Sindirim sorunlarım var. Bundan dolayı mı bilmiyorum ama ferritin değerim geriye dönük baktığımda nerdeyse 10 yıldır düşük. Yaşam kalitem de düşük haliyle.. bir ara doğum zamanı kan serumu almıştım. O zaman iyiydi bir tek. O zaman enerjim de çok iyiydi.
Takviye kullanıyorum. Hatta evdeki takviyelerim bitsin şu pahalı olanlardan alacağım. Yiyecek ile etkileşime girmeyenlerden.
Bunun dışında neler yapabilirim.
Bir sürü doğal yol da var ama doğrudan değerlerini yükseltmis kişilerden tavsiye almak istiyorum.
Takviye kullanıyorum. Hatta evdeki takviyelerim bitsin şu pahalı olanlardan alacağım. Yiyecek ile etkileşime girmeyenlerden.
Bunun dışında neler yapabilirim.
Bir sürü doğal yol da var ama doğrudan değerlerini yükseltmis kişilerden tavsiye almak istiyorum.
çok fazla ilacım var çok yoruluyorum ilaç konusunda. 2-3 çeşit anksiyete ilacı her yemek öncesi iki kapsül pankreas ilacı vs derken derken vitaminleri almak ekstra zor geliyor.. midem rahatsız olduğu için de genelini tok alıyorum. Bir yemekten sonra işte hangi birini alayım derken derken unutuyorum gün içindeki kosturmacadan
