-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Fit ve Mutlu Yaşam
- Konu Sahibi Anka
- Başlangıç Tarihi
- 18 Şubat 2010
- 16.396
- 20.124
- 923
Ayyy bn de zarsr vermektn korkuyrm ama yavaş ypyrm onlar gibi imkansz hızlı olamamGebertir valla adamıçok şahane çok iyi terleten spor ama ben yapa Yapa dizleri yırttı. Beceremedim mi naptım anlamıyorum ki
- 13 Aralık 2014
- 4.195
- 17.392
- 258
Süpersin
- 19 Temmuz 2013
- 5.283
- 5.270
- 398
Teşekkürler ederim tatlımharikasınCuma’yı sabırsızlıkla bekliyorum
kolay gelsin canım.
amin. Düzenini güzel kurmuşsun. Maşallahçocuklar iyi ve düzenli olunca kafam rahatlıyor ya. Sende süper bir düzen kurmuşsun
yarış olunca motive oldum gibi binde kimle yarılıyoruz bi bilsem
- 19 Temmuz 2013
- 5.283
- 5.270
- 398
- 19 Mayıs 2015
- 3.563
- 8.919
- 158
- 35
Saol canım. Ay kaç gündür gitmiyordu bıkmıştım. İyi oldu valla. Perşembe diyetisyen kontrolüm var. En son 2 hafta önce 73.4 çıkmıştım bakalım kaç çıkacağımSüpersin
Bende birebir yarışınca hiç motive olamam. Anka bilir kaç kere birebir yarıştık hep kaybettim. Şimdi bunda grupça yarışacağız. SevindimTeşekkürler ederim tatlım ♥yarış olunca motive oldum gibi
- 29 Haziran 2020
- 108
- 33
- 48
- 18 Şubat 2010
- 16.396
- 20.124
- 923
kesinliklee yememe dikkat etmememe rağmen incelmiştim hem de 1 haftada fark etmiştm, ya ben hybridd dönğcm galiba ağırlık çalışmak istyrm 90x3 de ağırlık yokBenlm zmamala oldu ya sadece onlar değil.. ama bardağı taşıran p90x3 oldu
yağ yakmanın en hızlı yöntemi bu
- 7 Ağustos 2016
- 5.789
- 18.830
- 198
- 18 Şubat 2010
- 16.396
- 20.124
- 923
Gel bacım gel vallahş sosyalleşmek istyrmYürüyüşteyim.. sonra alırım bir fırt
- 17 Mart 2010
- 26.579
- 68.194
- 1.123
yok kız hafif ve güzel olduhoşgeldin. Maşallah bende de 2 oğlan var. Biri 3 biri 1 yaşında. Canımdan bezdim
bence tek ideal yahu. Hatta 0 bile olabilir
Amiiinnn bana da yardım et allahım
İçiyorum aslında. Spiral taktırdığımdan beri reglim 8 gün sürüyor. Salıya kadar umut yok benden
çilek mevsimi olsa eskiden üstüne krem santi ve çilek de koyardım ama tam buğday beyaz un bittiği için koydum itiraf ediyorum 
sen hala kaşarı kizartmadin mı?Yokmuş canım çok şükür geçti
Sen bizim geçmişi mi okuyorsun
Hoş geldin ne ikram edeyim sana ıspanaklı muzlu damla çikolatalı tam buğday unlu pastamız var yanında da sıcak çikolata vereyimemziriyorsun acıkırsın şimdi sen
Afiyet olsun canım senin disiplinine hastayım
Hormonlu mu spiral
Turşu kızartması ne yahu turşuyu mu kızartıyorsunsudemin kaşar kızartması gibi
vayy ulaşılamaz hatunKızlar özel mesajlarımı kapattım. Eski mesajları şildim. Göndermek isteyen olursa denemesin gelmez profile ya da burdan istek bırakın artık bana ulaşmak 2 adımlı
vayy hiç duymadımBildiğin salatalık turşusu sosa ve ekmek kırıntılarına batırılıp kızartılıyormuş daha neler öğrenecem
ben balık kızartır gibi mısır ununa batırıp kizartiyorum
Ayy ben çok severim fasulye turşusuBende bi durdum düşündüm
Ama yapmaya üşeniyorum
- 17 Mart 2010
- 26.579
- 68.194
- 1.123
Ablam Belçika da ondan biliyorum ordaki telaşıEvet aynen
Ben hollandada yasiyorum burda 2,5 yasinda ana okulu, 4 yasinda ilk Okul basliyor 4 yasinda mecburen gondermelisin
Sen benim gecen yil halimi gorseydin
Butun gunum boyleydi
Yeğenimin öğretmenin 8 çocuğu vardı
Çocuk parası güzel
- 13 Aralık 2014
- 4.195
- 17.392
- 258
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
Sürünüyorum valla
Ev leş gibi olmuştu. Sağ sol toparladım biraz
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
Ayyyy harikaaaa
tebrik ederim 
Benim tartının pili bitmiş lo yazıyordu pil aldım geldim bakalım ben kaç çıkacağım yarına
- 19 Mayıs 2015
- 3.563
- 8.919
- 158
- 35
Tam buğday ununu kekte hiç sevmiyorum. Töbe evlat olsa sevilmezyok kız hafif ve güzel oldu
sen hala kaşarı kizartmadin mı?
vayy ulaşılamaz hatun
vayy hiç duymadım
ben balık kızartır gibi mısır ununa batırıp kizartiyorum
Ayy ben çok severim fasulye turşusu
Ama yapmaya üşeniyorum
Ayyyy harikaaaa
Benim tartının pili bitmiş lo yazıyordu pil aldım geldim bakalım ben kaç çıkacağım yarına
merakla bekliyorum hadi incecik olalım
- 18 Şubat 2010
- 16.396
- 20.124
- 923
Bugünkğ menüm
Sabah 1 koca bardak su
Khvaltı 10.30 menemen 1 dilim peynir domates salatalık biber havuç şekersiz çay bi dilim ekmek 6 zytin
Ara yok geç kahvaltı olduğundan
Öğlen 13.00 2 kaşık pilav 4 kaşık nohut ayran salata
Ara 15.20 sade kahve yanına 2 kare bitter
Akşam 18 ( sözde spor yapcam diye) 2dilim ekmek bir dili peynir ayran
Su içmeye devam
Spor yaparsam gücellerm yediklerm
Sabah 1 koca bardak su
Khvaltı 10.30 menemen 1 dilim peynir domates salatalık biber havuç şekersiz çay bi dilim ekmek 6 zytin
Ara yok geç kahvaltı olduğundan
Öğlen 13.00 2 kaşık pilav 4 kaşık nohut ayran salata
Ara 15.20 sade kahve yanına 2 kare bitter
Akşam 18 ( sözde spor yapcam diye) 2dilim ekmek bir dili peynir ayran
Su içmeye devam
Spor yaparsam gücellerm yediklerm
Eklentiler
- 13 Aralık 2014
- 4.195
- 17.392
- 258
Menümü vereyim
Öglen(12.00)
1 haslanmis tavuk butu
Mevsim salata
Ara
4 tane ceviz
1 parca dut pestili
Aksam(17.00)
1 kepce yesil mercimek corbasi
1 milföy
1 tabak karnibahar
Nöbet günleri menümdeki saatler ve yemekler sacmaliklar icerebilir. Grup arkadaslarim olarak bunu mazur görürseniz beni sevindirirsiniz
Öglen(12.00)
1 haslanmis tavuk butu
Mevsim salata
Ara
4 tane ceviz
1 parca dut pestili
Aksam(17.00)
1 kepce yesil mercimek corbasi
1 milföy
1 tabak karnibahar
Nöbet günleri menümdeki saatler ve yemekler sacmaliklar icerebilir. Grup arkadaslarim olarak bunu mazur görürseniz beni sevindirirsiniz
- 30 Mayıs 2013
- 3.295
- 4.558
- 448
- 41
Evet belcikada ve almanyada oyle cocuk parasi guzel heray aliyolar ama burda oyle degil malesefAblam Belçika da ondan biliyorum ordaki telaşı
Yeğenimin öğretmenin 8 çocuğu vardı
Çocuk parası güzel
bizim burda 3 ayda €1901 cocuk icin aliniyor
Bizim burda inancli hiristiyanlar korunmazlar
Allah ne kadar verirse yapiyolar
Bazi ailelerin 16-17 cocugu olanlar bile var oturdugum kasaba cok inancli biyer burda cok aile var oyle komsumda oyle
kadinlar pantolon giymez her pazar mutlaka coluk cocuk toplar takim elbiseli kravatli abiyeli kiliseye giderlerBenzer Konular
- Sabit
