Fit ve Mutlu Yaşam

gulenyuzumsunsen · 27 Kasım 2020

gulenyuzumsunsen .!.:
İnsan da özgüven diye birşey kalmıyor bir de.
Biri görecekte aaa kiloyu geri mi aldın diyecek diye herkesten kaçıyorum..

verdiğim 1 kiloyu beğenmedim sabah tartıda..
hani ilk haftalar daha çok gider ya öyle bekledim,
Bi bozuldum.

sonra dedim ki , hiç başlamasan belki bugün 96 çıkacaktın..

Durup durup bahara yaza hayal kuruyorum,
Bahar gelmiş her yer yemyeşil..
Korona biraz daha hafiflemiş ,
İnsanlar dışarı çıkmış.
Ben kilolarımın çoğunu vermişim.
arkadaşıma kahveye gidiyorum.
İstediğim elbiseyi alıp giyiyorum.
Kilo alınca düzeni bozulan adetim de düzelmiş..
Sürekli Sinirli değilim ,uykudan dinç kalkıyorum..

büyük mutlulukların hayalini kuruyorum.
Rabbimin yardımıyla da olacak biliyorum..

Robot değiliz insanız nihayetinde..
Bir de bu korona , çocuklar evde hepimiz değişik günler geçiriyoruz..
Ama böyle olması gerekiyormuş , oluyor ve birgün hepsi bitecek..
biz bittiği günleri düşünerek hazırlıklarımızı yapalım.
Her gün yeni bir umut.
Dün mutsuzduk bugün dünle aynı olmasın.
Geçen hafta 95 tim .
bu hafta 96 değil , 94 oldum.
Çok şükür ..
Haydi kızlar doldurun ikişer bardak suyunuzu içelim yudum yudum.

güzel günler göreceğiz güneşli günler

Güneşi ben küçük emoji koymuştum ama kendi kendine büyüdü , bu bir işaret olmalı :KK71:

madamhd · 27 Kasım 2020

Saricivcivcikcik .!.:
Ne güzel anlatmışsın ❤ haklisin zaman geciyo yag tulumu gibi geziyorum iki adim atsam nefes nefese kaliyorum nineler gibi..
Hicbisey olmasa sagligim icin vercem motive oldum sözlerinle gercekten

Canım ben 96 kiloyla takımları uzaktan uzaktan izlerken

Anka çekti aldı beni takıma. İyiki de almış

Burda olmasam bu kadarını yapamazdım. Kesinlikle burda olmanın çok büyük faydası var bize. Birbirimize destek ve motive olmalıyız. Birimiz düşünce diğerleri elinden tutmalı. Bu şekilde başaracağız biz bu işi :KK5:

gulenyuzumsunsen .!.:
İnsan da özgüven diye birşey kalmıyor bir de.
Biri görecekte aaa kiloyu geri mi aldın diyecek diye herkesten kaçıyorum..

verdiğim 1 kiloyu beğenmedim sabah tartıda..
hani ilk haftalar daha çok gider ya öyle bekledim,
Bi bozuldum.

sonra dedim ki , hiç başlamasan belki bugün 96 çıkacaktın..

Durup durup bahara yaza hayal kuruyorum,
Bahar gelmiş her yer yemyeşil..
Korona biraz daha hafiflemiş ,
İnsanlar dışarı çıkmış.
Ben kilolarımın çoğunu vermişim.
arkadaşıma kahveye gidiyorum.
İstediğim elbiseyi alıp giyiyorum.
Kilo alınca düzeni bozulan adetim de düzelmiş..
Sürekli Sinirli değilim ,uykudan dinç kalkıyorum..

büyük mutlulukların hayalini kuruyorum.
Rabbimin yardımıyla da olacak biliyorum..

Robot değiliz insanız nihayetinde..
Bir de bu korona , çocuklar evde hepimiz değişik günler geçiriyoruz..
Ama böyle olması gerekiyormuş , oluyor ve birgün hepsi bitecek..
biz bittiği günleri düşünerek hazırlıklarımızı yapalım.
Her gün yeni bir umut.
Dün mutsuzduk bugün dünle aynı olmasın.
Geçen hafta 95 tim .
bu hafta 96 değil , 94 oldum.
Çok şükür ..
Haydi kızlar doldurun ikişer bardak suyunuzu içelim yudum yudum.

güzel günler göreceğiz güneşli günler

Yemek konusunda belki çok üstüne geliyorum yeter artık diyeceksin bana :-)

ama canım lütfen menülerine biraz daha dikkat et. Az yediğinde daha fazla kilo verilmiyor şuan sadece sağlıklı beslenip mideni ve vücudunu düzene sokmaya ihtican var. Şimdi senin için az yemek zamanı değil hata yapıyorsun.

Saricivcivcikcik · 27 Kasım 2020

madamhd .!.:
Canım ben 96 kiloyla takımları uzaktan uzaktan izlerken Anka çekti aldı beni takıma. İyiki de almış Burda olmasam bu kadarını yapamazdım. Kesinlikle burda olmanın çok büyük faydası var bize. Birbirimize destek ve motive olmalıyız. Birimiz düşünce diğerleri elinden tutmalı. Bu şekilde başaracağız biz bu işi

Yemek konusunda belki çok üstüne geliyorum yeter artık diyeceksin bana ama canım lütfen menülerine biraz daha dikkat et. Az yediğinde daha fazla kilo verilmiyor şuan sadece sağlıklı beslenip mideni ve vücudunu düzene sokmaya ihtican var. Şimdi senin için az yemek zamanı değil hata yapıyorsun.

Ayy bu anı daha önce yasamis gibi oldum dejavu :KK17:

uyurken ruhum mu gitti geldi bu ana acaba :KK17:

madamhd · 27 Kasım 2020

Sabah beri burdayım şarjım bitti. Gidip şarja takıyım de işlerimi yapayım sonra gelirim artık :KK24:

minikkkkkkk · 27 Kasım 2020

Saricivcivcikcik .!.:
Katiliyorum kesinlikle kilo cok yasli gosteren bisey.. ruhen de insani cok kotu hissettiriyo..
İnsallah bu konu vesilesiyle eski halimize döneriz ❤

Olsun en azindan kulagimiza küpe oldu hatalarimizi artik biliyoruz.. bundan sonra daha dikkatli adin aticaz. Yine basaricaz ben inaniyorum

gulenyuzumsunsen · 27 Kasım 2020

madamhd .!.:
Canım ben 96 kiloyla takımları uzaktan uzaktan izlerken Anka çekti aldı beni takıma. İyiki de almış Burda olmasam bu kadarını yapamazdım. Kesinlikle burda olmanın çok büyük faydası var bize. Birbirimize destek ve motive olmalıyız. Birimiz düşünce diğerleri elinden tutmalı. Bu şekilde başaracağız biz bu işi

Yemek konusunda belki çok üstüne geliyorum yeter artık diyeceksin bana ama canım lütfen menülerine biraz daha dikkat et. Az yediğinde daha fazla kilo verilmiyor şuan sadece sağlıklı beslenip mideni ve vücudunu düzene sokmaya ihtican var. Şimdi senin için az yemek zamanı değil hata yapıyorsun.

aşk olsun dermiyim demem saçımdan tut sürükle benden sana izin :KK70:

evet akşamları aç olduğum halde az yiyorum daha hızlı vereceğimi düşündüm ama öyle olmadı,
Mesela ana öğün sayısını 3 e mi çıkarmalıyım
Bu hafta seni dinleyeyim bana 90 lardayken neler yiyordun bir günlük menü yaz hadi

madamhd .!.:
Sabah beri burdayım şarjım bitti. Gidip şarja takıyım de işlerimi yapayım sonra gelirim artık

Hayıııırrr gitmeeeee :KK4:

MuMu85 · 27 Kasım 2020

madamhd .!.:
Kaç madam kaç kaç kaç
Tebrikler canım yılbaşından önce 6ları görecez inşallah

Kovala mumu kovalaaa

Ay insallahhh

gulenyuzumsunsen · 27 Kasım 2020

Y Yagber42 bugün tartıldın mı canım ? Nerelerdesin bakalımm

black cat · 27 Kasım 2020

sudem34 .!.:
Bir kez aile terapisti demişti canım oğlanın kreşte çalışan
Tamam kadınız güçlüyüz ama kahraman değiliz.
Utanma dan sıkılmadan yardım istemek lazım.
İnsanız

Kadınız, güçlüyüz ama kahraman değiliz. Ne kadar güzel söz var ya. Çok hoşuma gitti. Bazen bütün gücüm düşüyormuş gibi oluyor. İş yerindeki problemler, kızımla ilgili durumlar, evle ilgili yapılması gerekenler, maddi tutarsızlıklar ve bir de eşimin iş yeri ile ilgili problemler.
Beynimin kaça bölündüğünü hissedemiyorum, nasıl altından kalkacağımı kestiremiyorum.
Bugün doğum günüm ama eşimin iş problemleri ve moral bozukluğu damgasını vurmuş durumda. Ağzımın tadı kaçtı iyice. Umarım güzel biter gün.

fantastikaaa · 27 Kasım 2020

Saricivcivcikcik .!.:
Ben yeni evliyim de esim yokken yiyesim gelmiyo falan diyince acaba sen de mi yeni evlisin diyerekten merak ettim

Ben 32 yasindayim.24 yasimdayken evlenmistim. Biri 7 biri de 2.5 yasinda iki tane oglusum var. Biz esimle birbirimize cok düskünüz. Ilk gün nasilsa simdi de öyleyiz. Birbirimiz olmadan uyuyamiyoruz, yediklerimizden zevk almiyoruz falan. Insallah bu ayriliklar son ayriliklarimiz olur

Saricivcivcikcik · 27 Kasım 2020

black cat .!.:
Kadınız, güçlüyüz ama kahraman değiliz. Ne kadar güzel söz var ya. Çok hoşuma gitti. Bazen bütün gücüm düşüyormuş gibi oluyor. İş yerindeki problemler, kızımla ilgili durumlar, evle ilgili yapılması gerekenler, maddi tutarsızlıklar ve bir de eşimin iş yeri ile ilgili problemler.
Beynimin kaça bölündüğünü hissedemiyorum, nasıl altından kalkacağımı kestiremiyorum.
Bugün doğum günüm ama eşimin iş problemleri ve moral bozukluğu damgasını vurmuş durumda. Ağzımın tadı kaçtı iyice. Umarım güzel biter gün.

Dogum gunun kutlu olsun :KK36:

İnşallah bütün sorunlarin en kısa sürede çözülür kafan rahatlar

Saricivcivcikcik · 27 Kasım 2020

fantastikaaa .!.:
Ben 32 yasindayim.24 yasimdayken evlenmistim. Biri 7 biri de 2.5 yasinda iki tane oglusum var. Biz esimle birbirimize cok düskünüz. Ilk gün nasilsa simdi de öyleyiz. Birbirimiz olmadan uyuyamiyoruz, yediklerimizden zevk almiyoruz falan. Insallah bu ayriliklar son ayriliklarimiz olur

Masallah ne güzel yillardir böyle olmaniz

Allah mutlulugunuzu bozmasin❤

fantastikaaa · 27 Kasım 2020

Psikolojik Deliii .!.:
Ben aşırı sinirli ve çok mutsuzum...
Şunu yazarken bile ağlıyorum iyice sinirlerim bozuldu

black cat .!.:
Çok geçmiş olsun canım. İnsanlar böyle dönemlerde çok hassas olabiliyorlar. Hele aileden kişiler olunca bu tür psikolojik dalgalanmaları, alınganlıkları daha fazla yansıtıyorlar ne yazık ki. Allah hepsine şifa versin.

MuMu85 .!.:
fantastikaaa cok gecmis olsun canim, Rabbim sifa versin inşallah

madamhd .!.:
Ahhh canım ya çok geçmiş olsun Rabbim hayırlı şifalar versin tez zamanda atlatsınlar inşallah.

Saricivcivcikcik .!.:
Gecmis olsun Allah acil sifalar versin

gulenyuzumsunsen .!.:
fantastikaaa
Canım çok geçmiş olsun... rabbim acil şifalar versin inşallah

Cok saolun arkadaslar. Insallah bir an evvel atlatirlar.

fantastikaaa · 27 Kasım 2020

Ben 98 geldim yine. Gece uyuyamadim dedeme kafam cok takildi belki ondandir. Yada belki de dünki tatli yol su elektrik olarak dönmüstür bana bilemiyorum. Aslina bakarsaniz vok umrumda da deil. Haftaya iyi bir sayi görür telafi ederim ins. Allah dermansiz dertlerden korusun bunun dermani var

fantastikaaa · 27 Kasım 2020

Saricivcivcikcik .!.:
Masallah ne güzel yillardir böyle olmaniz Allah mutlulugunuzu bozmasin❤

Amin insallah. Zaten ben evliligi düsünmeyen bi insandim. Özgür ruhuma aykiri buluyordum evliligi. Ama esime cok asik oldum o sekilde evlenme fikri kafama yatti. Darisi herkesin basina insallah

black cat · 27 Kasım 2020

Saricivcivcikcik .!.:
Dogum gunun kutlu olsun
İnşallah bütün sorunlarin en kısa sürede çözülür kafan rahatlar

Teşekkür ederim canım. Amin.

gulenyuzumsunsen · 27 Kasım 2020

black cat .!.:
Kadınız, güçlüyüz ama kahraman değiliz. Ne kadar güzel söz var ya. Çok hoşuma gitti. Bazen bütün gücüm düşüyormuş gibi oluyor. İş yerindeki problemler, kızımla ilgili durumlar, evle ilgili yapılması gerekenler, maddi tutarsızlıklar ve bir de eşimin iş yeri ile ilgili problemler.
Beynimin kaça bölündüğünü hissedemiyorum, nasıl altından kalkacağımı kestiremiyorum.
Bugün doğum günüm ama eşimin iş problemleri ve moral bozukluğu damgasını vurmuş durumda. Ağzımın tadı kaçtı iyice. Umarım güzel biter gün.

Günün kutlu olsun yeni yaşın huzurla sağlıkla gelir inşallah hepsi geçer :KK5:

fantastikaaa .!.:
Ben 32 yasindayim.24 yasimdayken evlenmistim. Biri 7 biri de 2.5 yasinda iki tane oglusum var. Biz esimle birbirimize cok düskünüz. Ilk gün nasilsa simdi de öyleyiz. Birbirimiz olmadan uyuyamiyoruz, yediklerimizden zevk almiyoruz falan. Insallah bu ayriliklar son ayriliklarimiz olur

Maşallah canım

black cat · 27 Kasım 2020

gulenyuzumsunsen .!.:
Günün kutlu olsun yeni yaşın huzurla sağlıkla gelir inşallah hepsi geçer

Maşallah canım

Teşekkürler canım. İnşallah.

Anka · 27 Kasım 2020

fantastikaaa .!.:
Ben 32 yasindayim.24 yasimdayken evlenmistim. Biri 7 biri de 2.5 yasinda iki tane oglusum var. Biz esimle birbirimize cok düskünüz. Ilk gün nasilsa simdi de öyleyiz. Birbirimiz olmadan uyuyamiyoruz, yediklerimizden zevk almiyoruz falan. Insallah bu ayriliklar son ayriliklarimiz olur

Maşallah canım ne mutlu size.

Biz ilk gün de kavga ediyorduk hala ediyoruz hiç geçinemedik bir birimizden de vazgeçemedik. Ama zaman her şeyi götürdü artık birbirimizden kurtulsak kına yakıcaz o hale geldik

Anka · 27 Kasım 2020

black cat .!.:
Teşekkürler canım. İnşallah.

Doğum günün kutlu olsun canım sağlıklı huzurlu yıllar diliyorum :36:

Fit ve Mutlu Yaşam

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Her yara birgün çiçek açıcak ...

Nirvana

@yaseminc.3

Nirvana

Kilo:79.2(17 mayıs) Boy:169 Güncel: 72.0 Hedef:65

Kırmızı takım❣

Nirvana

Nirvana

Kırmızı takım❣

Kırmızı takım❣

Kırmızı takım❣

Kilo:79.2(17 mayıs) Boy:169 Güncel: 72.0 Hedef:65

Nirvana

Kilo:79.2(17 mayıs) Boy:169 Güncel: 72.0 Hedef:65

Nirvana

Nirvana

Benzer Konular