- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
Kız ne anlatıyorum ben sabah beriiKahvalti nerde
Fırsatım olmadı sonra da canım istemedi
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Fit ve Mutlu Yaşam
- Konu Sahibi Anka
- Başlangıç Tarihi
Fırsatım olmadı sonra da canım istemedi
- 13 Aralık 2014
- 4.195
- 17.392
- 258
Kiz bana az yiyorsun diyen senmiydin? Menüde yemek ariyorum bulamiyorumGünü kapattım inşallah bakalım menü de yazmaya başlayayım
Sabah maydanoz kürü
16:30 (diyetisyenimin haberiyle)
2 ev yapımı çiğ köfte dürüm nar ekşisi yok bol marul kırmızı lahanayla
1 bardak ayran
Akşam acıkırsam 1 meyve yiyeceğim.
bu gün böyle oldu çocuklar çok huysuz iştahım da yok
- 7 Ağustos 2016
- 5.789
- 18.830
- 198
Sabah ılık limonlu su
Kahvaltı
yanında bir kaç tane pişi yedim. Minik minikti
Ara öğün
Tarçınlı Türk kahvesi
Aksam daha yeni yiyorum.
İki kaşık bulgur pilavı
3kasik kabak yemeği.
Yanında azcik soğan..
2litre su
Spor yok. Ama ev temizledim bence sayılır
Yeşil çay icicem.
Sonra çay ve yatış
Kahvaltı
yanında bir kaç tane pişi yedim. Minik miniktiAra öğün
Tarçınlı Türk kahvesi
Aksam daha yeni yiyorum.
İki kaşık bulgur pilavı
3kasik kabak yemeği.
Yanında azcik soğan..
2litre su
Spor yok. Ama ev temizledim bence sayılır
Yeşil çay icicem.
Sonra çay ve yatış
- 7 Ağustos 2016
- 5.789
- 18.830
- 198
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
Bknz bir kaç önceki mesajKiz bana az yiyorsun diyen senmiydin? Menüde yemek ariyorum bulamiyorum
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
Akşam 6-7 kaşık olabilirdi yemek afiyet olsun canımSabah ılık limonlu su
Kahvaltı
Eki Görüntüle 2712053 yanında bir kaç tane pişi yedim. Minik minikti
Ara öğün
Tarçınlı Türk kahvesi
Aksam daha yeni yiyorum.
İki kaşık bulgur pilavı
3kasik kabak yemeği.
Yanında azcik soğan..
2litre su
Spor yok. Ama ev temizledim bence sayılır
Yeşil çay icicem.
Sonra çay ve yatış
- 19 Mayıs 2015
- 3.563
- 8.919
- 158
- 35
- 17 Mart 2010
- 26.612
- 68.230
- 1.123
Ne zaman nasıl içilecek bir anlatBen sıcak su içmeye başlayacaktım hiç hatırlatmıyorsunuz
Menü verem
12.30 kahvaltı
1 dilim salam,2 haş.yumurta,1 kibrit kutusu peynir ,bir ince tel peynir,maydonoz,domates, salatalık,kapya,yeşil biber,5 zeytin ,5 çiğ fındık
Ara 1 bardak kefir ve 1 elma
18.30 akşam yemeği
1 kase domates çorbası (tambugday unlu)
4 kaşık taze fasulye
Birkaç kaşık yeşil mercimekli bulgur pilavı
1 su bardağı ayran
Gün içinde kiraz sapli tarçınlı karanfilli çay içtim.
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
Normal içtiğimiz su yerine sıcak su içeceğiz canım. Normal su içmek yokNe zaman nasıl içilecek bir anlat
Menü verem
12.30 kahvaltı
1 dilim salam,2 haş.yumurta,1 kibrit kutusu peynir ,bir ince tel peynir,maydonoz,domates, salatalık,kapya,yeşil biber,5 zeytin ,5 çiğ fındık
Ara 1 bardak kefir ve 1 elma
18.30 akşam yemeği
1 kase domates çorbası (tambugday unlu)
4 kaşık taze fasulye
Birkaç kaşık yeşil mercimekli bulgur pilavı
1 su bardağı ayran
Gün içinde kiraz sapli tarçınlı karanfilli çay içtim.
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
Cısss mııı nasıl eksiye geçicez öyle
- 10 Şubat 2017
- 8.807
- 39.225
- 548
- 35
Günü kapattım inşallah bakalım menü de yazmaya başlayayım
Sabah maydanoz kürü
16:30 (diyetisyenimin haberiyle)
2 ev yapımı çiğ köfte dürüm nar ekşisi yok bol marul kırmızı lahanayla
1 bardak ayran
Akşam acıkırsam 1 meyve yiyeceğim.
bu gün böyle oldu çocuklar çok huysuz iştahım da yok
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
Bknz eski mesajlar
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
Yok instagramda okudum ama okuduğum sayfayı bi daha bulamadımDiyetisyen mı dedi?
Yağ yakmak için mi?
30 ml kilo başına içmek lazim 2 litre demek ortalama sicak su saat başı icsen 10 saat eder
Yorumlarda topuk çatlaklarından göz altı morluklarına bir sürü şeye iyi geldiğini yazmışlar
- 17 Mart 2010
- 26.612
- 68.230
- 1.123
- 7 Ağustos 2016
- 5.789
- 18.830
- 198
- 13 Aralık 2014
- 4.195
- 17.392
- 258
Benzer Konular
- Sabit
