Fit Club 🏋🏻‍♀️

Islerimi baya azalttim. Yeni eve alinacaklar alindi. Ustalar ayarlandi. Kagit islerimide hallettim. Tatilden döndügümden beri ilk haftasonum diyebilirim
Kafada rahatladi tabiki. Spor yapiyordum ama tatilden oncesi gibi degil. Bugun full basliyorum tekrarcrossfit hala devam tabiki
 
Sporu yüzmede yaptıysa işe yaramış gerçekten tatil insana iyi geliyor bu arada kolay gelsin bende ev işlerime yapıcam daha
 
Günaydın herkese,
birazdan tartılacağım bende. Öncesinde ölçülerimi aldım kendimi yumruklayasım geldi.

Kalça: 103 cm
Bel: 70 cm
Üst bacak: 58 cm
Göğüs: 85 cm
Göbek: 91 cm
Kol: 29 cm
Baldır: 39 cm

Diğer ölçülerim çok değişmemiş ama tatile giderken Temmuz başı 66 cm di bu bel.
 
Kızlar bugün benim için çok yoğun geçecek.
Birazdan tartı paylaşır sonra gece yatarken göz atabilirim buraya.
Biz hariç 16 kişi misafirim olacak akşam, inşallah yetişir herşey

Yarından itibaren tablolara geri dönüyoruz. Adım ve sporlarınız bende. Menü kırbaçlı sedulu da. Bugünden itibaren adımlarınızı resimli, sporlarınızı tam puanlanmış paylaşmanızı rica ediyorum.
Öptüm hepinizi
 
Tamamdir Kolay gelsin
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…