• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Fit ve Mutlu Yaşam

  • Konu Sahibi Konu Sahibi Anka
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi
İnanmıyorum yaaa maşallah sana 😍😍
Adın ne ben de bakayım :D artık her şeye üşenmeye başladım ben çocuklar çok yoruyor :bicak:
Kız can sıkıntısı işte 🤣
7 saat mutfakta kaldığımı biliyorum 🤪
Boşuna 83 kilo olmadım 😜
Şimdi o kadar girmiyor um🙄
Çocuk çok yorar canım ya.
Senin ev işi başlı başına spor🤗
 
Biraz uzaklaşacağım demişti. Gelir hemen dayanamaz yaa özler bizi 🤗😍😍

kızlar benim en küçük oğlan bazadan atlarken kolunu acıttı. Çok ağladı yazık zor uyudu ama kıpırdayınca yine uyanıp ağlıyor:KK43: inşallah bişey olmaz. Gelemedim o yüzden yarın gelirim inşallah:KK43:
Çok geçmiş olsun canım inşallah ciddi birşey yoktur
 
Tamam takimla ayni yani😉 sunu belirtmeliyim basta 3 kucuk cocuk annesiyim (6,4 ve 1yasindalar)haftanin 5 gunu yarim gun calisiyorum bide yogun bir hayatim var ama elimden geldigi kadar gelmeye calisiyorum
hoşgeldin. Maşallah bende de 2 oğlan var. Biri 3 biri 1 yaşında. Canımdan bezdim 🙈
Oğlanın doğum günüydü akşam ıspanakli muzlu damla çikolatalı tam buğday unlu pasta yaptım yedim 😁
Hadi çek saçımı 😁
Ozlemissindir🤣🤣🤣
🤣🤣 o neymiş yahu? Tatlıdan soğumak için mi o tarif?
Evet orası da öyle 2 ideal 3 eh 4 çok :KK70:
bence tek ideal yahu. Hatta 0 bile olabilir 🤣🤣 (ay bugün çok daraldıysam 2 oğlan çocuğundan)
Aboo ben iki kız sanmıştım 🤭
Ay 3 oğlan Allah yardım etsin🤩🤩
Amiiinnn bana da yardım et allahım
Sabah aç tartılmadım ben canım bilmiyorum. Yeşil çay falan içiyor musun
İçiyorum aslında. Spiral taktırdığımdan beri reglim 8 gün sürüyor. Salıya kadar umut yok benden 😱
 
8.00
2 bardak su

10.00
filtre kahve

12.30
turşu kızartması
Sucuklu Menemen
Peynir
Domates salatalık
1 dilim çavdar ekmeği
1 elma

16.15
3 kare bitter çikolata

18.00
fırında istavrit
Roka salatası

2 Lt su
80 dk yürüyüş
 
8.00
2 bardak su

10.00
filtre kahve

12.30
turşu kızartması
Sucuklu Menemen
Peynir
Domates salatalık
1 dilim çavdar ekmeği
1 elma

16.15
3 kare bitter çikolata

18.00
fırında istavrit
Roka salatası

2 Lt su
80 dk yürüyüş

Afiyet olsun canım. Turşu kızartması nasıl bişey oluyor ki :KK64:
 
Çok geçmiş olsun canım inşallah ciddi birşey yoktur
Yokmuş canım çok şükür geçti 🤗🤗
Sen bizim geçmişi mi okuyorsun 😂😂
Hoş geldin ne ikram edeyim sana ıspanaklı muzlu damla çikolatalı tam buğday unlu pastamız var yanında da sıcak çikolata vereyim 🤗 emziriyorsun acıkırsın şimdi sen 🤗
17 Ekim Cumartesi

Kahvaltı 11.30
1 haş yumurta
Tavada peynir
Yarım krep
1 çayk pekmez

Akşam 18.45
1 tabak barbunya
1 tabak yoğurtlu lahana salatası
Yarım havuç

Su 2 lt
45 dk 3 mil leslie
Afiyet olsun canım senin disiplinine hastayım 😍
hoşgeldin. Maşallah bende de 2 oğlan var. Biri 3 biri 1 yaşında. Canımdan bezdim 🙈
🤣🤣 o neymiş yahu? Tatlıdan soğumak için mi o tarif?
bence tek ideal yahu. Hatta 0 bile olabilir 🤣🤣 (ay bugün çok daraldıysam 2 oğlan çocuğundan)

Amiiinnn bana da yardım et allahım

İçiyorum aslında. Spiral taktırdığımdan beri reglim 8 gün sürüyor. Salıya kadar umut yok benden 😱
Hormonlu mu spiral
8.00
2 bardak su

10.00
filtre kahve

12.30
turşu kızartması
Sucuklu Menemen
Peynir
Domates salatalık
1 dilim çavdar ekmeği
1 elma

16.15
3 kare bitter çikolata

18.00
fırında istavrit
Roka salatası

2 Lt su
80 dk yürüyüş
Turşu kızartması ne yahu turşuyu mu kızartıyorsun 🙄 sudemin kaşar kızartması gibi 🙄
 
Yokmuş canım çok şükür geçti 🤗🤗
Sen bizim geçmişi mi okuyorsun 😂😂
Hoş geldin ne ikram edeyim sana ıspanaklı muzlu damla çikolatalı tam buğday unlu pastamız var yanında da sıcak çikolata vereyim 🤗 emziriyorsun acıkırsın şimdi sen 🤗

Afiyet olsun canım senin disiplinine hastayım 😍

Hormonlu mu spiral

Turşu kızartması ne yahu turşuyu mu kızartıyorsun 🙄 sudemin kaşar kızartması gibi 🙄

Aslında çok da disiplinli sayılmam bozunca fena bozuyorum:olamaz:
 
Back
X