Fit ve Mutlu Yaşam

black cat .!.:

Günaydın arkadaşlar

Geçen hafta: 72.4
Bu hafta: 71.8
Fark: 0.6 kg

Genişletmek için tıkla...

emxeren .!.:

Harika afiyet olsun canım

süpersin canım afiyet olsun


maşallah nasıl güzel bir sonuç böyle tebrikler canım

harikasın canım tebrikler

Genişletmek için tıkla...

emxeren .!.:

Günaydın kızlar
Geçen hafta 84.00
Bugün 82.90
Fark 1.10

Genişletmek için tıkla...

suukaa .!.:

Hahaha böyle hatırlatılır

Ay alemsin örgü Ören emojiye bayıldım

Yaşın boyun kilon kaç acaba? Akşamları aç olmak iyidir. Yağlar yanar cayır cayır

Her zamanki gibi harika

Oooo süperrrr harikasın. dünün karbonu az olsaydı şimdi daha azdın

Harika

Evet canım pilavı kessen süper hafiflersin. Ben pilavsız bir öğün asla geçirmezdim. Çünkü ailemde öyle gördüm. Ama baktım ki hep şişim kilo da veremiyorum. Bıraktım

Genişletmek için tıkla...

suukaa .!.:

Evet kızlar gelelim bana. Bu sabah 71.4 çıktım 1 kasımdan beri çok dengesiz besleniyordum. Pazardan beri menülerimde gördüğünüz gibi hiç bozmadım. Pazar günü doğum günüm. Hafif geçirmeye çalışıcam

Genişletmek için tıkla...

Saricivcivcikcik .!.:

Tebrikler canim

Teşekkür ederiim

Tebrikler harika

Evet canim teşekkürler

Vavvvv kactin önceden 76 olan sen degildin dimi
Dogun gunun simdiden kutlu olsun

Genişletmek için tıkla...

suukaa .!.:

Pazar 76ydım. ama dediğim gibi ödemdi onlar.

Genişletmek için tıkla...

Saricivcivcikcik .!.:

Çok iyi canim kurtuldun hepsinden

Genişletmek için tıkla...

fantastikaaa .!.:

Kizlar kilom 99 cikti. Aslinda diyetimi bozmamistim. Bugünde 24 saat nöbetteyim. Belki nöbetten cik nöbete git derken ödemim olusmustur bilmiyorum. Canim sıkılmadi desem yalan olur. Cok yorgunum ve vücut direncimin düstügünü hissediyorum. Dualarinizi eksik etmeyin.

Genişletmek için tıkla...

fantastikaaa .!.:

Kizlar kilom 99 cikti. Aslinda diyetimi bozmamistim. Bugünde 24 saat nöbetteyim. Belki nöbetten cik nöbete git derken ödemim olusmustur bilmiyorum. Canim sıkılmadi desem yalan olur. Cok yorgunum ve vücut direncimin düstügünü hissediyorum. Dualarinizi eksik etmeyin.

Genişletmek için tıkla...

Saricivcivcikcik .!.:

Inşallah vericez o aldigimiz kilolari canim vücudumuza cok iyi gelcek.

Olsun canim az da vermis olabilirsin nolcak önemli olan eksi ya da sabit olmak arti olmasak yeter
Sil o sümügünle gözyaşlarını

Genişletmek için tıkla...

black cat .!.:

Günaydın arkadaşlar

Geçen hafta: 72.4
Bu hafta: 71.8
Fark: 0.6 kg

Genişletmek için tıkla...

emxeren .!.:

Günaydın kızlar
Geçen hafta 84.00
Bugün 82.90
Fark 1.10

Genişletmek için tıkla...

suukaa .!.:

Evet kızlar gelelim bana. Bu sabah 71.4 çıktım 1 kasımdan beri çok dengesiz besleniyordum. Pazardan beri menülerimde gördüğünüz gibi hiç bozmadım. Pazar günü doğum günüm. Hafif geçirmeye çalışıcam

Genişletmek için tıkla...

gulenyuzumsunsen .!.:

Genişletmek için tıkla...

suukaa .!.:

Canın hiç sıkılmasın. Şu stresli günlerin geçsin bir an önce inşallah. Personel azlığı mı var? Bu kadar çok nöbet geliyor. Ödemden fazla çıkmışsındır tabiki. Vücutta şaşırıyor. Sen merak etme. Sadece salma kendini. 3 hanelere dönmeyelim tekrar.

Genişletmek için tıkla...

emxeren .!.:

Hiç canını sıkma canım rabbim yardımcınız olsun

Genişletmek için tıkla...

fantastikaaa .!.:

Personel azligi deilde hasta coklugu diyelim. Insallah dönmeyecegim cnm saolasin.

Genişletmek için tıkla...

suukaa .!.:

Gün aşırı 24e gidiyorsun çok fazla ama. Normalde de mi böylesiniz?

Genişletmek için tıkla...

fantastikaaa .!.:

Pazar izinli olacagim insallah. Hayir normalde bu kdr gitmiyordum.

Genişletmek için tıkla...

fantastikaaa .!.:

Kizlar kilom 99 cikti. Aslinda diyetimi bozmamistim. Bugünde 24 saat nöbetteyim. Belki nöbetten cik nöbete git derken ödemim olusmustur bilmiyorum. Canim sıkılmadi desem yalan olur. Cok yorgunum ve vücut direncimin düstügünü hissediyorum. Dualarinizi eksik etmeyin.

Genişletmek için tıkla...

sero3 .!.:

Afiyet olsun hiç ara öğün yapmadınmı 6 saat açlık çok değilmi? Adım harikaaa

Genişletmek için tıkla...

Saricivcivcikcik .!.:

Günaydın kızlar

Geçen cuma: 71.2 kg
Bugün: 69.7 kg
Fark: 1.5 kg

Genişletmek için tıkla...

black cat .!.:

Günaydın arkadaşlar

Geçen hafta: 72.4
Bu hafta: 71.8
Fark: 0.6 kg

Genişletmek için tıkla...

emxeren .!.:

Günaydın kızlar
Geçen hafta 84.00
Bugün 82.90
Fark 1.10

Genişletmek için tıkla...

suukaa .!.:

Evet kızlar gelelim bana. Bu sabah 71.4 çıktım 1 kasımdan beri çok dengesiz besleniyordum. Pazardan beri menülerimde gördüğünüz gibi hiç bozmadım. Pazar günü doğum günüm. Hafif geçirmeye çalışıcam

Genişletmek için tıkla...

fantastikaaa .!.:

Kizlar kilom 99 cikti. Aslinda diyetimi bozmamistim. Bugünde 24 saat nöbetteyim. Belki nöbetten cik nöbete git derken ödemim olusmustur bilmiyorum. Canim sıkılmadi desem yalan olur. Cok yorgunum ve vücut direncimin düstügünü hissediyorum. Dualarinizi eksik etmeyin.

Genişletmek için tıkla...

gulenyuzumsunsen .!.:

Geçen hafta : 94
Güncel kilo: 93

Anka
resmen öle dümdük 93 çıktım
iki gün yediğim kabaklar işe yaradı
Dün 94 çıkmıştım,
Önceki yarışmalarım da da çok yaşadım bunu cuma günü birden eksiye düşmeyi




Saricivcivcikcik seni geçemedim ama sonucuma bayıldım

seni de tebrik ediyorum

Genişletmek için tıkla...