- 12 Nisan 2009
- 8.337
- 29.425
- 1.073
- 43
Degisik bir menu olmus acik bufe gibi herseyden az az yemissin
afiyet olsun canım
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Fit ve Mutlu Yaşam
- Konu Sahibi Anka
- Başlangıç Tarihi
afiyet olsun canım
- 12 Nisan 2009
- 8.337
- 29.425
- 1.073
- 43
Aaa cok guzel nasil yapiyorsun peki kabak diyette candir
- 12 Nisan 2009
- 8.337
- 29.425
- 1.073
- 43
Maasallah guzel bir menu ama az gibi geldi bana tabii sen doyuyorsan sıkıntı yok
- 7 Ağustos 2016
- 5.789
- 18.830
- 198
Bir kaç sayfa geride paylaştım canım..Aaa cok guzel nasil yapiyorsun peki kabak diyette candir
Bencede kabak candır..
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
Yok ya sen böyle dedikten sonra mükemmel olsa yine kokar banaDene istersen ama ben bir daha yapmam
- 31 Mart 2012
- 1.012
- 2.079
- 333
Akşam ekmek yemeyecektim aslında ama dayanamadım:)
Tatlı krizim de geldi zor tutuyorum:)
- 19 Mayıs 2015
- 3.563
- 8.919
- 158
- 35
2 Çocuğum var canım. Biri 3 biri 1 yaşında. Haliyle pek zamanım olmuyor onları bırakıp çıkmaya. Bide çalışıyorum. Feci dolu günlerim.Yaaa bende sevmezdim her yere arabayla gitmeyi severdim diyetle birlikte alıştım yürümeye
5 aydır yürüyorum
Bebek mı var bebek arabasıyla çıkabilirsen çık.
Ya da hafta sonu eşine birakip bir yarim saat yürü
Afiyet olsun
Afiyet olsun. Ya bu ara her yerde lahmacun görüyorum. Yakın bir zamanda bende yicem.Hayirli aksamlar kizlar
Menum
Sabah 11.30
Domatesli yumurta
2 dilim tb ekmegi
1 dilim beyaz peynir
Domates salatalik
Ara 16.00
1cb süt 2 kuru incir ( arasi cevizli )
Aksam 19:15
3 catal karnibahar yogurtlu
1 lahmacun
salata
Ayran
Su 2 lt spor yok temizlik yaptim
Yaa kötü mü olmuşDegisik bir menu olmus acik bufe gibi herseyden az az yemissin
- 13 Aralık 2014
- 4.195
- 17.392
- 458
Gayet güzel oluyor uyarilacak bisey bulamiyorm cnm.
- 13 Aralık 2014
- 4.195
- 17.392
- 458
Nöbet cikisiydimya uyudum cnm arada biraz. O yüzden pek vaktim olmadi. Normalde protein salata yaparim aksamlari ama bugün elimde bunlar vardi böyle bi menü yapayim dedim. Dogaclama oldu birazcik anlayacagin.
- 7 Ağustos 2016
- 5.789
- 18.830
- 198
Fit helva yaptım ben
hiç dayanamam
- 7 Ağustos 2016
- 5.789
- 18.830
- 198
- 13 Aralık 2014
- 4.195
- 17.392
- 458
Midemi kücültene kdr bayagi eziyet cektim. Suan alistim. Gecen cuma 99.5dum.Sen nasıl bu menüye spor yapabiliyorsun inanamıyorumkaç kiloydun bu arada? Tebrik ediyrorumugönülden :)
ben bugün çok zorlandım, tatlı krizim geldi zor tuttum kendimi.. hatta akşam bi dilim uno denge ekmek yedim normalde yemiyordum..
- 19 Mayıs 2015
- 3.563
- 8.919
- 158
- 35
Ay doğru ya. Nasıl geçti nöbetin? Öyle durumlarda pertin çıkıyordur eminim. Neyse bugünlük böyle olsun
- 13 Aralık 2014
- 4.195
- 17.392
- 458
Normalde ara da meyve falan yemeye calisiyordumda bugün olmadi. Doydum ama acta hissetmiyorum cok sükür.
- 29 Mayıs 2010
- 31.326
- 84.704
- 1.123
- 13 Aralık 2014
- 4.195
- 17.392
- 458
Kötüydü. Yorucuydu bi hayli. Yarinda esim gidecekya 1 haftaligina ona da kafam takık biraz. Pek iyi günümde deilim anlayacaginAy doğru ya. Nasıl geçti nöbetin? Öyle durumlarda pertin çıkıyordur eminim. Neyse bugünlük böyle olsun
- 13 Aralık 2014
- 4.195
- 17.392
- 458
Saolasin cnmSporda menüde harika
- 29 Mayıs 2010
- 31.326
- 84.704
- 1.123
Afiyet olsun canımHayirli aksamlar kizlar
Menum
Sabah 11.30
Domatesli yumurta
2 dilim tb ekmegi
1 dilim beyaz peynir
Domates salatalik
Ara 16.00
1cb süt 2 kuru incir ( arasi cevizli )
Aksam 19:15
3 catal karnibahar yogurtlu
1 lahmacun
salata
Ayran
Su 2 lt spor yok temizlik yaptim
- 19 Mayıs 2015
- 3.563
- 8.919
- 158
- 35
Yaaa inşallah hızlıca gelip geçsin 1 hafta. canını sıkma. Sen çok güçlü bir kadınsın. Merak etme halledersinKötüydü. Yorucuydu bi hayli. Yarinda esim gidecekya 1 haftaligina ona da kafam takık biraz. Pek iyi günümde deilim anlayacagin
Benzer Konular
- Sabit
