- 7 Ağustos 2016
- 5.789
- 18.830
- 198
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Fit ve Mutlu Yaşam
- Konu Sahibi Anka
- Başlangıç Tarihi
- 13 Aralık 2014
- 4.195
- 17.392
- 258
Saat 8 de mesai basliyor cnm. Kalktim dus aldim. Yaklasik yarim saat yolum sürüyor.
- 9 Nisan 2012
- 6.374
- 15.696
- 448
Hayirli aksamlar kizlar, firsat bulmusken menümü yazayim.
11.00
Ev yapimi peynir
Zeytin
1.5 dilim pastirma
1 ince dilim kasar
Maydonoz, turp
3 4 ceviz
18.00
Tost makinasinda patlican, üstüne sarimsakli yogurt
Bool salata ( cevizli )
2 3 parca izgara peynir
Su suan 1 iki icin ugrasicam
Spor 1 saat disarda bisiklet( cok iyi degilim kendimi kasmaktan her yerim uyustu
)
11.00
Ev yapimi peynir
Zeytin
1.5 dilim pastirma
1 ince dilim kasar
Maydonoz, turp
3 4 ceviz
18.00
Tost makinasinda patlican, üstüne sarimsakli yogurt
Bool salata ( cevizli )
2 3 parca izgara peynir
Su suan 1 iki icin ugrasicam
Spor 1 saat disarda bisiklet( cok iyi degilim kendimi kasmaktan her yerim uyustu
)
- 9 Nisan 2012
- 6.374
- 15.696
- 448
Hayirdir canim ?
- 7 Ağustos 2016
- 5.789
- 18.830
- 198
Öyle içimde yaşadığım şeyler. Toparlarim Allah'ın izniyle
- 9 Nisan 2012
- 6.374
- 15.696
- 448
Insallah , Rabbim ferahlik versin, bol.bol insirah okumaya calis, iyi gelicektirÖyle içimde yaşadığım şeyler. Toparlarim Allah'ın izniyle
- 7 Ağustos 2016
- 5.789
- 18.830
- 198
- 10 Şubat 2017
- 8.807
- 39.225
- 548
- 35
1 Kasım Pazar (Bugün biraz hovardalık yapmış olabilirim 
)
Kahvaltı 12.00
Kavurmalı 1 yumurta
3-4 kaşık kısır
Az peynir
Bikaç parça ceviz
Akşam 17.00 (misafirlikte)
Biraz balık
Biraz yufka ekmek
Az salata
Yarım bardak kola
19.00 (çayın yanında)
1 dilim revani
30 dk leslie boosted
6600 adım
)Kahvaltı 12.00
Kavurmalı 1 yumurta
3-4 kaşık kısır
Az peynir
Bikaç parça ceviz
Akşam 17.00 (misafirlikte)
Biraz balık
Biraz yufka ekmek
Az salata
Yarım bardak kola
19.00 (çayın yanında)
1 dilim revani
30 dk leslie boosted
6600 adım
- 13 Aralık 2014
- 4.195
- 17.392
- 258
Bende icimde cok seyler biriktirdim yine. Deprem beni cok kötü etkiledi. O ani yasarsam evlatlarimi nasil korurum diye gecirip duruyorum icimden.Öyle içimde yaşadığım şeyler. Toparlarim Allah'ın izniyle
- 13 Aralık 2014
- 4.195
- 17.392
- 258
Revani olmayaymis pekte bi hovardalik yokmus aslinda. Arada caninin cektigini yemezsen diyette devamlilik olmuyor ama ben onu tecrübe ettim. Bugünlükte böyle oluversin1 Kasım Pazar (Bugün biraz hovardalık yapmış olabilirim
Kahvaltı 12.00
Kavurmalı 1 yumurta
3-4 kaşık kısır
Az peynir
Bikaç parça ceviz
Akşam 17.00 (misafirlikte)
Biraz balık
Biraz yufka ekmek
Az salata
Yarım bardak kola
19.00 (çayın yanında)
1 dilim revani
30 dk leslie boosted
6600 adım
- 10 Şubat 2017
- 8.807
- 39.225
- 548
- 35
Böyle şeyler düşünmek sadece hayat kalitemizi düşürür psikolojimizi bozar. Evet deprem hepimizi çok etkiledi. Perinçek ailesinin çıkarılışını göz yaşlarıyla izledim anne ve 3 çocuğu çıktı 3 yaşındaki çocuk bekle bekle çıkmadı benimde 2,5 yaşında kızım var o kadar içim yandı ki
deprem ülkemizin bir gerçeği ne yazık ki. Evet tedbirli olmamız lazım ama o an panikle hiç de kafanda kurduğun gibi hareket edemiyorsun
O yüzden mümkün olduğunca o düşünceleri uzaklaştırmak lazım kafamızdan
- 10 Şubat 2017
- 8.807
- 39.225
- 548
- 35
Revani olmayaymis pekte bi hovardalik yokmus aslinda. Arada caninin cektigini yemezsen diyette devamlilik olmuyor ama ben onu tecrübe ettim. Bugünlükte böyle oluversin
Aynen canım sıkı diyet bende yapamıyorum. Hergün ufak tefek kaçamak yapınca kilo verilmiyor da böyle arada bir yapınca telafi ediliyor
- 13 Aralık 2014
- 4.195
- 17.392
- 258
Daha öncede söylemistimya bu ara birseyler hep üstüste geldi bende. Normalde bu kdr kendini koyveren bir insan degilim. Esimin yoklugu da hem psikolojik hemde bedensel olarak cok yoruyor beni. Neyseki crs gelecekte biraz daha huzurlu ve rahat olacagim.Böyle şeyler düşünmek sadece hayat kalitemizi düşürür psikolojimizi bozar. Evet deprem hepimizi çok etkiledi. Perinçek ailesinin çıkarılışını göz yaşlarıyla izledim anne ve 3 çocuğu çıktı 3 yaşındaki çocuk bekle bekle çıkmadı benimde 2,5 yaşında kızım var o kadar içim yandı ki
deprem ülkemizin bir gerçeği ne yazık ki. Evet tedbirli olmamız lazım ama o an panikle hiç de kafanda kurduğun gibi hareket edemiyorsun
O yüzden mümkün olduğunca o düşünceleri uzaklaştırmak lazım kafamızdan
- 7 Ağustos 2016
- 5.789
- 18.830
- 198
Aynı şeyi düşünüyorum
ya onlara yetisemezsem Bir yerde deprem oluyo hemen İstanbulu katiyolar aşırı rahatsız oluyorum
zaten korkuyoruz, iyice tavan yaptırıyorlar.. Rabbim esirgesin cümlemizin evlatlarini
- 19 Mayıs 2015
- 3.563
- 8.919
- 158
- 35
Bende feciyim
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
Günaydın kızlar. Dün bütün gün bizim dolapla uğraştık. Çok yorulduk ya. Bazaları boşalttık. Dolapları boşalttık taşıdık ettik ama oda istediğim gibi olmadı çok çirkin oldu 
eşim geri taşımam dedi bütün gün uğraştım dedi artık bi hale yola koyacağım bazaların altı yerleşecek, dolaplar yerleşecek odaya şekil verilecek allahım niye böyle bi işe kalkıştım ben ya
eşim geri taşımam dedi bütün gün uğraştım dedi artık bi hale yola koyacağım bazaların altı yerleşecek, dolaplar yerleşecek odaya şekil verilecek allahım niye böyle bi işe kalkıştım ben ya
- 19 Mayıs 2015
- 3.563
- 8.919
- 158
- 35
Tüh kötü olmuş ya. Ay ne gerek var boşa iş çıkarmışsınGünaydın kızlar. Dün bütün gün bizim dolapla uğraştık. Çok yorulduk ya. Bazaları boşalttık. Dolapları boşalttık taşıdık ettik ama oda istediğim gibi olmadı çok çirkin oldu
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
Çocuk odası küçük. Bebeğe yatak sığmıyor
gece bi bebek ağlar onun yanına gidiyorum bi kız ağlar onun yanına geliyorum. Çok zor olmaya başladı hepsini bi odada yatırayım ben de yere bi yatak atayım dedim olmuyor kafam ağrıdı valla Benzer Konular
- Sabit
