma İbiza Tatlısı- Eti Burçak Sponsorluğunda
2 3 4
Yorumlar
66
Görüntüleme
1K
ASSOSyal
ASSOSyal
ProfDrBulentTiras
  • Kilitli
  • Sabit
  • Makale Makale
Popüler Konu Gebelik Şekeri; Gestasyonel Diyabet beslenme Menüsü
Yorumlar
0
Görüntüleme
2K
ProfDrBulentTiras
ProfDrBulentTiras
Back
X