- 28 Şubat 2012
- 12.340
- En iyi cevaplar
- 1
- 23.704
- 598
Squatla 2. Ayim buyuk gelisme var ama sadece squat degil bunun yaninda sumo squat narrow squatda yapiyorum tek basina yeterli olmuyor cunku belli uydugum bi program var gelismelere gelince popom sarkik ve catlakti alttlari toparlandi sertlesti ve daha dik duruyorum catlaklarimdada azalma var ama tam sonuc almak icin 1 seneyi gormem gerekir diye dusunuyorum optum sizi basarilar
Merhaba


Merhaba hoşgeldin. Kilo problemi yaşayan kimse yok şimdilik. Hepimiz sıkı, fit hatunlar olmak istiyoruz. Neler yapıyorsun bir programın var mı?Bende gelmişim, kilom yok ama vücudumu sıkılaştırmak istiyorum![]()
