evet bende sporamı başlasam diye düşündüm ama onada vakit olmuyo işten eve kendimi zor atıyorum pofff ...
bende öyle cnm ...ama kesinlikle yapcam hatta şimdi maydanoz sapı ve limonsuyu ile yapılan bi diyet var mış onu okuyordum.. destekleyici tabi sporsuz olmazz...ama bu kkiloları veremezsem bi dahaki tedavide şimdi atmışı ggeçtim yetmişi bulurum o zamanda asla veremem...