- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Fit ve Mutlu Yaşam
- Konu Sahibi Anka
- Başlangıç Tarihi
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
Eklentiler
- 13 Mart 2020
- 4.453
- 17.558
- 138
- 35
Bence olabilir canım beslenme tarzı etki ediyo spor da ama gecikme yaparmı bilemedim
- 13 Mart 2020
- 4.453
- 17.558
- 138
- 35
İyi akşamlar kızlar nasılsınız bugun niyetliydim ben sahur yapmadım su içtim sadece yattım direk biraz zorlandım ama çok şükür bitti yarına sahur yaparım muhtemelen bişeler de olsa yerim yoksa halsiz kalıyorum
İftar menümü de yazayım
Fırında etli patlıcan yemeği yanında yoğurtlu karnabahar 3 tane nohutlu ekmek
Suyum muhtemelen 2.5 olur baya içtim tamamlarım
İftar menümü de yazayım
Fırında etli patlıcan yemeği yanında yoğurtlu karnabahar 3 tane nohutlu ekmek
Suyum muhtemelen 2.5 olur baya içtim tamamlarım
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
Afiyet olsun canım
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
Evet ya elime bi kağıt kalem alıp harita çizeceğim kendimeCok yokmus hedefe bir baslasan cabucak ulasırsın
- 17 Mart 2010
- 26.612
- 68.231
- 1.123
Tebrikler 4 gün büyük başarıPazartesiden beri diyetteyim ya gııı
Bu hafta liste yaparız o zaman
Bende inşallah mezun kilomun altını görürüm her hafta 200 gram hedef koymuştum ona göre 67.5 olmam lazım ama zor sabah erken gidiyorum şiş oluyorum tartıldıgimda
Vov bakalım bilmediğin bir şey öğrenirsen bize de öğret
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
Ya sen ne hazırcısın sen de okusanaTebrikler 4 gün büyük başarı
Bu hafta liste yaparız o zaman
Bende inşallah mezun kilomun altını görürüm her hafta 200 gram hedef koymuştum ona göre 67.5 olmam lazım ama zor sabah erken gidiyorum şiş oluyorum tartıldıgimda
Vov bakalım bilmediğin bir şey öğrenirsen bize de öğret
Ne listesi yapıcaz
- 17 Mart 2010
- 26.612
- 68.231
- 1.123
Ben boşuna mı tembelim diyom sanaYa sen ne hazırcısın sen de okusana
Ne listesi yapıcaz
Ben bı Dukan okudum bir Karatay bana yetti
Sen ansiklopedi gibisin zaten
Topikte senden ne ogrensem kâr
İlk sayfa kız 3 haftadır değişmedi ya yoğunluktan
benim işime geldi iki haftadır kilo alıyordum zaten 
- 17 Mart 2010
- 26.612
- 68.231
- 1.123
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
Benim diyet ajandası var da üşeniyorum yazmayaDefter tut benim ikinci defter bitecek oldu
Birde beden ölçülerini al mutlaka
Birde foto çekin en dar kıyafetin ile sonra öncesi sonras yapar sevinirsin
- 13 Aralık 2014
- 4.195
- 17.392
- 258
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
Onlar çok biliyor zaten her şeyiBen bir tane gunluk aldım kendime yedigımı ıctıgımı yazıyorum
Benzer Konular
- Sabit
