-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Fit ve Mutlu Yaşam
- Konu Sahibi Anka
- Başlangıç Tarihi
- 29 Aralık 2019
- 274
- 512
- 103
- 29 Aralık 2019
- 274
- 512
- 103
Geçmiş olsun canim inşallah düşündüğün gibi değildir
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
İyi de yemişsin aslında çikolatalar mı iştahını açtı acaba. Yat canım Allah rahatlık versinIyi geceler
Bugünün menüsü
Oruçlu olunca sabah yok
Akşam
1 tabak yeşil mercimekli yaprak sarma
1kase yoğurt
1 mandalina
2 tane çikolata bisküvi
1 sade Türk kahve
2 ceviz
70dk eliptik yaptım
Kendimi çok aç hissediyorum biran önce uyumam lazım yoksa sonu kötü olucak
Anka
- 19 Mayıs 2015
- 3.563
- 8.919
- 158
- 35
- 22 Temmuz 2019
- 11.511
- 51.856
- 598
Cook iyiymis tam benlik katilirim o zamanHoş geldin canım
fantastikaaa güzel yazmış
Sadece motivasyon için burdayız kurallarımız yok. Her gün menü yazıyoruz(ben de başlayacağım inşallah:)) cuma kilo bildiriyoruz. E biraz da hareket edersek süper olur
❤
- 19 Mayıs 2015
- 3.563
- 8.919
- 158
- 35
- 22 Temmuz 2019
- 11.511
- 51.856
- 598
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
KelKızlar ya büyük oğlum 3 yaş 3 aylık. 2 haftadır gece uyanıp yanımıza geliyor. Nasıl vazgeçirebilirim? Ay Yanımda yatınca gece boyu tekmeliyor. Ne uyku kaldı ne bişey. Dinlenemiyorum.
Merhem olayı
Bilemiyorum
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
Yaparsın canım sıkı bi planla hepsini halledersin inşallah
- 13 Aralık 2014
- 4.195
- 17.392
- 458
Uyuduktan sonra yatagina tekrar götürün cnm. O bir sürec malesef. Benimkinde de olmustu. Ama mrk etme sen direndikce cok uzun sürmez.Kızlar ya büyük oğlum 3 yaş 3 aylık. 2 haftadır gece uyanıp yanımıza geliyor. Nasıl vazgeçirebilirim? Ay Yanımda yatınca gece boyu tekmeliyor. Ne uyku kaldı ne bişey. Dinlenemiyorum.
- 17 Mart 2010
- 26.707
- 68.410
- 1.123
Şeker orucu da cok etkili diye biliyorum.Yok kendime 15 günlük plan yaptım. Bakalım 15 günden ne kadar vereceğim.
Olmadi onu yaparsın
Yap canım hatta madam da yapacaktı bir ara beraber de yapabilirsiniz
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
Yaptım ben planımı kafamı karıştırma benimŞeker orucu da cok etkili diye biliyorum.
Olmadi onu yaparsın
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
Fantastikaaa niye uyumuyorsun bu saatte canım hasta değilsin dimi. uyu leptin çalışsın. Sabah tartılacaksın ödem olacaksın
- 1 Ocak 2020
- 4.303
- 22.554
- 308
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
Hoş geldiniz tabii ki katılabilirsinizİyi geceler arkadaşlar
Bende aranıza katılabilir miyim? Motivasyona ve güzel bir diyete girmeye ihtiyacım var
Kendinizi tanıtır mısınız kısaca
- 1 Ocak 2020
- 4.303
- 22.554
- 308
Hoşbuldum canımHoş geldiniz tabii ki katılabilirsiniz
Kendinizi tanıtır mısınız kısaca
Ankara’da yaşıyorum 170 cm boyum var kilomu yarın sabah aç karnına tartılıp ileteceğim canım güncel kilomu net bilmiyorum
(bir kaç haftadır tartılmaya cesaretim yoktu)Hedef kilom inşallah 65
yarın itibari ile inşallah sizlerle güzel bir yolda ilerleyebilirim 
- 29 Aralık 2019
- 274
- 512
- 103
Günaydın kızlar
Hoşgeldin canımHoşbuldum canım
Ankara’da yaşıyorum 170 cm boyum var kilomu yarın sabah aç karnına tartılıp ileteceğim canım güncel kilomu net bilmiyorum
Hedef kilom inşallah 65
Sende hoşgeldin canımHoşbuldumm
Ay ondan kolay nevar eşinle sen aranıza alıp sırtınızı dönecek sıkıştıracaksın o rahatsız olacak ileriye git falan derse bak sığamıyoruz senin yatağun daha rahat senin için dersin 1 gelir 2gelir 3.ye gelmez ben kızımda aynu sorunu yaşadım yaptım Pedagogdan duyup bende denemiştimKızlar ya büyük oğlum 3 yaş 3 aylık. 2 haftadır gece uyanıp yanımıza geliyor. Nasıl vazgeçirebilirim? Ay Yanımda yatınca gece boyu tekmeliyor. Ne uyku kaldı ne bişey. Dinlenemiyorum.
Olabilir canım gözüm döndü resmen ama şimdi daha iyi insilün direncini var bazen böyle ataklar geçiriyorumİyi de yemişsin aslında çikolatalar mı iştahını açtı acaba. Yat canım Allah rahatlık versin
Benzer Konular
- Sabit
