Ben keşkül yaptim. Gelinde flan yaptiTatliyi misafirlere kitleseydin
Gecmis olsun bamyam. kendine ve sipalara iyi bakBen hasta gibiyim sanki, dun aksam pert sekilde erkenden yattim.
Bugun de bas agrisi var, arada usume gelip gidiyor.
Valla pek yemek yapmadimkibi corba yaptim bide tatli. Gerisi hazir aldim
Buyuk sipa da midem bulaniyor diyor,
Kucuk de tam normale donemedi bir turlu.
Doktoru aradim 2 hafta surermis normalmis
Sabah
Yogurt, meyve, 2 kurabiye ile mix yaptim
Ogle
2 mini ev pogaca, lor peyniri, zeytin
Aksam
Sebzeli tavuklu makarna
Yesil salata
Cola zero
afiyet olsun benimde kalorim yuksek ,reglim eli kulaginda sismem insallahAha saymadan yapmisim kalorimi
1700 kalori
afiyet olsun benimde kalorim yuksek ,reglim eli kulaginda sismem insallah
Ay bayram tam zamani regl olmanin
Selam kizlar ,bugun pek iyi degilim ugrayamadim , sabah bayildim simdi iyi olsamda tum gun uzandim diyebilirim basim agriyor..
Dunun menusunu yazmamistim 1240cal totalde
Gecmis olsun cok,
Daha iyisin ins
Halsizlikten mi?
Sabah
2 minik lurabiye, yogurt, yarim muz, 2 yk kadar protein tozu ile mix
Ogle
400 kalorilik tabagim
Eki Görüntüle 3235557
Ara
Cikolata
1 mandalina
Aksam
Bol sebzeli, mercimekli bulgur pilavi
1 bardak ayran
1600 kalori
10 k adim + yoga
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?