Merhaba kızlar :)
Ben 23 yaşında 172 boyunda hemen hemen 71-72 kiloda bir kızım :) artık yeter dedim ve yaza kadar 5-6 kilo vermeye karar verdim.Boyum uzun olduğu için göstermiyorum ama gelin görün ki yaz gelince kilolar saklanmıyo ve ben de artık rahat rahat giyinmek istiyorum :)
Yarın 07.07.2014 ve ben bu sefer kararlıyım,başlıyorum.Yapacaklarıma gelince ;
Belirli bir diyete uymayı ne yazık ki beceremiyorum, yediklerime dikkat edeceğim ve burada gün gün ne yediğimi yazacağım. Ama kesinlikle her gün yürüyüş ve 2 litre su aksatılmıcak :)
bu yolda yanımda olmanız ve tavsiyelerinizi benimle paylaşmanız dileğimle :)
bu arada öğrenciyim:)
Ben 23 yaşında 172 boyunda hemen hemen 71-72 kiloda bir kızım :) artık yeter dedim ve yaza kadar 5-6 kilo vermeye karar verdim.Boyum uzun olduğu için göstermiyorum ama gelin görün ki yaz gelince kilolar saklanmıyo ve ben de artık rahat rahat giyinmek istiyorum :)
Yarın 07.07.2014 ve ben bu sefer kararlıyım,başlıyorum.Yapacaklarıma gelince ;
Belirli bir diyete uymayı ne yazık ki beceremiyorum, yediklerime dikkat edeceğim ve burada gün gün ne yediğimi yazacağım. Ama kesinlikle her gün yürüyüş ve 2 litre su aksatılmıcak :)
bu yolda yanımda olmanız ve tavsiyelerinizi benimle paylaşmanız dileğimle :)
bu arada öğrenciyim:)
Son düzenleme: