- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Fit ve Mutlu Yaşam
- Konu Sahibi Anka
- Başlangıç Tarihi
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
Küçükmüş yufka deyince büyük geliyor akla
- 13 Aralık 2014
- 4.195
- 17.392
- 258
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
Yok ben hep sıcak su içicem. Hiç oda sıcaklığında içmicem. 2 litre yeter galiba. Birazdan çıkıp termos alıcam
- 10 Şubat 2017
- 8.807
- 39.225
- 548
- 35
Yaaa ben tutuyorum saçından getiriyorum yine kaçıyor
Sanırım fit ve mutlu olmak istemiyor
gulenyuzumsunsen
Kızlar nerdesiniz
Sıcak su içmek çok faydalıymış sıcak su içeceğim ben artık
Ben işteyim ve de oruçluyum bugün
- 13 Aralık 2014
- 4.195
- 17.392
- 258
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
Allah kabul etsin canım
Beyne yapabilirim mesajı gönderip inandıktan sonra nesen olmasın
yarın başlayacağım inşallah. 1 hafta zorlanırsam sonra alışırım 
- 19 Mayıs 2015
- 3.563
- 8.919
- 158
- 35
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
Balık baştan kokar diyorsunOhh rahatladım. Liderimiz bile artı geldiyse bende söyleyebilirim. Bende 1.4 artı çıktım
Neyse çizgi çektik ona toparlıyoruz eksiye geçiyoruz Cumaya.
- 7 Ağustos 2016
- 5.789
- 18.830
- 198
- 19 Mayıs 2015
- 3.563
- 8.919
- 158
- 35
Ben bugün full dikkat ediyorum. Hatta 12 kasımda kontrolüm var. Ona kadar hiç bozmayacağım. Ctesi günübirlik şehir dışına çıkacağım. O zaman çok dikkat edemeyebilirim. Ama ayın 12sinde 6lı sayılar gelecekBalık baştan kokar diyorsun
Neyse çizgi çektik ona toparlıyoruz eksiye geçiyoruz Cumaya.
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
Aynen ben de iyiyim bu gün tam listeme uyuyorum inşallah ama tabii doğum günümdeki 69 hedefi zor gibi bakalımBen bugün full dikkat ediyorum. Hatta 12 kasımda kontrolüm var. Ona kadar hiç bozmayacağım. Ctesi günübirlik şehir dışına çıkacağım. O zaman çok dikkat edemeyebilirim. Ama ayın 12sinde 6lı sayılar gelecek
- 20 Ekim 2016
- 2.932
- 2.723
- 133
- 13 Mart 2020
- 4.453
- 17.558
- 138
- 35
İyi akşamlar kızlar uğrayamadım bugun biraz da canım sıkkındı konrol tartısı vardı da bugun cumadan beri sadece 400 gr vermişim üzüldüm .inşallah daha iyi olur cumaya diyelim menümü yazayım
sabah incirli kürüm 2 dilim tb ekmeği ve beyaz peynir ile tost domates salatalık
Öğle köz patlıcan ve köz kapya biberle yoğurtlu salata
Ara bir fincan sarı leblebi
Akşam 3 yemek kaşığı yeşil fasulye 2 yk bulgur pilavı akşam yatmadan da incirli kürümü yiyecem
Suyum 3 lt spor 3 mile leslie
2 saat ev işi 200 ip atlama sizler nasılsınız
sabah incirli kürüm 2 dilim tb ekmeği ve beyaz peynir ile tost domates salatalık
Öğle köz patlıcan ve köz kapya biberle yoğurtlu salata
Ara bir fincan sarı leblebi
Akşam 3 yemek kaşığı yeşil fasulye 2 yk bulgur pilavı akşam yatmadan da incirli kürümü yiyecem
Suyum 3 lt spor 3 mile leslie
2 saat ev işi 200 ip atlama sizler nasılsınız
- 19 Mayıs 2015
- 3.563
- 8.919
- 158
- 35
Sen istesen onu da yaparsın. Çocuklar iyileşti mi? Hep bişey çıkıyor sana. Hayat telaşın çok değişken. Normal yani. Kendini kasma.Aynen ben de iyiyim bu gün tam listeme uyuyorum inşallah ama tabii doğum günümdeki 69 hedefi zor gibi bakalım
Ilık su diyorsan varım. Ama sıcak içmem cık beni ikna edemezsinsudem34 dukan yaparken senle buz emiyorduk
hatırladın mı
Gel şimdi de sıcak su içelim
Biriniz eşlik edin bana yaaa
Cumadan beri iyi vermişsin aslında. Neye üzüldün? Yemek su spor hepsi süper
benimde günüm genel anlamda güzel geçti - 13 Mart 2020
- 4.453
- 17.558
- 138
- 35
İşte bu kadar uğraşa bu kadar az gitmesine üzüldüö sadeceSen istesen onu da yaparsın. Çocuklar iyileşti mi? Hep bişey çıkıyor sana. Hayat telaşın çok değişken. Normal yani. Kendini kasma.
Ilık su diyorsan varım. Ama sıcak içmem cık beni ikna edemezsin
Cumadan beri iyi vermişsin aslında. Neye üzüldün? Yemek su spor hepsi süper
Benzer Konular
- Sabit
