İnşallah kuzum inşallahSon zamanların en iyi menüsü galiba
Bence salı günü güzel bi eksi göreceksin
Çok güzel yürüyorsun
Leslie zormu kışın yürüyemem evde yapabilirmiyimSabah
Menemen,1 parça peynir ,domates,az simit,1 dilim çavdar,kavun
Akşam
Elim kadar antirikot,2 bardak ayran,bide domatesinden yedim
Hastaydım ama yine de kalktım Leslie yaptım dayanabildiğim yere kadar
Aksamı biraz fazla kaçırdım sanki ya
Çok sistim
En kolay sporlardan yürüyüş yaptığın için hiç zorlanmazsın ... YouTube Leslie yaz çıkar canımLeslie zormu kışın yürüyemem evde yapabilirmiyim
Sen cok başarılısın canım ben çok az verebiliyorum malesefEn kolay sporlardan yürüyüş yaptığın için hiç zorlanmazsın ... YouTube Leslie yaz çıkar canım
Zaten evde durduğun yerde yürütüyor seni..
Ben sunu anladım ki spor yapmazsam hiç değişiklik olmuyor bende...
Çok dikkkat edip, güzel beslenip,az aç kalıp gunluk 1 saat yuruyusumu yaptigim zaman harika değişim oluyor.. yoksa gram oynamıyor
Git git mutlakaSen cok başarılısın canım ben çok az verebiliyorum malesef
Yarın yine gidecem dahiliye ye cok zor kilo veriyorum yorgunum vücudum da ağırlık var diye bakalım
Muhtemelen doğum yapmadığı için sıkı ve ya boyu da uzun olabilirBugün waffledan yemedim :)) oysa cok severim
Kiz kardeşim 90 küsur kiloymuş ama 44 bedene giriyor :/ bense 84 dum ama 50 beden giyiyorum
Nasil sıkılassam
Benimde insulin direncim var kuzumGit git mutlaka
Ben gerçekten az yiyorum canım
Eskiden olsa bu akşam yaptığım yemeği ekmek bana bana ekmek arasıyla yerdim
Ama asla elimi bile sürmedim ekmeğe
Hiç kaçamak yapmıyorum
Ağzıma 1 fındık atsam mutlaka yazıyorum
Yoksa asla veremiyorum
İnsülin direncim var
Senelerce ilaç kullanmış biriyim
Muhtemelen doğum yapmadığı için sıkı ve ya boyu da uzun olabilir
Waaffle yemediğin için seni tebrik ederim
Bu Arada ben hiç waffele yemedim bana nedense cazip gelmedi hiç yanımda yiyen olsa bile tadına bakmadım
Krep filan sevmem mesela ona benzettiğim
İçin galiba yemek istemedim
Kolay gelsin canim yeni evin huzur getirsinKızlar yazamıyorum ve galiba aranızdan ayrılmam gerekecek taşınma işi çıktı ve 2 gün sonra da memlekete izne çıkıyoruz orada da yazamam inşallah herkes istediği kilo ya ulaşır ben elimden geldiğince dikkat edecegim ve dönüşte sıkı bir şekilde dev edecegim görüşmek üzere...
Amin canım inşallahKolay gelsin canim yeni evin huzur getirsin
haftasonu KK ye girmiyorum her hafta sonu öle...
nasıl oluyo o..:/ bak ben 52 beden abiye giydim biraz bol geliyo..Bugün waffledan yemedim :)) oysa cok severim
Kiz kardeşim 90 küsur kiloymuş ama 44 bedene giriyor :/ bense 84 dum ama 50 beden giyiyorum
Nasil sıkılassam
Ah bi bilsemnasıl oluyo o..:/ bak ben 52 beden abiye giydim biraz bol geliyo..
88,6 gördüm bu sabah..
ooff sporu tekrar başlicam. vaktim yok.
temizlik yapıyorum kaç günden beri yemek evi toparlama vs.. daha camlari silicem. işten gelince asılacak çamaşirlarim var.
geçmiş olsun neyiniz var?Ah bi bilsem
Az once tartildim hastahanede hani 1 tl yle calisan makine var ya
80 çıktım
Ama evde 84.5 cikmistim gecen gün
Hastahanedeyim
Depresyongeçmiş olsun neyiniz var?
evdeki tartı yanlış olabilir mi?
üzülüyorsun canimDepresyon
Halsizlik vs
Olabilir
Bugun annemi arayip oğlumu temelli istemiş çocuk susmadi dünden beri ağlıyor baba mi özledim ama senide seviyorum anne babam a gidelim diyorüzülüyorsun canim
boşanma seni çok yıpratti bak biz burda senin yanindayiz.
o eşinin senin değerini zerre kadar anlamadi 9 sene güzel zaman geçirmişsin kolay mi unutmak...
o ailesi için seni birakti en önemlisi ailesi yarin bi gün onun aile fertlerden birisi ölünce gerçek yüzleri ortaya çikar. sana dönmek isteyecektir. kalbi sende kalicak ama yapamiycak.
boşver sen kendin için bişey yap işe gir çalış kendi ayaklarin üzerinde dur.
senin gibi boşanmiş kadin çok burda ama mutlu...
senin acin çok yeni.. daha yeni olmuş uıutman için zaman alicak.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?