Fit ve Mutlu Yaşam

lilipop .!.:

Merhaba.
Konu açtım ama buraya da yazabilir miyim? Beraber olunca daha güzel oluyor :)

Genişletmek için tıkla...

CKbeautyandsheer .!.:

3 Aralık 2020

Sabah (08:00)
-1 avuç badem+fındık
-1 rezene (dünkü menüden dolayı gazım fazlaydı)
-kahve

Öğle (12:30)
-içi sebzeli tavuk (içindekileri yemedim, patates falan vardı.)
-roka
-yaklaşık 3 kaşık kısır
-yoğurtlu makarna (makarnasından hiç yemedim, sarımsaklı diye 1 kaşık yoğurdundan aldım)

Akşam (19:30) (planlıyorum)
-tarhana çorba
-yoğurt
-turşu
-salata

Su - 1 lt (şu ana kadar)

Genişletmek için tıkla...

madamhd .!.:

Pil almadın dimi canım yarın tartılmayacaksın? Menün güzel afiyet olsun. Tartılacaksan turşu yeme diyecektim ödem olur

Genişletmek için tıkla...

suukaa .!.:

ay çok güldüm. Ben yarın sizi şok edeceğim

Hoşgeldin kendini tanıt istersen

Genişletmek için tıkla...

CKbeautyandsheer .!.:

pili sordum migrosta varmış. bugün ekstradan migrosa gidip alacağım. yarın başlıyorum sizle birlikte. fragmanlar bitti, asıl film başlıyor

Tamam turşu yok

Genişletmek için tıkla...

suukaa .!.:

ay çok güldüm. Ben yarın sizi şok edeceğim

Hoşgeldin kendini tanıt istersen

Genişletmek için tıkla...

madamhd .!.:

Tabi canım hoşgeldin

Genişletmek için tıkla...

Saricivcivcikcik .!.:

Dur cok sasirtma birimiz artiysak hepimiz arti olcaz anca beraber kanca beraber

Genişletmek için tıkla...

CKbeautyandsheer .!.:

pili sordum migrosta varmış. bugün ekstradan migrosa gidip alacağım. yarın başlıyorum sizle birlikte. fragmanlar bitti, asıl film başlıyor

Tamam turşu yok

Genişletmek için tıkla...

Saricivcivcikcik .!.:

Hadi bakalim iyi seyirler
Kac gecedir ac uyuyorum ya yarin insallah eksi gelirim ama acayip tatli istegim var. Regl dönemime az kaldi ondan böyle oldum ben simdi anladim

Genişletmek için tıkla...

Saricivcivcikcik .!.:

Kizlr ben bi halt yedim ya acayip tatli krizi tuttu kendimi tutamadim dondurma yedim
Off butun haftanin emegi bosa gitmemistir inşallah tam tarti gununden önce olmadi bu
Simdi aksam yemegi yerine mi sayiyim dondurmayi sizce? Yoksa yine yemek yiyim mi?

Spor yapasim da yok 5 gündür spor yapiyorum 2 gün ara vercem bugün ve yarin..

Genişletmek için tıkla...

Saricivcivcikcik .!.:

Sopalari almaya mi gittiniz nerdesiniz
Ya varya hep böyle oluyo madem kendine kizcan niye yiyorsun o dondurmayı
Kendimi bugün spor yapmicam diye de sartlamistim simdi kalkip onu eritmem mi gerekiyo

Genişletmek için tıkla...

Saricivcivcikcik .!.:

Sopalari almaya mi gittiniz nerdesiniz
Ya varya hep böyle oluyo madem kendine kizcan niye yiyorsun o dondurmayı
Kendimi bugün spor yapmicam diye de sartlamistim simdi kalkip onu eritmem mi gerekiyo

Genişletmek için tıkla...

emxeren .!.:

Dondurma enerji olsun canım sana olumlu düşün olumlu olsun Kilo olarak değil enerji olarak geleceğini düşün Çok pozitifim bugün

Genişletmek için tıkla...

Saricivcivcikcik .!.:

Haha ben de bikac gündür cekim gücü secret seylerine taktim ama bence var öyle bisey.
Tamam enerjimi hemen olumluya ceviriyorum yarin eksi gelicem bugün yediklerim tartiya cok guzel yansicak

Genişletmek için tıkla...

sero3 .!.:

Bu neyin tesellisi

Genişletmek için tıkla...