• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Fit ve Mutlu Yaşam

  • Konu Sahibi Konu Sahibi Anka
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi
Slm can kizlar...
Neyseki bugün izinliyim. Anka Anka cim senin dedigin gibi yapiyorum. Dinlenene kdr tartilmaya ara veriyorum. Arkadaslar bu ara zayifladin diyorlar. Ona istinaden dogru yolda oldugumu anliyorum. Dün nöbetten cikmistim 30 dk eliptik yaptm. Bugünde yine yapacagim. Evde oldugum süre boyunca sporumu aksatmayacagim ins. Yeme icmeme de dikkat ediyorum. Ins yaza kdr kilo olayini hallederim. Zaten öyle 50 kilo 0 beden vs gibi hayallerim yok. Iki cocuklu otuzlu yaslarda bir anne olarak 70 neyime yetmesin diimi😊
Bende öyleyim 70-75 olsam yeter yaza 7 ay var ortalama.. o zamana kadar olacağız inşallah
Ben kalktm kahvalti yaptim. Türk kahvesi ictim. Evde bir oyana oturuyorum, bir bu yana yatiyorum. Miskinlik yapmak istiyor bugün cnm🙂
Yap canım hakkındır 🙂
 
Back
X